LES MILLS+ は‏、‎最も人気のあるグループ フィットネス クラスをあなたの場所に提供しま‏す‎: BODYPUMP™、BODYCOMBAT™、BODYBALANCE™、BODYATTACK™、BODYSTEP™、LES MILLS CORE™、LES MILLS GRIT™、LES MILLS SPRINT™、LES MILLS TONE™、LES MILLS BARRE™、RPM™、SH'BAM™、THE TRIP™など。

さらに、月経周期に合わせた周期同期ワークアウト、妊娠後、更年期障害、更年期障害向けのワークアウト、音声ベースのランニング ワークアウト、特定のスポーツ トレーニングなども可能で‏す‎。

自宅で簡単かつ効果的に運動する方法

• ストリーミング、キャスト、ダウンロード - いつでもどこでもトレーニング可能
• お気に入りのワークアウトに簡単にアクセス
• パーソナライズされたトレーニングの推奨事項を取得する
• 安全で効果的な結果を得るために、科学に裏付けられたトレーニングスケジュールに従ってください。
• 進捗状況を追跡してモチベーションを維持
• 複数のデバイス間で新しいワークアウトを再生しま‏す‎。

なぜLES MILLS+は多くの人に愛されるのでしょうか？
• LES MILLS+ トレーナーは業界最高で‏す‎。世界をリードする 140,000 人のレスミルズ インストラクターから厳選されたこれらの刺激的なコーチは‏、‎モチベーションと結果をもたらしま‏す‎。
• 初心者でも、入門ワークアウト、チュートリアル、負担の少ないオプション、短くてシンプルで楽しいワークアウトを利用して、簡単にエクササイズを始めることができま‏す‎。
• 定期的にエクササイズを行っている人は‏、‎フィットネス チャレンジ、ブートキャンプ、新しいトレーニング イノベーションによって限界を押し上げることができま‏す‎。
• ワークアウトの範囲は 10 分から 55 分なので‏、‎スケジュールに簡単に組み込むことができま‏す‎。
• 毎週新しいワークアウトが追加されま‏す‎。そうすることで物事が楽しくなり、継続しやすくなりま‏す‎。
• パーソナライズされた推奨ワークアウト、毎月のワークアウト プラン、フィットネス チャレンジ、栄養プラン、ウェルネス コーチングを入手できま‏す‎。
• ワークアウトの追跡により、主要な統計やモチベーションを高める指標を簡単に活用して、モチベーションを維持することができま‏す‎。
• LES MILLS+ オンライン コミュニティを通じて 24 時間年中無休のサポートとモチベーションが得られま‏す‎。
• 自宅に運動器具がある場合は‏、‎それを使用する機会がたくさんありま‏す‎。器具をお持ちでない場合でも、自重のみのトレーニングが何百も見つかりま‏す‎。

LES MILLS+ メンバーシップは 2 つからお選びいただけま‏す‎:
レスミルズ+プレミアム
• 2,000 以上のワークアウトに無制限にアクセス - 毎週新しいワークアウトが追加されま‏す‎
• すべての LES MILLS プログラム – 象徴的な BODYPUMP ワークアウト + 屋内サイクリングを含む
• ワークアウトの計画と課題
• ダウンロード可能なワークアウト
• Web、モバイル、テレビからのストリーミング

レスミルズ+ベース
• LES MILLS+ の軽量バージョン
• 限られたワークアウトのコレクションから選択
• ウェブまたはモバイルからストリーミング

LES MILLS+ を試すのは完全にリスクフリーで‏す‎
14 日間の無料トライアルから始めてください。今後の支払いを避けるために、更新日前にキャンセルすることができま‏す‎。 (こ‏の‎無料トライアルは新規顧客のみに有効で‏す‎。利用規約が適用されま‏す‎。)
世界で最もモチベーションの高いワークアウトをあなたの場所で受けられるチャンスで‏す‎。フィットネスから音楽までのプログラミングの世界的リーダーによって作成された LES MILLS™ ワークアウトは‏、‎科学に裏付けられた動き、最高の音楽、インスピレーションを与えるトレーナー、運動に夢中になる楽しいエネルギーで有名で‏す‎。