| このサイトについて |
|
|
Medito: Meditation & Sleep
価格： 無料
market評価：
（評価数： 32,400） ダウンロード数： 1,000,000以上
■ 概要
?? 現在は英語のみでご利用いただけます (他の言語も近日公開予定です!)
Medito で人生を変えましょう。完全無料の瞑想アプリは、? ガイド付き瞑想、呼吸法、マインドフルネスの実践、? リラックスできるサウンド< /b>、そして膨大な数の学習コース。初心者にも上級ユーザーにも同様に最適な Medito は、穏やかな頭上の空間を作り出し、日常生活を穏やかに保つのに役立ちます。 Medito を使用して、古代の伝統と現代の研究の両方に由来する瞑想の実践を掘り下げてみましょう。 Medito には、豊かで多様な瞑想体験を確実にするために、UCLA などの組織からのマインドフルなコンテンツが含まれています。毎日わずか数分を投資して、ポジティブさと精神的な明晰さを高め、瞑想の変革の力を体験してください。 ? 睡眠と学習に焦点を当てる: 睡眠のための瞑想 コースと 睡眠ストーリー コースは、静かな夜の休息に導くように特別に設計されており、ガイド付き瞑想と心地よい音や物語を組み合わせて、深く回復的な睡眠を促進します。 当社の学習 コースには、座り方の学習、思いやり、偉大な思想家など、さまざまな30-デイ マインドフルネス チャレンジは、瞑想の理解と実践を強化するように調整されており、マインドフルで思いやりがあり、洞察力に富んだヘッドスペースを育むのに役立ちます。 ? メディト財団について: 非営利の取り組みとして、私たちはすべての人のメンタルヘルス ツールへのアクセスを改善することを目的として、無料の瞑想リソースを提供することに専念しています。私たちの使命は、個人のストレス、不安、うつ病の管理をサポートし、より良い睡眠、集中力、全体的な健康状態を促進することです。 ? 当社の主な機能をご覧ください:
感謝の瞑想、ボディスキャン、呼吸法に加えて、Medito は緊急時の精神状態、エンパワーメント、個人的な洞察に対処するための独自のコンテンツを提供し、精神的健康のための包括的なツールキットを保証します。 ご質問やフィードバックがございましたら、hello@meditofoundation.org までご連絡いただくか、Twitter と Instagram の @meditoHQ をフォローしてください。 今すぐ Medito コミュニティに参加して、より幸せで、より健康で、よりマインドフルな生活への旅に乗り出しましょう。今すぐ無料でダウンロードしてください。 詳細については、meditofoundation.org をご覧ください。 * Remskar, M.、Western, M. J.、および Ainsworth, B. (2024)。マインドフルネスは心理的健康を改善し、健康行動の認知をサポートします:デジタルマインドフルネスベースの介入に関する実用的なRCTからの証拠。英国健康心理学ジャーナル、29、1031?1048。 https://doi.org/10.1111/bjhp.12745 ■ マーケットレビュー
※タイトルロゴをタップしても戻れます。 |
|
Copyright (C) 2011 AndroRank. All Rights Reserved.
|