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Prezens - M?ditation

価格： 無料

market評価： 4.6
（評価数： 0）

ダウンロード数： 50,000以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

アプリケーションの社会的価値を確信し、瞑想を教える資格のある人々と協力し、彼らの職業に情熱を傾け、献身的に取り組んでいる、インスピレーションを得た創造的な開発者のチームによって作成されたアプリケーション。
誰にとっても、瞑想は心を開き、喜び、軽さ、そして熱意をもって韻を踏んでいます。
そこには何がありますか？
瞑想の学習に同行するように書かれた、実際にアクセス可能で固定されたガイド付き瞑想。
セッションは10分から20分続き、日常生活の中で自分の居場所を簡単に見つけることができます。
Prezensは私たちの生活の中心に瞑想を置くアプリです！

品質
Prezensは、家族全員がリラックスしたくなるように瞑想者によって作成された最初のアプリです。
提供される各プログラムはユニークであり、瞑想を共有する資格のある人によって考えられ、設計されました。
コースの多様性は、人生の多くの状況に適応した伴奏を提供します。

シンプルさ、アクセシビリティ、科学的検証
貢献の手段に関係なく誰でもアクセスできるPrezensアプリは、コミュニティをサポートするためにあり、瞑想が私たちの日常生活の中心にあるリソースとしての場所を見つけることができます。練習を可能にし、制限をなくすために、提供されるセッションの大部分は10〜15分続きます。
このアプリケーションは、神経科学の知識と研究の最前線にとどまるために、高レベルの科学委員会によって監督されています。

多様性と創造性
Prezensは、毎日異なる短い毎日の瞑想（3〜7分）へのアクセスを提供し、現在の瞬間に定着し、あなたの内外に住んでいるものとつながります。

詩とコミュニティ
Prezensは、瞑想が行われている刺激的な場所を発見することを勧めます。お互いをサポートし、あなたの練習について話し合うためのグループを作成することも可能です。

利他主義
Prezensは、私たちの内なる回復力を構築するだけでなく、私たち自身、他者、そして世界とのつながりを深めるために、利他的な道を歩むように設計されました。

なぜ瞑想するのですか？
Prezensで瞑想することは、私たちの心を次のように訓練することです。
?多忙な世界で背が高く立つ
?私たちの感情的および注意力の安定を育む
?感情に夢中にならない
?内部レジリエンスのリソースを育成する
?自分たちとの友情を築く
?識別力を養う
?思いやりや感謝の可能性を広げる
?私たちの存在の質を、他の人や世界に向けて改善します
?内なる静けさから始めて、より団結した世界に参加する

…そして、毎日練習している刺激的な人々と一緒に瞑想することによって、あなた自身に刺激を与えましょう。

さまざまなテーマ別ルートにアクセスして、落ち着いて静けさを増すために現時点で必要なものを満たします。
? 始める
?注目を集める
? 親切
? スピリチュアリティ
?マインドフルネス
?自然とのつながり
?人間関係と家族
? 子供達
?ストレスと回復力

練習後に瞑想して交換するためにあなた自身のグループを作りましょう

瞑想が提出された刺激的な場所を訪問する

毎朝異なる瞑想から毎日のインスピレーションを得てください：その日の瞑想。それは引用にリンクされており、クッションが食器棚に入れられたら練習を生き続けるための具体的な招待状で締めくくられています。