自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格： 無料
market評価：
4.9
（評価数： 3,230,000）
ダウンロード数： 100,000,000以上
| 総合ランク： | 3382位 |
| 情報取得日： | 2024/04/28 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.2.21 |
| 更新日： | 2024/04/18 |
| 開発者： | Leap Fitness Group |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
■ マーケットレビュー
- ★★☆☆☆ 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。
投稿者：ゆぅ
- ★★★★☆ 強度も選べて使いやすい。運動不足解消にはちょうど良い。 しかし和訳に難があり、少し知識と経験がないと理解できないトレーニングの説明がある。痛める原因にもなるので改善してほしい。 加えてイラストが真横のみ、前のみなど限定的だとスタンス幅、爪先の向き、肘の角度などの情報量が少なく求められている運動ができない。YouTubeの動画が添付されていない場合困る。 いつもありがとう。健康に役立っています。
投稿者：島夢
- ★☆☆☆☆ やめたほうがいいです。連携しているトレーニングプランサービスに飛ばされ安くオファーされても翌月には法外な金額が請求されます。 サブスクを連携している別アプリから請求しようとしてブラウザに移行しても一向にセキュリティコードが届かずサインインすらできません。 このまま高額な請求が続くかもしれないと考えると一旦クレジットカードを止める必要があるかもしれないと思いうんざりしてます。
投稿者：doulich truhis
- ★★☆☆☆ 使えなかったけど今後に期待。自分はxperiaでしたが多分日本の主要メーカー製には非対応だと思う。
投稿者：ぐうきGuhki
- ★☆☆☆☆ Motorola edge 20で動作せず。googleキーにスクショ撮影機能を割り振りたかったのですが、残念です。
投稿者：猫山縞三
- ★★★☆☆ Xperia 1IIIでは動作しませんでした。 残念ですが、今後の対応を期待いたします。
投稿者：munya munyaka
- ★★☆☆☆ 作動状態が遅い。地図情報は使える、ナビとしては一町行った時に入る感じ
投稿者：井澤勇
- ★★★★★ amazing. 使いやすい
投稿者：Sufi Anggoro
- ★★☆☆☆ Version1.9 Permition 電話?
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 最終的に使用デッキが多色手札誘発大量の遅延ハンデスデッキ破壊デッキになりました。普通のデッキだと一度置いたらその色の所に何も置けなくなるため最後4色埋まって最後の一枚を相手より先に引く運ゲーになっちゃうためです。具体的には5色の盤面リセットカードを使って相手を除去しながらハンデス・デッキ破壊・除去カードを使い回したり、自陣一枚敵陣二枚破壊のカードを使って場を空けながら除去したり、色を緑に変えて青や黒のカードを緑の所で使えるようにしたり、白や多色の効果で相手の召喚時効果や召喚自体を無効にしてやりたいことをさせないようにするようなデッキです。ライブラリーアウトさせなくても相手が疲弊して圧が弱くなるので普通に勝つこともできます。とても楽しかったです。
投稿者：イカ二等兵
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