Abs workout: 21 Day Challenge
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 57,200）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 11603位 |
| 情報取得日： | 2026/02/11 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.2.0.2 |
| 更新日： | 2021/03/24 |
| 開発者： | Fit apps |
| 動作条件： | 4.1 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ デフォルトの時計だと文字が白くて壁紙との相性が悪かったですが、こちらは色々な文字色に変える事ができて大変便利です。 ただ、先月辺りのアプデ以降全体的に細めのフォントに変わったのか、少し見辛くなった気がします。 フォントの種類を選べたり太字設定ができるようになれば助かるのですが...
投稿者：えこ
- ★★★★☆ シンプルだけど自分好みに設定できるので、ずっとこれを使っています。 最近moto edge 60 pro に機種変したら、フォントが変わらなくなってしまいました。 どのフォントを選んでも変化なし。 色や位置など他の項目はすぐ反映されます。 なので☆-1です。
投稿者：M I
- ★☆☆☆☆ これまで日付と時刻が程よい大きさで、壁紙に影響されずに配置できて、シンプルできれいで、最高の時計ウィジェットとして愛用してきたのですが、機種変更しFOLD7にしたら、ウィジェットが貼り付けられません。ナゼ？インストール出来たのに非対応？
投稿者：Florale
- ★☆☆☆☆ パスワードで使える文字がややこしく登録に10分以上掛かってやっと登録できたと思ったが結局初回チャージがないとかでポイントは付けられなかった。ホームページを見てもポイントは貯められるけど使えないとかわけが分からない。こんなアプリが堂々と流通してるとか信じられない！！
投稿者：mame koko
- ★☆☆☆☆ topのメニュー画面から他に遷移しようとするとアプリが落ちてしまう(Android16)。系列店(まいばすけっと)での現金チャージも出来るしチャージ残高を使っての買い物も出来るので、おサイフケータイには問題がなくアプリ側の問題だと思う。他の人からも同様のトラブルの報告があるのにバグが修正されないのは無責任すぎると思う。現状では一つも星を付けたくないが、星を付けないと投稿できないシステムのため最低の一つだけ星を付ける。【追記】機内モードに設定(通信回線を全て遮断)後にアプリを開いてtopのメニュー画面を表示すると他のページへの遷移が可能に。その後にWi-Fiやモバイル回線を戻すことで動作が回復した。2025/3/18以降アプリの更新が無いので星はそのままとする。【再追記】2025/8/18の更新以降私の操作する範囲では不具合は感じなくなったことを報告します。
投稿者：HIRO TOYA
- ★☆☆☆☆ ポイントを貯めるバーコードが表示できるのかと思い登録したら違った。 恐ろしく古くさいUI、やたらと長く頻繁に起きる通信中画面。 苦労してユーザー登録しても本当に何もできない。他サービスへの連携もできない。 紛らわしいので早くストアから消えて欲しい。
投稿者：ima ken
- ★★★★★ このゲームの評価をいいところと頑張ってほしいところに分けてします。 ・いいところ なんといっても車種の多さが魅力的。操作も簡単。そして、ドット絵なので容量も少ないから入れやすい。オフラインゲーだからいつでもどこでも、隙間時間で出来るのもいいポイント。 ・頑張ってほしいところ ないと言っていい。強いて言うならば、フェイスブックでしかログインできないというもの。Googleアカウントとかでできるようになれば嬉しい。 以上、2年ほどプレイした男のレビューでした。
投稿者：有本稜
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