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フォームローラー

価格： 無料

market評価： 4.4
（評価数： 987）

ダウンロード数： 100,000以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

フォームローリングは筋肉を緩め、回復を加速しますが、それは適切に行った場合に限られます。 このアプリは、すべてのフォームローラーブランド（TPTherapyグリッド、Blackroll、Hyperice…）と互換性があります。

?筋肉の緊張の緩和。
?筋肉の不均衡を修正します。
?可動域の拡大。
?怪我の防止。
?痛みの軽減。
?トリガーポイントを取り除きます。
?新しいトリガーポイントを防ぎます。

フォームローラーマッサージは、すべての筋肉グループのための特別な筋膜トレーニングを備えた完全なガイドです。

?基本的なローリング
?レッグローリング
?バックローリング
?ネックローリング
?全身の強さ
?コア強度

Fitifyアプリ
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フィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラーなど）を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。

■ マーケットレビュー