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Zenmind: Build Deeper Practice

価格： 無料

market評価： 4.7
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■ 概要

ZENMIND は、瞑想の実践を学び、探求し、深めたい人にとって安全な場所です。私たちは、あなたの禅を見つけるための瞑想、ストレスを軽減するための自然の音、そして眠りにつくためのボディスキャンで毎日の練習を構築することを奨励し、サポートするためにここにいます.

マインドフルネス瞑想は、2500 年前から存在する古代仏教の実践です。私たちの目的は、これらのマインドフルネスのルーツから引き出して、現代の心理学とコーチング技術を組み合わせて、瞑想の実践を深めることを支援することです.