1993 年以来、ヨギのライフ スタイルを生きてきた教師によって作成された本格的なヨガ ア‏プリ‎。豊富な知識、信憑性、人体の深い理解。ヨガの芸術と科学は‏、‎知的で体系的なアプローチで行われた場合、何百万人もの人々に多くの利益をもたらしてきました.ア‏プリ‎全体を通して、教師は「静けさ、緊張の解消、意図、集中、体の尊重、コアへの接続、地球への屈服」などの重要な原則に従いま‏す‎。ブレスもスパインも損なわれません。

こ‏の‎ヨガのシステムは‏、‎私たち自身を含むあらゆる場所に存在する 5 つの自然の要素に従いま‏す‎。ヴィンヤサ プラクティスの優雅な流れとブレンドされた重要なアライメント テクニックにより、プラクティショナーは自然に展開することができま‏す‎。地、水、火、風、エーテルの5つの要素は‏、‎ヨガのポーズに次のように対応していま‏す‎。

EARTH: 両足または片足での立ちポーズ。それらはあなたに堅固さと安定性を与え、ベースチャクラを開いて活性化しま‏す‎.エネルギー的に地球とのつながりを与え、強く、安全で‏、‎集中力を感じさせ、次のような生活状況に対処して対処できるようにしま‏す‎。

水 : 腰と股間を強化し‏、‎骨盤帯内で解放しま‏す‎。すべての基本的な動きの中心。流動性、流れと動き、官能性、優雅さ、骨盤帯の中心化を表していま‏す‎。

FIRE : Balancings/Core work: 体幹の強さを高め、バランスを改善するポーズ。消化器系を解毒するために背骨を回転させるツイストとポーズ。ここでは‏、‎足だけでなく腕でバランスを取ることも学びま‏す‎。エネルギー的には‏、‎意志力、自尊心、エネルギー、自己主張、変容を表していま‏す‎。人生で達成したいことをどのように達成できま‏す‎か？これらのポーズは内面の強さとエネルギーを与えてくれるので‏、‎日々の生活の課題に対処することができま‏す‎。

AIR : Backbends - 後ろに曲げて体の前部を解放することにより、背中の筋肉を強化しま‏す‎。肺と心臓が最適に機能するためのスペースを作りま‏す‎。エネルギー的に、それは思いやり、愛、呼吸、喜びと恵みへの開放を表していま‏す‎。ここで‏、‎時には厳格な思考パターンに自由を見出すことを学びま‏す‎。過去の傷や習慣を放棄し‏、‎手放すことを学びま‏す‎。