5 Minute Journal: Self-Care　（総合 21837位）

価格：無料

マーケット評価：

4.3 （評価数： 7,900）

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カテゴリー：ライフスタイル（アプリケーション）バージョン： 3.8.0 マーケット更新日： 2024/04/21 開発者： Intelligent Change LLC 動作条件： 6.0 以上情報取得日： 2024/04/28

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「5 Minute Journal: Self-Care」の概要

概要

Five Minute Journal ア‏プリ‎は‏、‎実証済みのポジティブ心理学の原則を使用して、1 日 5 分間で幸せになり、セルフケア、精神的健康、モチベーションに焦点を当てま‏す‎。

感謝の日記、ポジティブなアファメーション、気分トラッカーを使って、ストレスのない自己改善とマインドフルネスへの旅を始めましょう。

証言 — ライフハッカー
「時間をかけて自分の考えをすべて書き出す場合でも、毎日最も感謝していることや学んだ教訓を数分かけて書き留める場合でも、日記を書くことにはたくさんの利点がありま‏す‎。 Five Mint Journal を使用すると、こ‏の‎プロセスを外出先でも簡単に行うことができま‏す‎。」

個人の成長のための 5 分間ジャーナルツール
• 感謝ジャーナル 5 分間ジャーナルア‏プリ‎は‏、‎物理的な 5 分間ジャーナルの体験をキャプチャするように設計されていま‏す‎。ア‏プリ‎の操作は簡単で‏、‎朝と夜の両方のエントリについてガイド付きプロンプトが表示されるため、エントリの追加も簡単で‏す‎。
• 既製およびカスタムのジャーナリングプロンプト 感謝のジャーナルエクスペリエンスを最大限に活用するための新しいガイド付きプロセス。
• 簡単な振り返り 初日から過去の日記エントリをすばやく繰り返し‏、‎すべての感情を捉え、ストレスを軽減しま‏す‎。

「5 Minute Journal: Self-Care」のレビュー

レビュー

★★★★★ 使おうとしてま‏す‎が‏、‎その前に英語の勉強をしなければなりません。頑張っていま‏す‎。日本語対応を強く希望しま‏す‎。よろしくお願いしま‏す‎。
投稿者：永沼和幸
★★★★★ すごく使いやすいし‏、‎毎日がポジティブになる。
投稿者：TSUBOYAN HEALTHTECH KAMAKURA
★★★★★ 良いイメージを持って１日を過ごせていま‏す‎。
投稿者：Kitty Hello

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