Abs workout: 21 Day Challenge （総合 16970位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.5 （評価数 ： 57,600）
ダウンロード数 ： 5,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 3.2.0.2
マーケット更新日 ： 2021/03/23
動作条件 ： 4.1 以上
情報取得日 ： 2024/05/04
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「Abs workout: 21 Day Challenge」の概要
概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
「Abs workout: 21 Day Challenge」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ そういや此方の@ox迚良かったのですが、御使用中に不具合が有りまして、此方の@oxは御使用は今は致しておりません。域なり待受画面が可笑しくなり、直ぐにauｾﾝﾀｰ寄りaisutoになりました。で.元のGalaxy待受に戻して頂きまして待受を元へと戻ってからは御使用致しておりません。 取り合えず不具合が合った以来は➰⁉️という事で端末待ち受けに異変が起きましたという事似てaisutoになりました有難う御座いました。迚透明で透きとって外が迚綺麗で素敵に見え迚素敵な待ち受けでした。待受画面が動かなくなり、待ち受けに異変が起きた為@oxのaisutoとなりました。Galaxyには合わないらしいです。短期間でしたが有難う御座いました。
投稿者：itokawa kaoru
- ★☆☆☆☆ 透明というか、カメラ（？）の部分から出てきてる映像が写ってるだけ。 アプリの説明ではちゃんとガラスみたいに手も出てきてる。でも実際カメラ画面になるだけで、完全に透明って訳ではないのであまりおすすめしません。
投稿者：S,M
- ★★☆☆☆ 広告のように手が写ったりはしない。 機種自体のカメラをとうして背景にするだけです。友達とのちょっとした話題ずくりにはいいかも。
投稿者：横山陽太
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