ストレッチエクササイズ? - ストレッチ 柔軟性?
価格： 無料
market評価：
4.6
（評価数： 12,700）
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 12800位 |
| 情報取得日： | 2025/12/14 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Nexoft - Fitness Apps |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ?は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。
定期的にストレッチエクササイズ?を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉の緊張を和らげることができます。また、筋肉への血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中の痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
トレーニングの前にストレッチすると、エクササイズ?をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのに役立ち、トレーニング前のウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のパフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。
全身の筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ? , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を！
Nexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ? - ストレッチ 柔軟性?」アプリは、
-自分の毎日のルーチン、朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ
-誰でも、男性、女性、老若男女に適した、簡単で効率的なストレッチ運動
-全身ストレッチエクササイズ?、柔軟性エクササイズ?、すべての体の筋肉のための動的ストレッチエクササイズ?
-トレーナーがビデオの指示に従ってあなたを指導する
-トレーニング 器具なし、体重トレーニング
-カロリートラッカーとあなたのやる気を維持するための毎日のリマインダー
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すべてのトレーニングの前にストレッチして体の動きを改善し、怪我のリスクを防ぎ、より柔軟で健康的な状態にします。独自のストレッチルーチンを作成します。朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ。いつでもどこでも。トレーナーをポケットに入れていれば、トレーニング 器具なし。今すぐNexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ? - ストレッチ 柔軟性?」ストレッチ 無料 アプリ?をダウンロードして、無料のストレッチングエクササイズをしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ 試しにインストール。そこそこ長い初期入力を終えると有料サービスへの案内が入ります。それを閉じるとメニュー画面へ遷移し色々選べます。 しかしややメニューがわかりづらいのでそこは慣れです。いくつかトレーニングをスキップし完了しましたが広告は入りませんでした。なのでどのタイミングで広告が不明。初心者歓迎的なセールポップアップがメニューに出ているのでその案内が消えると出てくるのかもしれません。 メニュー自体は日本語で、トレーニングも片言ながら日本語です。
投稿者：うら
- ★★★★★ 3日坊主の私がずっと続いています。 自分に合ったコースが選べますし、各エクササイズ毎にお手本もあるので助かります。 運動がとても苦手な私が、毎日アプリを開いて楽しくストレッチをしています。
投稿者：石井久美
- ★★★★★ 二日目です。メニューと音楽、呼吸アシストが良いです！
投稿者：N N
- ★☆☆☆☆ アップデートしたら、秒針が表示されなくなった。（Experia1）他の機種では表示されるのだろうか？残念。また、時刻の音声読み上げが邪魔。必要な人は選択できるようにしていただけるなら、助かります。秒針が復活したらまた利用させていただきます。
投稿者：T Igarashi
- ★☆☆☆☆ アップデートで改悪。アップデートしたら殆どの機能が有料になってしまった。ウィジェットはしょっちゅう止まるけど無料だから我慢して使ってましたが、殆どの機能が有料なのでアンストします。このアプリは無料から有料に化けました。
投稿者：趙雲子龍
- ★★★☆☆ 腕時計の秒まで合わせるためにインストールしました。 ウィジェットの時計が止まっていることがあります。その場合は本体を再起動しないと動かないです。アプリはちゃんと動くんですが。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 何度も同じアプリを開いてしまって言葉の意味が理解できなくて困った。分かり安い日本語横文字はどんな意味かわかりやすく教えて下さい?
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 顔認識のモーションステッカーとフィルターが素晴らしいです(^^)画質もJPGですが良いですよ
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 可愛く取れるけど写真の保存の仕方が分かりにくい
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 素晴らしいアプリです。 今まで電卓を用意して計算していましたが、時間が立つとオートオフ機能が裏目に出て消えてしまう… しかし、こちらはその心配がなく使いやすい。 コイントス、ダイス、BGMの再生やカード検索まで出来るのは非の打ち所がないですね。 素晴らしいアプリを作って頂きありがとうございます。 これから友人と沢山のデュエルで使うことになると思います。
投稿者：K Y (ハチトリ)
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