Abs workout: 21 Day Challenge
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 57,200）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 20683位 |
| 情報取得日： | 2025/12/13 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.2.0.2 |
| 更新日： | 2021/03/24 |
| 開発者： | Fit apps |
| 動作条件： | 4.1 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ このシリーズ最初から全部やってるけど、面白い！たまには「あれ？これは前作にやった気がするけど」微妙な違いが有ったりして、新作がでる度に面白くなってくる!操作は簡単。
投稿者：TotoRockForLife
- ★★☆☆☆ Level47の最後の渦タッチでフリーズする場合あり。どのボタンも効かなくなる。強制終了して再起動すれば進める。
投稿者：NEOえつちゃんねる
- ★★★☆☆ 英語だった。無理。 ゲームの出来は解らないので★3にしときました。
投稿者：oko masa
- ★★★★☆ 楽しかったです！数学パズル的なものが好きなのででてきて嬉しかったです。 おそらく不具合かと思うのですが2階ベランダの□や〇を入力する所を拡大すると画面遷移が不可になり、1度タイトルに戻らないと遷移できない状態になりました。（答え入力後は正常に遷移できるようになる）
投稿者：螺子
- ★★★★★ 映像も綺麗で景色も良くて気持ち良く進めましたが、なかなか難しかったです。どんどん部屋数が増えて移動が多くなり、同じような部屋なのでややこしかったです。後半、階段で上階に上がったけれども降りる場所がわからなくなり、迷ってしまってあちこち探してウロウロしました。マップがあればもう少し移動しやすかったかなと思います。図形を当てはめるギミックがわからなくて何度かヒントを見ました。なかなか凝っていて気がつかなかったです。
投稿者：yo- T
- ★★★☆☆ 二階の2個目のベランダの壁にある隠し謎(家具の形入力パネル)を表示させるとその画面から移動出来ないバグが発生して戻れませんでした。アプリを落として何度か試したけどたまたまではなく絶対に起こる現象みたいで、正解すれば無事に離れられた。
投稿者：ぐらんぐらん
- ★★★★☆ 夫や実家の親と子どもの写真を共有しています。無料で無制限に写真が保存できるのは大変素晴らしいです。写真ごとに共有の可否を選べる機能も、特定の状況で非常に便利です。しかし、PC版がないことが大きな不満です。スマートフォンでは大量の写真を整理したり、じっくり見たりするのが難しいため、PC版の開発を希望します。
投稿者：井上結月
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