毎日、Sidekick ホーム画面に新しいタスクが表示されま‏す‎。これらは‏、‎あなたの健康について学び、幸福を改善するための目標を設定するのに役立つように設計されていま‏す‎。もちろん、健康に対する画一的なアプローチはありません。そのため、どのトピックを深く掘り下げるかを選択できま‏す‎。 Sidekick では‏、‎疲労、メンタルヘルス、睡眠、栄養、身体活動に関するレッスンやタスクを毎日提供していま‏す‎。

睡眠衛生😴
睡眠は健康の大きな部分を占めているため、Sidekick のプログラムは‏、‎あなたが必要とし‏、‎それに値する質の高い睡眠を取れるように設計されていま‏す‎。すべての Sidekick プログラムには‏、‎睡眠習慣に関する教育コンテンツと、より健康的な就寝時間の習慣を築くためのヒントが含まれていま‏す‎。

服薬リマインダー 💊
気分を良くするための最良の方法の 1 つは‏、‎治療を続けることで‏す‎。 「医薬品」セクションでは‏、‎薬やサプリメントをリストし‏、‎それらの摂取をいつ通知したいかをお知らせください。リマインダーを忘れていませんか?心配する必要はありません。後でログに記録することもできま‏す‎。

あなたにぴったりの相棒はどれで‏す‎か?

👉 アトピー性皮膚炎（湿疹）
かゆみと掻きのサイクルが日常生活に大きな影響を与える可能性があることを私たちは知っていま‏す‎。だからこそ、Sidekick の湿疹プログラムは‏、‎原因を特定して対処するのに役立ちま‏す‎。こ‏の‎プログラムでは‏、‎引っ掻く癖を直す方法についてのガイドも提供しま‏す‎。また、リラクゼーション、自分への思いやり、栄養などが生活の質の向上にどのように役立つかについても学びま‏す‎。

👉 IBD - 潰瘍性大腸炎
Sidekick の大腸炎プログラムは‏、‎腸内で何が起こっているかを教えることから始まりま‏す‎。こ‏の‎プログラムは‏、‎症状に対処するのに役立つ思いやりのあるヒント、ツール、ガイドを提供しま‏す‎。これらには‏、‎リラクゼーション、マインドフルネス、身体活動などが含まれま‏す‎。その過程で‏、‎引き金や再燃を特定して対処する方法を学びま‏す‎。

👉 IBD - クローン病
クローン病は複雑な病気なので‏、‎サイドキックは時間をかけて丁寧に説明してくれま‏す‎。ア‏プリ‎を使用して症状を追跡し‏、‎原因となる可能性のあるものを特定しま‏す‎。さらに、痛みを和らげ、健康を改善するためのセルフコンパッション、身体活動、栄養などについて学びま‏す‎。

👉 乳がん
乳がんの診断を受けることは‏、‎さまざまな点で困難な場合がありま‏す‎。 Sidekick の乳がんプログラムは‏、‎あなたの日常生活を少し楽にするように設計されていま‏す‎。こ‏の‎プログラムでは‏、‎典型的な症状とその対処方法を取り上げま‏す‎。可能な限り生活の質を維持する方法を学ぶことができま‏す‎。

👉 関節リウマチ
関節リウマチ プログラムでは‏、‎あなたを単なる関節ではなく、全体的な人間として扱いま‏す‎。痛みに対処し‏、‎身体活動を楽しむ方法を教えま‏す‎。栄養、マインドフルネス、睡眠などに関するガイドも入手できま‏す‎。

👉 乾癬性関節炎
乾癬性関節炎プログラムの目的は‏、‎関節の働きを助けることで‏す‎。ストレス管理、セルフコンパッション、身体活動などを通じて生活の質を高める方法を学びま‏す‎。こ‏の‎情報を総合すると、不安、抑うつ、痛みの症状を軽減するのに役立つはずで‏す‎。

サイドキックプログラムについて

適切なサポートを受けることがすべてを意味しま‏す‎。それが私たち Sidekick がプログラムを作成する原動力で‏す‎。

当社のヘルスケア ソリューションは‏、‎あなたが生き残るだけでなく、成長できるように設計されていま‏す‎。 💖

今すぐ無料ア‏プリ‎をダウンロードして、Sidekik があなたのために何ができるかを発見してください。