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Helenevabo
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■ 概要
言い訳はありません...レベルアップする時が来ました!
私たちが痩せて強くなるにつれて、チームに参加してください。 1.目標を設定し、進捗状況を追跡します 2.好みのトレーニングプログラムを選択するか、好きなように組み合わせます 3.どこにいても、時間効率よくトレーニングを行いましょう。 4.チャレンジに参加します。私たちはチームとして一緒にそれを経験します! 「私は妊娠後すぐに体調を整え、以前よりもはるかに強くなりました」-ヘレン 「「ヘレンとのトレーニングは人生の変化でした!」-ダグ・アルネ 「心も体も強くなった!」 -キセニア 今日から始めると、次の価格設定オプションがあります。 1. Quickies Cardio; 1つのダンベルとQuickiesStrengthを使用した短時間で効果的な30分の有酸素運動。バーベルおよび/またはダンベルを使用した30分の筋力トレーニングトレーニング。 2.ノルウェー語で、筋力、有酸素運動、インターバル、コア、逆立ちウォークスクール(逆立ちウォークを学ぶための8週間のコース)を含む、5分から50分の範囲の完全なフォローアップトレーニングビデオ。 3.妊娠中のトレーニング-赤ちゃんを出産するために健康で健康を維持するための、第1、第2、第3トリメスターに適したトレーニング。 今日無料でアプリをダウンロードしてください! [ 一覧に戻る ] ※タイトルロゴをタップしても戻れます。 |
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