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LES MILLS+: home workout app

価格： 無料

market評価： 4.5
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ダウンロード数： 100,000以上

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■ 概要

2週間無料でお試しください。実際にやってみたくなる自宅トレーニング。世界中のジムで愛されているのと同じワークアウトを楽しみ、当社の新しいトレーニングイノベーションをすべて試してください。

よりフィット感を高めます。元気を出してください。強くなってください。穏やかにお楽しみください。仕切る。 LES MILLS+でハッピーを選択してください。

やりたいトレーニングを選択してください。

筋力トレーニング: オリジナルのバーベル ワークアウト BODYPUMP? で強く引き締まった筋肉を獲得し、ヨガやピラティスの強化、自重筋力トレーニング、レジスタンス トレーニング、ウェイト プレート ワークアウト、統合コア強化、レジスタンス バンド ワークアウトを試してください。

有酸素トレーニング: 有酸素トレーニング、スポーツにインスピレーションを得たアスレチック トレーニング、武道、屋内サイクリング、高強度インターバル トレーニング (HIIT)、ダンスで健康を実感し、活力を感じましょう。

心と体: ヨガ、ピラティス、ストレッチ、柔軟性と可動性のワークアウト、呼吸法、マインドフルネス、瞑想で心を落ち着かせ、ストレスを軽減します。

LES MILLS+ は、最も人気のあるグループ フィットネス クラスをあなたの場所に提供します: BODYPUMP?、BODYCOMBAT?、BODYBALANCE?、BODYATTACK?、BODYSTEP?、LES MILLS CORE?、LES MILLS GRIT?、LES MILLS SPRINT?、LES MILLS TONE?、LES MILLS BARRE?、RPM?、SH'BAM?、THE TRIP?など。

さらに、月経周期に合わせた周期同期ワークアウト、妊娠後、更年期障害、更年期障害向けのワークアウト、音声ベースのランニング ワークアウト、特定のスポーツ トレーニングなども可能です。

自宅で簡単かつ効果的に運動する方法

? ストリーミング、キャスト、ダウンロード - いつでもどこでもトレーニング可能
? お気に入りのワークアウトに簡単にアクセス
? パーソナライズされたトレーニングの推奨事項を取得する
? 安全で効果的な結果を得るために、科学に裏付けられたトレーニングスケジュールに従ってください。
? 進捗状況を追跡してモチベーションを維持
? 複数のデバイス間で新しいワークアウトを再生します。

なぜLES MILLS+は多くの人に愛されるのでしょうか？
? LES MILLS+ トレーナーは業界最高です。世界をリードする 140,000 人のレスミルズ インストラクターから厳選されたこれらの刺激的なコーチは、モチベーションと結果をもたらします。
? 初心者でも、入門ワークアウト、チュートリアル、負担の少ないオプション、短くてシンプルで楽しいワークアウトを利用して、簡単にエクササイズを始めることができます。
? 定期的にエクササイズを行っている人は、フィットネス チャレンジ、ブートキャンプ、新しいトレーニング イノベーションによって限界を押し上げることができます。
? ワークアウトの範囲は 10 分から 55 分なので、スケジュールに簡単に組み込むことができます。
? 毎週新しいワークアウトが追加されます。そうすることで物事が楽しくなり、継続しやすくなります。
? パーソナライズされた推奨ワークアウト、毎月のワークアウト プラン、フィットネス チャレンジ、栄養プラン、ウェルネス コーチングを入手できます。
? ワークアウトの追跡により、主要な統計やモチベーションを高める指標を簡単に活用して、モチベーションを維持することができます。
? LES MILLS+ オンライン コミュニティを通じて 24 時間年中無休のサポートとモチベーションが得られます。
? 自宅に運動器具がある場合は、それを使用する機会がたくさんあります。器具をお持ちでない場合でも、自重のみのトレーニングが何百も見つかります。

LES MILLS+ メンバーシップは 2 つからお選びいただけます:
レスミルズ+プレミアム
? 2,000 以上のワークアウトに無制限にアクセス - 毎週新しいワークアウトが追加されます
? すべての LES MILLS プログラム ? 象徴的な BODYPUMP ワークアウト + 屋内サイクリングを含む
? ワークアウトの計画と課題
? ダウンロード可能なワークアウト
? Web、モバイル、テレビからのストリーミング

レスミルズ+ベース
? LES MILLS+ の軽量バージョン
? 限られたワークアウトのコレクションから選択
? ウェブまたはモバイルからストリーミング

LES MILLS+ を試すのは完全にリスクフリーです
14 日間の無料トライアルから始めてください。今後の支払いを避けるために、更新日前にキャンセルすることができます。 (この無料トライアルは新規顧客のみに有効です。利用規約が適用されます。)
世界で最もモチベーションの高いワークアウトをあなたの場所で受けられるチャンスです。フィットネスから音楽までのプログラミングの世界的リーダーによって作成された LES MILLS? ワークアウトは、科学に裏付けられた動き、最高の音楽、インスピレーションを与えるトレーナー、運動に夢中になる楽しいエネルギーで有名です。