腕のトレーニング - 4週間のプログラム
価格： 無料
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 54554位 |
| 情報取得日： | 2026/02/23 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.8.0 |
| 更新日： | 2025/11/21 |
| 開発者： | Passion4Profession Apps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
オリジナルの3Dパーソナルトレーナーと一緒に「いつでもどこでも好きなようにトレーニング」。2012年から何百万人ものユーザーがトレーニングし、5千万回ダウンロードされ、YouTubeで10億回の視聴数に達しました。まねされることにご注意を ;-)
今すぐ有名な「8分間」トレーニングをお試しください：努力の結果を最大限に発揮し、短期間で素晴らしい結果を得ることができます。
多数のトレーニングを収録
毎月新しいコンテンツが追加され、既に膨大なコレクションがさらに広がっていきます：飽きることがありません！
- 専門家により準備されたトレーニングが選べます。
- 理想のトレーニングが作成できます。
- 運動や運動時間をカスタマイズすることもできます。
リズムに乗ってトレーニング
バーチャルトレーナーがトレーニングをガイドし、いつ何をすればいいのか教えてくれます。
- お気に入りのトレーナーを設定できます。
- 様々なジャンルからリズムを選択できます。
トレーニングの方法が学べます
最善の方法で運動できるよう、運動には全て説明やインストラクション、動きの3Dプレビューが付いていています。
- 運動ライブラリを閲覧できます。
- 最も重要な運動は、ビデオチュートリアルが利用できます。
- 最も一般的な間違いを学んで避けることができます。
自分のトレーニングプログラムを作成
お気に入りのトレーニングやフィットネスレベル、コミットメントを考慮しカスタマイズされた4週間プログラム。
- トレーニングを選択します
- カレンダーをセットします
- 達成度をモニタリングします
腹筋トレーニング は、平均10分間続く特定のトレーニングを利用し、体の特定のエリアを鍛えるためにデザインされたアプリシリーズの1部です。自宅でも公演でもジムでもできます。今すぐトレーニングを開めましょう！
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■ マーケットレビュー
- ★★★★★ super
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 懐かしいゲームばかりで楽しいやら懐かしいやら。でも、サブスク入れるにはゲーム数が少ないかな。テグザーやテグザー２、アレスタシリーズ、グラディウスシリーズ、シュヴァルツシルトシリーズ、スナッチャー、クォース、など、久しぶりに遊びたいゲームがアップされたら考えます。 あと移動カーソルが上下左右独立したボタン配置なのは操作し辛い。ジョイスティックのような全方向に対応してくれると嬉しい。
投稿者：日暇夏
- ★★★☆☆ 個人的には、他の方が言うようなバーチャルパッドの操作性の悪さは感じません。 古いゲームの操作性の問題ではないのかな？と思っています。今時のアナログスティックと違って、昔は十字キーでの微操作が難しく、ジャンプし過ぎたり三角飛びや空中の移動などを覚えるまで大変だった。それがそのままスマートフォンの仮想パッドで再現しているから、パッドが悪く感じるのかな？ 今のところXperia1では、アプリが落ちたり固まったりしてません。 もっとソフトのラインナップが増えたら評価は上がりそう。 今は、ロマンシアで35年ぶりの悪夢が見れるかもしれないので、楽しんでます。
投稿者：しっだった
- ★★★☆☆ 操作性などは不快になるレベルではないがやっぱりバーチャルコントローラーよりBluetoothコントローラーの方が良いと思う。元々がスマホゲーでないからそこは仕方ない。 Bluetoothコントローラーでやるなら楽しめるかも！ ソフトのラインナップが良くなれば☆5かな？ メジャータイトルをもう少し増やしてほしいも！ 月額払うにはちょっと飽きやすいタイトルが多いかな？ ちょっとやって、もういいやになる。
投稿者：小鳥遊里奈
- ★★★☆☆ 軽く試した時は非常に良いアプリだと思い、リスニングのBasicプランで課金したが、 いざ本格的に使おうとしたところ、まだまだ未成熟なアプリだとわかった。 音読パッケージの代替として、 リスニング勉強メインで使おうとしたが、 リスニング可能な記事の中で、さらに難易度ごと、読了時間ごとにフィルター、ソートをかけるということができず、自分に合った記事が非常に探しづらい。 また、リスニング音声の中では、 ノイズが入っていたり、 同じ単語を2回繰り返して発音していたり、 音声が終わってから読了となるまでの時間が異様に長かったり、 ペースメーカで聞いている時に「10秒戻る」を押しても記事の位置が戻らず進んでしまったりと、 使いにくさがかなり目立つ。 リスニング勉強という観点では、 持ち運べるという利点以外では、 速読シリーズを3秒・5秒単位でスキップ出来る音楽再生ソフトで聞いた方が、より品質良く体系的な学習ができる。
投稿者：Y H
- ★★★★☆ こちらのアプリで旺文社のTOEFL英単語3800を実書と並行して学習しています。 電車の中でなど英単語リストを編集しながら学習したかったので、チェック機能で各チャプター毎（約140語毎で実書のlevel別の7、8あるチャプターに該当）に理解が浅いものをピックアップ出来る点は非常に助かります。 ただ残念な点として、英単語リストの表示中にリストからチェックボタンを押すとアプリが落ちる事が多々あります。 複数のアプリでリストの同期が取られていることから1度のチェック更新事に通信しているのでしょうが、その際に通信速度が遅せいせなのか更新不能→アプリダウンと毎度なってしまいます。個別の単語ページから更新すると更新に時間はかかれど落ちることは無いので、恐らくここらへんの制御に問題がありそうです。自分はこのせいで毎度個別のページを開いてチェックをしなければならず、非常に手間なので最悪更新できなかったなどエラーメッセージ出してアプリが落ちることのないようにして欲しいです。 あと改善点として、単語リストでは英単語しか表示されないので、発音記号や日本語の意味なども選択表示出来るようになるとなおよしです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Readingの演習が手軽にでき、とてもオススメです。 使いやすく便利です。 ただコメントで「使いづらい」、「シンプルじゃない」 というコメントがあるのですが、初期設定だと分かりづらいかもです。 （ホームの右上に表示するものの設定ができるので、シンプルにしたい方はそこから設定して自分の好みに変えましょう）最初、リーディングするには問題なかったのですが、英単語テスト探すのに苦労して… ただちゃんとスマホを使うことに慣れている人には問答無用で英語の学習にオススメします。 また、最初の起動時にクルクルし続ける方は再インストール、または自分のAndroidバージョンを確認してください。 長文失礼しました。
投稿者：abn_ No。
- ★★★★★ 軽い
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ テスト中にカード名タッチするとテキスト見れるわけだけど、テキストを把握したうえでデッキに入れてるわけだし、テスト中に確認したくなることはあまりないなあ。要望だけど、手札のカードをパーマネントなら場に出したりスペルなら墓地に送ったり、場のカードをタップアンタップしたりをカード名ワンタッチで出来るようになればもっと捗る。テキスト確認は右側の詳細メニューから出来れば十分。あと、右上のメニューからテストをリセットしたあと、マリガンチェックができないのはあまり意味がない気が。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ Thank you for your prompt modification. I continue to use this app 4ever!
投稿者：Googleユーザー
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