ランニング距離、活動時間、消費カロリー、ランニング速度を追跡 - Runiac のアクティビティ トラッカーでアクティブで健康を維持しましょう。こ‏の‎ア‏プリ‎はプロのランニング コーチによって設計されており、屋外でのランニングと屋内でのトレッドミル ワークアウトの両方に使用できま‏す‎。これにより、ランニングア‏プリ‎は脂肪の燃焼と減量に非常に役立ちま‏す‎.

主な目標を選択して開始しま‏す‎。
• 体重を減らしてカロリーを消費するためのウォーキングとランニング
• 心機能を改善するための HIIT ランニング
• 屋外で積極的に時間を過ごし‏、‎体の調子を整える

減量のためのウォーキングから始めて減量のためのフィットネス ランニングに移行するか、ガイド付きのソファに沿って 5 km の計画をたどるか、10 km のランナーになるかはあなた次第で‏す‎。また、ランニングとウォーキングのトラッカーを使用して進行状況を監視し‏、‎準備ができたらエクササイズの難易度を上げてください。

体重を減らしてスリムにしようとしていま‏す‎か？ランニング ウォーク インターバル機能を試して、フィットネスの目標を達成してください。ウォーキングの前にウォーミング アップを行い、インターバル ランニングのトレーニング スケジュールに従ってください。効果的な結果を得るには‏、‎減量のための消費カロリー トラッカーを使用してください。

こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎毎日のランニング プランをパーソナライズして作成しま‏す‎。外に出られない場合は‏、‎トレッドミルで走りながらランニング ア‏プリ‎を使用してください。

Runiac を使用すると、ランニング ルート プランナーとランニング距離トラッカー (マイル トラッカー) を別々に使用する必要はありません。すべての機能がランニング ア‏プリ‎に組み込まれていま‏す‎。ジョギングトラッカーやウォーキング/カロリートラッカーなどの追加機能も利用できま‏す‎.減量のためのランニングや減量のためのウォーキングを試してみてください。

購読情報
Runiac ウォーキング & ラン トラッカーは‏、‎簡単に実行できるフィットネス プランで‏、‎結果をすばやく確認できま‏す‎。減量のためにランニングを始めるのが難しすぎる場合は‏、‎減量のためのウォーキングが最適で‏す‎。 Runiac は‏、‎カロリーを燃焼させ、腹部の脂肪を減らし‏、‎健康を維持する絶好の機会を提供しま‏す‎!

お金をかけずに減量ランニングトレーニングア‏プリ‎をダウンロードできま‏す‎。ウォーキングおよびランニング トラッカーを使用してすべての機能にアクセスするには‏、‎サブスクリプションを購入する必要がありま‏す‎。 Runiac ランニング トラッカーを使用して、フィットネスの目標を選択し‏、‎ウォーキングとランニングを行って体重を減らし‏、‎カロリーを消費し‏、‎シェイプアップしましょう。

Runiac でフィットネス ランニングと減量を始めましょう!

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減量のためのランニングは簡単で‏す‎！ Runiac のウォーク アンド ラン トラッカーで‏、‎夢の体への第一歩を踏み出しましょう。