カロママプラス (総合 24138位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.9 (評価数 : 2,130)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.2.26
マーケット更新日 : 2024/04/21
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2024/05/02
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※画像をクリックすると拡大します。
「カロママプラス」の概要
概要
パーソナルAIコーチ「カロママ」と一緒に、ダイエットしませんか?
いつもあなたに寄り添いながら、アドバイスや提案をお届けします。
優しくてかわいいカロママと一緒に、楽しく、健康的に“理想の自分”を目指せます。
【カロママ プラスってどんなアプリ?】
カロママプラスは、パーソナルAIコーチ「カロママ」と一緒に、楽しく健康管理・ダイエットできるAI健康アプリです。
目標を決めたらカロママが優しくナビゲート、毎日の食事や運動、睡眠にアドバイスをくれます。
「カロママと一緒だから続けられる!」そんな健康アプリです。
01目標を決める
■コース選択
「ダイエット」「健康維持」「ロカボ」「メタボ改善」の4つのコースから選択して利用できます。選んだコースに合ったアドバイスや提案が届きます。
02記録する
■ライフログの記録
食事や運動、睡眠、気分など、毎日のライフログデータを簡単に記録することができます。
▪食事管理
食事の写真を撮るだけで、カロリー・栄養計算もOK!
独自のAI画像認識機能で、カンタンな栄養管理を実現します。
またアプリには、よく食べる家庭の食事や市販品、外食メニューなど、約15万メニューが登録されているので、そこから選んで、カロリー計算・記録することもできます。
▪歩数
スマホ内蔵の歩数計アプリやFitbit等と連携しています。
スマホを持って歩けば自動で歩数を取得!歩数から、より正確な消費カロリーも計算します。
▪運動
予めアプリに登録されている運動メニューから選択することで、運動の記録、カロリー計算ができます。
スポーツクラブの運動メニューも記録されています。
▪睡眠
睡眠時間や、睡眠の感想を記録することができます。
Fitbitとデータ連携させれば「深い睡眠」「浅い睡眠」「レム睡眠」や「目覚めた回数」なども自動計測。
▪カラダ情報
体重や体脂肪、血圧など、カラダに関する情報を記録することができます。
▪気分
「ハッピー」や「つらい」などの中からその日の気分を選ぶことで、自分のメンタルのセルフチェックができます。
03アドバイスをもらう~行動する
■アドバイス
記録したライフログに、AIコーチ「カロママ」が、パーソナルなアドバイスをします。
まず「良かったこと」と「注意すること」、次に「どうしたら良いか?」を提案しますので、すぐ行動に移せます。
■健康スコア
おやすみ前に「1日がどれくらい健康的に過ごせたか?」を評価する「健康スコア」を発表します。
健康スコアの週平均、60点以上をとると、健康効果の実績もあります。健康スコアを目標にアドバイスを実践することで、生活習慣を見直し改善することができます。
■提案
本人の栄養バランスや運動状況、消費・摂取カロリーに合わせた食事・運動メニューが提案されます。
健康サポーターを選択している場合は、健康サポーターからの食事提案なども届きます。
▪食事の献立メニュー提案
あなたの栄養バランスを考えた食事献立メニューを提案します。
朝食・昼食・夕食・間食、それぞれ毎食ごとに提案します。
▪おすすめ食材&レシピの提案
毎日11時に、あなたの栄養バランスを考えたおすすめ食材の提案が届きます。
食材に合わせたレシピも一緒なので、お買い物や献立づくりに役立ちます。
▪運動メニュー提案
1日1回夕方に、あなたにおすすめの運動メニューが提案されます。
あなたの身体の状態や運動状況に合わせて、運動しやすいメニューを提案します。
04効果をみる
■グラフ
体重やカロリーの推移、日々の歩数、睡眠時間、お酒の摂取量などがグラフ化されます。
各項目で目標や目安も表示されるので、1日で生活習慣の振り返りができます。
■毎日の記録
アプリに入力した食事・歩数・運動・睡眠、カロリーといったライフログデータを一覧で確認できます。
05無料で楽しく続ける
■コンテンツ
健康コラムやレシピ、運動のメニュー動画など、健康やダイエットに役立つコンテンツが毎日届きます。
■ログインスタンプ
アプリを起動すると1日1回スタンプがもらえます。
スタンプを貯めることで、プレゼントにも応募することができます。
■お得なキャンペーン
あなたの健康を応援する「健康サポーター」という仕組みがあります。
「カロママ公式」やコンビニやスーパーマーケットなどの健康サポーターが、お得なキャンペーンを実施します。
ウォーキングラリーや、健康ポイントなど、キャンペーンに参加しながら健康管理に取り組めます。
<オプション(※2)>
■健康課題別に選べるコースが充実
「ダイエット」「健康維持」「ロカボ」「メタボ改善」に加え、健康課題別に選べるコースが充実。
メリハリボディをつくる「ほどよく筋肉&引き締めコース」や痩せていることにお悩みの方向けの「低栄養対策コース」、「マッチョになりたいコース」妊産婦の方向けの「妊産婦コース」など、自分に合ったコースを選ぶことができます。
■AIによる疾病リスク予測
健康診断の結果データをもとに、将来の疾患予測リスクをAIが判定します。
またリスクを低減させるための健康目標を決めるのに便利な「改善行動シュミレーション」という機能もあります。
最適な生活習慣の目標を決めることで、疾病リスク低減に向けて取り組むことができます。
■オンラインカウンセリング
オンライン面談やチャットで、管理栄養士などの専門家に相談することができます。
パーソナルAIコーチであるカロママと、リアルの専門家/コーチのハイブリッドなサポートを受けることができます。
■振り返り機能
アプリに入力した食事・歩数・運動・睡眠、カロリーといったライフログデータをPDFファイルにしてメールなどで送信することができます。
友人や家族、トレーナーや管理栄養士、医師などの専門家と共有することもできます。
◆プライバシーポリシー
https://www.linkncom.co.jp/policy/
◆公式サイト
https://calomama.com
◆Twitter
https://twitter.com/CaloMama_LC725
◆お問い合わせメールアドレス
kawarunavi@linkncom.co.jp
ユーザーの皆様のご意見を大切にしております。是非ご意見ご感想(そしてたまにお褒めのお言葉)、フィードバックをお待ちいたしております。
※1:本アプリで実施されるキャンペーンは、(株)リンクアンドコミュニケーションが独自に提供しており、Google及び、Google関連会社とは一切関係ありません。
※2:【一部機能】「カロママ プラス」は、法人企業・健保の従業員の方、ご家族の方、提携スポーツクラブの会員さま、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けのAI健康アプリです。ご利用になるには、招待コードとパスコードが必要です。
「カロママプラス」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 1ヶ月で5キロ落ちました。食べ過ぎ防止と不足食品がいかに多いか、大きな気付きでした。もともと間食以外はバランスの良い方でしたが、塩分、きのこ、イモ、海藻、果物については反省が多く役立ちます。食品検索は多くの方が言われているように手間取ります。朝昼夕に分けられている意味はなく、マイメニューもないよりは良いのですが、せめて自分のよく使う野菜や肉魚、主食など、自分で分類したいです。どこかに入っているのに履歴から探すのが面倒です。よく使う、またはあいうえお順登録も欲しいです。基本、グラムで表示し、小鉢は補足情報として掲載されると助かります。参考画像からカロリーを検索できるとなお良いです(毎回ネットで推定カロリーを検索しています)。コメントは緩めで嫌な気持ちになることなく読めますが同じ内容が多すぎです。栄養の意味合いとなぜ減量につながるのか、そこがもっと詳しく知りたいです。芋や小松菜の栄養なんて知りませんでしたのでモチベアップになっています。補食は数回に分けられると助かります。さらなる改善を期待しています。
投稿者:ついついエミオ
- ★★★★☆ 楽しく利用させていただいてます。ひとつ困っているのが、身体情報の入力で『骨格筋レベル』です。検索してみても基準が分からず、せっかく体重計で骨格筋率を測れているのに記載できなくて非常に残念です。カロリー管理とともに運動も気にしているので、変化を記入して努力の結果をグラフで見れたらな…と思っています。
投稿者:明希子
- ★★★★☆ 要望4点です。 1、マイメニュー登録機能を作ってほしい メニュー検索ででてくるメニューが少ないので、マイセットのように材料を打ち込んでマイメニュー登録したい。自炊の際に使用した食材を全部打ち込んで登録し、実際の食事の際は1/2(2人前調理時)1/4(4人前調理時)で登録できるようにしてほしい。一回に作る量から一回に食べる量を材料ごとに計算して登録するのは非常に困難なので。 2、体情報入力時、次の項目に遷移する前に1項目ずつ一番下の完了を押さないと入力がなかったことにされるのをどうにかしてほしい。次の項目に移る前に完了を押す必要があるなら、入力欄の隣に入力欄の数だけ完了があるべきだし、一番下に一つだけ完了ボタンを置くなら上から下まで入力後一回完了を押して保存される仕様にして欲しい。UIの設計に問題がある。 3、健康サポーターに開示される情報を確認・制御できるようにして欲しい。機微な情報なので、何が見られていて何に使われているかわからない現状がとても怖い。 4、カレンダー機能をつけてほしい。休みの日に通勤一駅歩けと言われても困るし、活動量も異なるので。また生理日や病気の記録もしたい。
投稿者:F O
- ★☆☆☆☆ クソゲ。STGの面白さの欠片もない。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 神ゲーもう最高
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 不具合を修正してくれてありがとうステージ6のバグを修正してくれたら★を5にします!
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 他の方のレビューにもあるように感度調整や音量調整?の所から進めません。その画面で何が出来てどうなるかの説明が欲しいです。直感的に操作できるものなのかもしれませんがこちらの端末の不具合なのか仕様なのかイマイチ使い方がわからずです。なので現在は星1つです。SC03Lで使用しております。
投稿者:hyk szk
- ★☆☆☆☆ 使用機種のマイクとの相性が悪いのか声の大きさを変えても表示が安定せず、使い物になりませんでした。 (Huawei P30 lite) 他の方が投稿されているマイクテスト画面から先への進み方は、ネズミ、ネコ、ライオン全ての声の大きさで反応させる事だと思います。
投稿者:Moo Min
- ★★☆☆☆ 声の大きさとリアルに動く動物とのバランスを見つけるのが難しかった。 発想的には面白いです!
投稿者:akiko watanabe
- ★★★☆☆ 掲載内容は良いのですが、説明書きにもあるように、この辞典は「LogoVista電子辞典閲覧用ブラウザ 」というアプリから開くものです。 操作性はそのアプリに依存するので、購入前にそちらのアプリのレビューもご覧になることを強くおすすめします。 私は見ないで購入してしまいましたが、別アプリを参照後に戻ると画面が真っ白になってしまう場合があるなど、やや不便です。また新版が出た時に旧版を引き続き閲覧できるのかも明記がなく、不安があります(できないというレビューもある?)。紙本より低価格なアプリですし、いずれは閲覧できなくなると割りきって購入すべきなのは分かるのですが、それでも決して安いものではないので、末長く使用できることを祈るばかりです。
投稿者:K H
- ★★★★☆ シソーラス力としては今のところそこそこ満足。ただ、容量が思ったより大きい。これから栞やら履歴やら増えていくともっと大きくなっていくことを踏まえると、ちょっと空き容量に不安がある。あとやっぱり価格が……もうちょい安くはならんかったのかと。月額で取られるよりはマシだけど。
投稿者:まさっきー
- ★★☆☆☆ 本日5時頃に更新されたブラウザのアップデート後にこの辞典が開けなくなりました。漢字源と新漢語林は引き続き正常に動作しています。
投稿者:Massy Taka
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