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Inner Journey: Mental Clarity

価格： 無料

market評価： 4.7
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■ 概要

旅の目的と使命:
ジャーニーは、目的に基づいた精神的なフィットネスと個人の成長のためのフレームワークを提供します。 Journy は、マインドセット、性格、富、健康/ウェルネス、体力、人間関係、感謝の気持ち、休息/リラクゼーションを成長させるための、毎日のシステムと複数のメンタル フィットネス機能を提供します。カテゴリごとに、目標、ガイド付き瞑想、毎日のディボーションと振り返り、推奨される教育コンテンツ、アクションを含むモジュール、心の準備運動などを保存するためのスペースを見つけてください。これらはすべて、個人の成長の旅を導くためのものです。

最高の精神パフォーマンスを実現するためのメンタルプライミングエクササイズ:
Journy のインタラクティブなメンタルプライミングと呼吸エクササイズを使用して集中状態にし、オンデマンドでメンタルパフォーマンスを向上させます。テストがありますか？勉強する必要がありますか?ストレスのかかる作業を実行しようとしていますか? Journy を利用して、最高のパフォーマンスを発揮するために集中してください。ジャーニーの精神的なプライミングエクササイズは、ストレスや不安を軽減するのにも役立ちます。

精神的および感情的な成長を促進する瞑想:
Journy の瞑想とアファメーションを使用して目標達成に向けた考え方を強化し、同時に Journy のメンタル パフォーマンス瞑想を使用して不安を軽減しながら心を整えます。

脳波周波数:
Journy のアルファ、シータ、ガンマ、デルタの脳波周波数を使用すると、あらゆるタスクのオンデマンドで頭の準備を整えることができます。

ポジティブな変化のために日々の振り返り:
アドバイス、引用、肯定、行動などの毎日の振り返りを受け取ります。

目標を追加して精神的および感情的なフィットネスを強化します。
考え方、性格、財務、健康、フィットネス、人間関係/つながり、感謝の気持ち、セルフケアの目標を追加します。 SMART 目標を追加し、リマインダーを設定します。独自の目標を追加して、この機能をカスタマイズすることもできます。

推奨される教育コンテンツ:
さまざまなコンテンツにわたるアプリ内おすすめ動画を視聴して、目標を達成しましょう。

質問がありますか?フィードバック？ journyapps.com にアクセスするか、admin@journyapps.com までご連絡ください。