自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ (総合 3021位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.9 (評価数 : 3,240,000)
ダウンロード数 : 100,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.2.21
マーケット更新日 : 2024/04/18
開発者 : Leap Fitness Group
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2024/05/04
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「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」の概要
概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
「自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ」のレビュー
レビュー
- ★★☆☆☆ 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。
投稿者:ゆぅ
- ★★★★☆ 強度も選べて使いやすい。運動不足解消にはちょうど良い。 しかし和訳に難があり、少し知識と経験がないと理解できないトレーニングの説明がある。痛める原因にもなるので改善してほしい。 加えてイラストが真横のみ、前のみなど限定的だとスタンス幅、爪先の向き、肘の角度などの情報量が少なく求められている運動ができない。YouTubeの動画が添付されていない場合困る。 いつもありがとう。健康に役立っています。
投稿者:島夢
- ★★★★☆ とりあえず自宅で筋トレしたい、という人にはお勧めです。 種目もあまりスペースを必要としないものばかりなのが助かります(出来ればジャンプあり/なしが選べるようにしてもらいたいですが)。 ただ、アプリをインストールすると最初に目的や重点的に鍛えたい部位を選び、それに基づいて30日プランが作成されるわけですが、そのプランが完了するとそれっきりなのは寂しいです。 新たに目的や部位を選択してプラン作成というのが出来ないため、一度アンインストールして、再びインストール→目的設定をしなければなりません(そのためデータも消えてしまう)。 また、30日プランとは別に鍛えたい部位のトレーニングも常備されていますが、こちらは常に同じメニューなのであまり存在意義を感じません。 その他に広告を見れば解放されるメニューもありますが、無駄に多すぎてごちゃごちゃしている印象です。 とは言え、基本は30日プランに集中すれば大丈夫でしょう。 それが完了したら、目的・部位を再設定して新たなプランが作成できるようになれば満足です。
投稿者:ワッペン
- ★☆☆☆☆ バグが多いのと、ゾンビ村で放置してると数分でアプリが落るのを繰り返してて、気持ちが萎えてしまった。 開発頑張ってね。次に期待してる。
投稿者:ゆき
- ★★☆☆☆ 動画を見て言われた通りに設備を立ててくだけのゲーム 収入増えないしな
投稿者:hiro -2410
- ★☆☆☆☆ 課金したのに反映されてない契約して
投稿者:アキラ514
- ★★★★★ 音楽プレーヤーとイコライザー直していただきm(_ _)mお負けに10バウンドイコライザー迄付けて貰い、こちらは少し操作が難しいです。5バウンドイコライザーだけでも十分いい音します。自分は、 ヘッドフォン出来ないから頭の中で耳鳴りがしている為。スマホ本体に付いて入るスピーカーで聴いています。
投稿者:かげろふ
- ★★★★★ 音質も、操作画面等のデザインも、イコライザー等設定できてとても良いです。他のプレイヤーアプリでも多いですが一部のアルバム名や曲名がの日本語が文字化けします。何故でしょう?それが残念ですが。 → 上の説明は難しいです、文字化けする文字自体は普通の全角カタカナだったり、特に難しい漢字でもなくて。アルバムの映像やディレクトリ、ファイル等の何か構造や属性的な他と違いが何か有って誤識別(誤変換)するのでしょうか?他の再生アプリでも起こるものがあります(起動こらないのもある)。 又、色々操作していると、突然音が出なくなり、ゲージもゼロで動かなくなる場合があります。一度だけ、操作一切できなくなった時もありました。アンドロイドバージョン4.4.4で多少古いですが。 訂正、ゲージがゼロでなくて、針が左端のまま、でした。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 音遊びのできる、最高のプレイヤー!これの前はロケットプレイヤーやONKYOを利用していたのですがBluetoothの不具合が出始めてから、これに乗り換えました。操作性、デザイン、音遊びの機能も豊富で最高です。スピード、ピッチ等の変更も細かく自由にできる無料プレイヤーがあったなんて!そして繋ぎの遊びもできてしまう。ミキサー機能がこんなに豊富なプレイヤー他にない! 有料でもいいくらい。愛用して数年経ちましたが、これからもずっと愛用させてもらいます!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 曲のテンポが図れます。使い方もいたってシンプル。
投稿者:Googleユーザー
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