開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく
価格： 無料
market評価：
4.1
（評価数： 5,860）
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 31903位 |
| 情報取得日： | 2025/12/16 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 5.3.1 |
| 更新日： | 2025/07/30 |
| 開発者： | Nexoft - Fitness Apps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
開脚ことは難しいように見えることがあります。しかし、私たちがあなたのために設計したこの最高の開脚 トレーニング??アプリではもうありません！
開脚 ストレッチは、柔軟性とバランスに適しています。ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズは柔軟性を向上させます。筋肉を柔軟にする。可動域を広げ、日常のパフォーマンスを改善し、怪我を防ぎます。
開脚 ストレッチのようなストレッチ運動は、筋力を高め、血圧を下げ、循環を良くすることで、主要な健康問題に役立ちます。ほとんどの人は、一日中椅子に座ったり;歩いたり、筋肉を伸ばさずに走ったりするため、股関節屈筋がきつくなります。
この開脚 トレーニング??プリには、および最も効率的な 股関節 ストレッチ、腸 腰 筋 ストレッチ、 骨盤 ストレッチ、大腿四頭筋ストレッチ、背中 ストレッチ運動が含まれています。簡単で効果的なスプリットワークアウトルーチンで毎日時間をかけて、太ももを伸ばし、股関節をストレッチ、30日で180 ど かい きゃくを行うための柔軟性を高めましょう！
Nexoft Mobileの「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」アプリを選ぶ理由
-毎日の全身ストレッチ運動、柔軟性運動、股関節 ストレッチ、腸 腰 筋 ストレッチ、 骨盤 ストレッチ、大腿四頭筋ストレッチ、背中 ストレッチ, 前後 開脚 ストレッチ
-すべてのレベルの開脚 トレーニング??、初心者および上級者向けの開脚 トレーニング??
-30日開脚ルーチン
-ビデオによる説明を通じてあなたを指導するパーソナルトレーナー
-トレーニング 器具なし、体重トレーニング
-モチベーションを維持するためのカロリートラッカーと毎日のリマインダー
-％100無料
-独自のトレーニングルーチンをカスタマイズする
このアプリでは、180 ど かい きゃくことができるように、さまざまなストレッチエクササイズ、動的ストレッチエクササイズ、柔軟性エクササイズを提供します。誰もが開脚 ベターでき、私たちのエクササイズは、老若男女を問わず、すべての人に適しています。すべてのエクササイズは、プロのトレーナーによって設計されています。このアプリで、それはあなたのポケットにトレーナーを持っているようなものです！
ジムに行く必要はありません。トレーニング 器具なし。あなたは家で開脚 柔軟のためにこれらのストレッチエクササイズをすることができます！毎日10分かけて足と体を伸ばします。これらの無料で簡単かつ効率的な柔軟性の演習を段階的に実行してください。初心者で前後 開脚 ストレッチの方法がわからない場合でも、この30日間の開脚 ストレッチルーチンの最後に、簡単に開脚 ことができます。 NexoftMobileの「開脚 ストレッチ- 180 ど かい きゃく」アプリを無料でダウンロードしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 初級一日目終わりでのレビュー。一部和訳に難ありだが使用上の問題無し。動画での説明は嬉しい。左右切り替えの合図があると嬉しい。
投稿者：Hikari N
- ★★★★★ まじで気持ちよかったです！
投稿者：ふれん
- ★☆☆☆☆ これを使えばどんな女でも軽々イってしまう最強アイテムです！
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ もうちょっと振動の強さがすごく強いのが欲しい
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 2023/04頃から、storyをセーブ出来ない様になりました。 ある時、アプリ起動時に重要なメッセージが表示されましたが、よく読まずスルーしてしまってから、ユーザーインターフェースが変わってしまい、そこからstory saveできなくなりました。 有償で買っていたので、機能が使えなくなったことに憤怒しています。
投稿者：Everlasting I.
- ★☆☆☆☆ ここ2ヶ月ほど、2週間に１回は不正ログインと見なされログアウトさせられ、その度にパスワードを変えやっていましたが、とうとう昨日2つのアカウントが完全に使えなくなりました。 このアプリを入れていない時には1度もなかったことです。 仕様は使いやすいのに残念ですがおサラバです。 皆さんも気をつけた方がいい。
投稿者：hao haosufua
- ★★★★☆ このアプリ上からいいねや保存、フォローなどを続けているとアカウントが制限されます 現状2日連続で制限されています 保存用にのみ使用してフォローなどの動きは公式アプリから行った方が無難です 保存はストーリーもフィードもひとつずつで毎度広告が出ます しかもストーリーやフィードの移動のとき表示に引っ掛かります たくさん保存したい場合は時間に余裕がないと難しいです
投稿者：ariari
- ★★★★★ 4月3日追記 ver1.2.9にアップデートしたら使えるようになりました！とても便利なアプリなので助かります！ --- 3月以降、今回のアップデート前は黄色い背景のみ表示されて動かず。 今回のアップデート後は「読み込み中…」の文字となみすけの絵が2秒ほど表示されてアプリが落ちます。 アプリの再インストールと端末の再起動も試しましたが結果は変わらずでした。 AQUOS Sense9 Android 15 セキュリティアップデート2025年3月1日 ゴミの回収日をいちいち調べなければならずゴミが溜まりがちになってしまいます。改善をお願いします。
投稿者：sはじめ
- ★★★☆☆ 追記：開発メーカーに問い合わせたところ、2週間(だったかな？)起動しないと通知されなくなるとかいう謎仕様である事が判明したのは、もう随分昔の話…。とりあえず、TASKERやGalaxyの新しい端末にあるルーチンなど、自動化するアプリでこいつを定期的に起動させてあげれば通知がこない、ということはなくなるはず(今んとこ私は正常)。 ///// なんか、もういちいち通知設定画面を開いて、また閉じて、とやらないと通知されなくなっている。おかげでゴミ出し忘れた！ 通知不良を除けば便利なアプリなのに、残念すぎる。 ったいうか、これ、Android9に対応していなかったりする？ (Galaxy Note9/Android9)
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ アップデートありがとうございます。旧版アンインストール、最新版インストール、起動後カレンダーのダウンロードに少しだけ時間を要しましたが、きちんと画面が表示され通知設定や地域の設定も残ってました。これでリマインダーとしても機能するので使えます。
投稿者：harry S
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