さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測 (総合 56740位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.1 (評価数 : 28)
ダウンロード数 : 5,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.0
マーケット更新日 : 2023/09/21
開発者 : GIZIN inc.
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2024/05/02
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「さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測」の概要
概要
なかなか寝付けない苦痛な時間の改善に特化した、不眠症改善のための睡眠アプリです。
このような方におすすめです。
・なかなか寝付けなくて苦しい。
・眠る直前もスマホを手放せない。
・動画を見たりゲームをやりながら寝てしまう。
不眠症には5つの要因があると言われています。特に「不安を感じて眠れない」という心理的要因で眠れない方へのサポートを目的としたアプリです。
眠りに落ちるまでに時間がかかると、暗闇のなかで他にすることがないため、その日あった嫌なことやネガティブな考えが頭のなかをぐるぐるしがちです。
眠る前に不愉快な思いを続けると、毎晩眠る前に気分が落ち込みます。眠ることが不安になって、睡眠時間がさらに短くなるという悪循環が始まります。
今まで様々な方法を試してきた方にもおすすめです。
寝る前にリラックスできる音楽を聴こうとしましたか? 最初は良かったのですが、慣れて元に戻ったのかもしれません。
睡眠を追跡し、データを収集することで、ぐっすりと眠ることができると期待していましたか? 収集したデータを活用できたでしょうか?
スマートフォンの光が睡眠に悪影響を与えることをご存知ですか? それでも、ベッドに横になってスマートフォンを見ていますか?
マインドフルネスの「今ここに集中することで頭から雑念を追い払う」手法は、睡眠導入にも有効です。
敷居が高そうと思いますか?大丈夫です。誰でも簡単に出来るように、目をつぶりながら耳をすませて遊べる「シンプルなゲーム」を開発しました。
画面をみないで遊ぶので睡眠の妨げになりません。意識をゲームに集中するので、頭の中から雑念を追い払い入眠導入に役立ちます。
今夜からは、スマホをさわりながら眠りましょう。
ゲームは不得意ですか?大丈夫です。入眠前は、あまり複雑な操作は出来ません。入眠の準備をしている身体は外部の刺激に敏感になっていて、すぐに覚醒してしまいます。研究を重ねた結果、ゆったりとした音楽と大きすぎない効果音、ゲームを進行させるための操作方法をきわめてシンプルなものにすることで、入眠前のゲームに最適な操作を実現しました。
特徴のまとめ
・画面をタッチ、スワイプ
頭から雑念を追い出し眠りを誘うシンプルなゲーム性と操作性。観測対象が出現した音が聞こえたら、指で画面をタッチ。観測したことを知らせる音が鳴り、観測数が増えます。
・入眠潜時を改善しましょう。
ベッドに入ってから眠りにつくまでの時間を「入眠潜時」として記録しています。寝付き改善に特化した本アプリは、観測対象の数を増やす以外にも、入眠潜時の改善を重要視しています。
・音楽を聴きながらリラックスしましょう。
レトロゲーム音楽の8ビットサウンドを彷彿とさせるオルゴールライクなピコピコサウンド。重厚かつ繊細な美しいピアノの音。
森羅万象の環境音。
今夜も楽しい寝落ち体験を。
「さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 現在それなりに重宝しています。 私は画面は見ず音だけで観測するので目の疲れや明るさちらつきは気になりません。眠らなきゃと目を瞑ってるだけだと寝られないのに観測対象を聞き逃さないよう集中してると、余計なことを考えないのか眠りやすいです。 一点改善というか修正希望があり「バスケの練習」シーンで、観測対象→拍手、観測音→シュート音というのは順序が逆だと思います(シュートが成功するから拍手が聞こえるのが実際)。これが気になって気持ち悪く、使いにくいのが残念なので、観測対象と観測音を逆にしてほしいです。それか、カスタムで作り変えられるようにしてほしい(現在は観測対象と観測音の入れ替えが出来ない)。
投稿者:b thunder
- ★★★★★ 私には合ってました。 このアプリを使うと5分~10分くらいで寝落ちしてます。眠れないなと思う日でも、翌日確認したら15分くらいで寝ていてびっくりします。 いつも眠れないときや、夜中目が覚めてしまって眠れなくなったとき、スマホでゲームとかをしてしまって更に眠れなくなるので助かってます。 私は胸の上でスマホを持って、画面の光が気になるので布団の中にいれてます。音楽がギリギリ聞きとれるくらいの音量にしています。
投稿者:K M
- ★★★★★ 寝なきゃというときに眠れる良いアプリだと思います。 スマホの振動と音楽と操作に気を取られるので、余計なことを考えずに済みます。 スマホを操作しているので他のゲームをしなくなるし、余計なことを考えると手が止まるので、考え事をやめて操作をするようになり、結果眠ることに集中することができます。 眠るときに考え事をしてしまい、眠れなくなってしまう方にオススメの睡眠アプリだと思います。
投稿者:ねむみ
- ★★★★★ お気に入り。気分がアガるデザイン。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ ストライプとレトロっぽいカラーの花がなんともいい感じ。アイコンもさりげなくストライプになっていてとても良いです。フォルダもストライプでした。使い勝手も良いです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 今日で6日目です。これからも頑張ります。
投稿者:ワタナベヒロミ
- ★★★★★ 自分の学習状況がよくわかるのでしっかり身に付きそうです☺
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 扱っている漫画などには何も問題はないのですが、漫画の読みこみが出来なくなる事が頻繁にあったり、本棚でスクロールしていると何故かスライドして本棚から削除されたり、機能性が悪く使いづらいなと感じました。 特にスクロールしているときにスライドされて本棚から削除されてしまうのがストレスです。長押しで削除とかに変更できませんかね… 11/22追記 本棚のスクロールで作品が削除されてしまう操作ですが、アプデで改善されました、ありがとうございます。漫画も明瞭になりとても読みやすいです。
投稿者:ume
- ★☆☆☆☆ マンガアプリは色々出てますが、ダントツで使いにくいです。 収録作品数は多いのですが、スクロールを繰り返して深いページまで行き、一度作品ページを開いてしまうと、戻っても元の場所ではなく最初のページに戻されてしまうので、また何十回もスクロールし直さなければなりません。 スマホ用になっていない漫画は、見やすいようにという配慮なのでしょうが、コマごとに切り取られているのですが、切り取り方が雑なため繋がっているコマを分割してしまっていたり、或いは分割されているコマを雑に統合してセリフを消してしまったりしています。 何というか、全体的にそういった配慮にかける不自由さが多々散見するアプリです。
投稿者:siz mrkw
- ★★☆☆☆ 商業版のマンガは文字が潰れているので読みにくいです。オススメしません。オリジナルの方は読みやすいと思いますが、無料で読める範囲が狭いし定期的に増えている訳では無いので、我慢できない人や最後まで読みたい人は課金必至です。後、無料で読める範囲がいきなり増えたり減ったりするのも止めてほしいと個人的に思います。
投稿者:一大佐藤
- ★★★★★ センスが素晴らしい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ デザインは好きだがアイコンパターンが少ない。LINEは欲しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ あれ?画像消え…てる? 他の方のレビューもずいぶん前だし、サービス終了なのでしょうか。。? シンプルなわりに画像がきれいなままなのが良い。 主にスクショに使いたく、必要部分の切り抜き等の加工が出来ないのは残念。 フォルダに分けて端末のメイン写真アプリを軽くさせる為に利用しました。しかし、せっかく作成した写真グループでの共有が出来なく残念。 綺麗にシンプルな雰囲気は好きです。愛を込めて。
投稿者:清愛
- ★★★★☆ 先日のアップデートで急に画像の表示ができなくなりました。 どうやら同じ症状の方もおり、解決を早急にしていただきたいです。 普段は便利に使わせていただいていますので、早めの対応を信じてこの評価とさせていただきます。 1/6追記:1/6日になりましたが、音沙汰がありません。アップデート期間も1/5のままです。なるべく早く直していただけると助かります。それまで星も減らさせていただきます。1/9追記:直った!!しかも並べかえできる!!
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 落ちる止まるブラックアウト! 9日からまともに操作できなくなりました。毎日操作しているわけではないので、もしかしたら数日前からかもしれません。だとすると疑わしいのはアップデートですね。 ちなみに別端末に作っていたやつも同じ挙動になっていました。 これでは使い物にならないので代替アプリを探すことにします。長年使っていて気に入っていたんですけどね‥‥。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ アップデート多すぎ。今回のアップデートでは、何時間たっても更新されない。2年くらい前にも同じ症状が出て、アンスト&再インストールした経緯がある。無課金で長期プレイしてるユーザーを、更新で排除してるのかと勘ぐりたくなる。 皆さんが指摘のように、スタートしてから広告が多くて、なかなかゲームが出来ない。無課金者は、VSレースが勝てない。Dコインを貯めるために、調教しないでログインボーナスだけ取る毎日。時限ハチミツ目当てに昼間にイン。 ゲームそのものは面白かったが、それ以外の部分が最悪と言ってイイ内容。流石に3回目の再インストールをする気はありません。皆さんの投稿を見て、この辺りが改善されているようだったら、再インストールするかも。その前にゲームそのものが淘汰されてるかもしれないが。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 9年前の創設当時から無課金でプレイしているが、ここ数年はログインしてからのゲーム内広告があまりにも多く、ゲームがなかなか始められず、やる前に萎えてしまう。初期の頃みたいにさくさくプレイ出来ないと、ログインすらしたくなくなってしまう。最近久々にログインしたけど、何も変わってないからプレイしなかった。
投稿者:KT M
- ★☆☆☆☆ 最初は面白いけど、少しやってるとマンネリ化します。 あと、運営の勝手で持ってるアイテムの変更が時々あるので、課金の無駄を感じるときがあります。 また、不具合の修正名目で細かなアップデートが多くて面倒です。ちゃんとテストしてリリースしろと言いたくなります。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 12月13日にメンテナンスが有り、メンテナンス終了後にアップデートしようとしたが出来ない。 デベロッパーに問い合わせしたら、グーグルプレイが悪いとか言ってくる。 アプリのアップデートとグーグルプレイのプレイを行ったり来たりで何も出来ない。 これまで、このアプリを含めてメンテナンス後の更新は何度も経験したが不具合は無かった。 が、今回初めてメンテナンス後更新不可になった。 iOSユーザーには不具合は無いようだ。 グーグルプレイが悪いのかデベロッパーが悪いのか知らないが早急に直して欲しい。
投稿者:D
- ★☆☆☆☆ 昨日からアプリが起動しません。早急な修正を望みます。こんなとき運営がツイッターやfbに積極的ではないと情報公開もされていないので八方塞がりですね。
投稿者:Googleユーザー
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