5キロマラソン- - Couch to 10K Run (総合 43999位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
![](./star/3.0.gif)
3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 34.9.7
マーケット更新日 : 2017/05/24
開発者 : Vandersoft
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2024/06/23
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(評価数)
10
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5
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0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
6/14
6/15
6/16
6/17
6/18
6/19
6/20
6/21
6/22
6/23
(順位)
30K
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40K
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50K
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※画像をクリックすると拡大します。
![](https://play-lh.googleusercontent.com/jO_TC5ILGLgIDvCSZNZYrJLJ2xWyue33xWwbRYtJwjuevosH-jGr9hVddo8pm5gkxQ=w300-h300)
![](https://play-lh.googleusercontent.com/owRFPpYqZS6mWBsUZwTKe2uqgexzh6_JIDfQn6ZLmB11quHUcsYRmZFqP7EDANd5FjQD=w300-h300)
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「5キロマラソン- - Couch to 10K Run」の概要
概要
10 Kilometer Run アプリで10キロのマラソンに備えましょう!
"インターバルトレーニング"法により、身体が段々と強化されていき、14週間ほどすると、ランニングも順調に上達します。まずは、1分半のウォーキングを挟みながら、1分間ジョギングを行います。これをこなしていくにつれ身体が強化され、プログラムも徐々に難しくなっていきます。そして、あっという間に10分間ランニングをものにすることができます!
ランニング中にケータイで好きな音楽を聴きながら、ランニングや歩きにも勢いをつけてください。ヘッドホンやスピーカーを通して、ランニングの調子がコントロールされます。
ランニング中にアプリをチェックすると、下記のことを確認できます:
・走行時間
・残り時間
・現在のインターバルの残り時間
また、ちょっと立ち止まって靴ひもを結びたい、そんな場合も一時停止ができます!もしくは、インターバルを戻したり、進めたりすることも可能です。
10 Kilometer Runの特徴:
・外でもマシンでも使えます
・ランニング中に音楽を聴いていても、コーチがベルでお知らせします
・どんな音楽アプリとも同時に使えます
・ランニングプランの概要を見られるので、先のメニューも確認ができます
・インターバルの調整ができます
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