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Intermittent Fasting Tracker

価格： 無料

market評価： 4.7
（評価数： 36,300）

ダウンロード数： 1,000,000以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

?? 断続的な断食
汗をかく運動や過激な栄養計画をせずに、健康的に体重を減らし、健康でスリムになりたいですか?

CLEAR で断続的な断食を発見しましょう。このアプリは単なる断食トラッカーではありません。

? わずか1週間で目に見える成功！
断続的な断食は、近年最も人気のあるダイエッ??ト トレンドの 1 つです。

このアプリは、断続的な断食を簡単にわかりやすく紹介します。

? アプリの概要
?? 最小限の断食と食事タイマー
?? 16/8などの断続的な断食プランが人気
?? 体重追跡 & Google Fit 同期
?? 飲酒リマインダー付きウォータートラッカー
?? 簡単ヘルシーレシピ
?? 時間管理がしやすい
??断食フェーズ、ウィジェット、ダークモードなど

? CLEAR アプリはどのように役立ちますか?
?? このアプリは、断食と食事の時間を記録し、追跡するのに役立ちます。これにより、成功への道のりをどれだけ長く歩んできたかを確認できます。
??ウィジェット、ダイナミック壁紙、またはカウントダウン通知を有効にして、アプリのカウントダウンをフォローしてください。
?? 断続的な断食とそれが体と心に与えるプラスの効果について、魅力的なストーリーですべて学びましょう。
?? 簡単に作れるヘルシーなレシピで正しい断食をしましょう。
?? 断食段階でケトーシスに達し、断食中に体で何が起こるかを確認します。
?? 快適な体重になるまでの進捗状況を毎日追跡します。
?? 水分補給を維持し、水分トラッカーと飲み物のリマインダーで水の消費量を追跡します。
?? 間隔や体重を日記で簡単に編集できます。

? 考えられるプラスの効果
? ウエストサイズと BMI の減少
? 新陳代謝と腸の感覚の改善
? 老化プロセスを遅らせる (アンチエイジング)
? フィットネスと筋肉増強の向上
? 現代文明病（糖尿病や高血圧など）の予防
? マインドフルネスの増加 (瞑想に役立ちます)

??♀???♂? 似合ってる？
CLEAR は、初心者から上級者、すべての性別に適しており、ビーガン、ベジタリアン、パレオ、低炭水化物など、さまざまな食事と組み合わせることができます。

? あなたにぴったりのプラン
減量、戦士ダイエットの健康、またはマインドフルネスのいずれであっても、アプリはあなたをサポートし、理想的な断食計画を提案します。

? 断続的な断食
? 初心者: 12:12, 13:11, 14:10, 15:9
? 上級: 16:8、17:7、18:6、19:5
? 経験者: 20:4、21:3、22:2、23:1 (OMAD)

? 無料ダウンロード
今すぐ断食タイマーアプリを入手して、断食を始めましょう！