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登録アプリ 72,178件 更新日時 2025/12/18 04:03
腸note−腸の音から始める腸活 管理アプリ
価格: 無料
market評価: 4.1
(評価数: 144)

ダウンロード数: 50,000以上
総合ランク:5328位
情報取得日:2025/12/18
カテゴリー:健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン:1.4.2
更新日:2025/12/10
開発者:Suntory Global Innovation Center Limited
動作条件:10 以上
サイズ:??




■ 概要
??腸の音を記録・解析して腸活を見える化!/
腸活をサポートするアプリ「腸note」!腸音解析で腸の健康を管理しよう
「腸note」はスマートフォンを活用して腸の音を録音し、腸の状態を解析する腸活アプリです。
お通じの記録、腸活プランの提案、腸内環境の改善まで、このアプリ1つで健康的な腸活をサポートします。

?─?─?─?受賞歴?─?─?─?
腸noteは、革新的な技術とユーザーへの配慮が評価され、以下の受賞されております。
?健康長寿に向けた課題解決賞受賞
腸内環境を可視化する独自の腸音解析技術が評価され、全米医学アカデミーの主催する「Healthy Longevity Grand Challenge(健康長寿に向けた課題解決)」のアワードを日本の民間企業として初めて受賞しました。

?グッドデザイン賞受賞
使いやすさと直感的なデザインが高く評価され、生活を豊かにするアプリとして選ばれました。

?イノベーションアワード受賞
AI技術を活用した腸音解析とパーソナライズされた腸活プランが革新的と認められ、「世界最大規模のテクノロジー見本市」とも称されるCESにてイノベーションアワードをデジタルヘルス部門で受賞しました。

?─?─?─?「腸note」の特徴?─?─?─?
■腸音解析で腸の動きを見える化
スマートフォンのマイクを使用して腸の音を記録し、AIが腸の状態を解析。
腸の動きが活発かどうか、便秘や下痢の兆候がないかを簡単に把握できます。

■お通じ記録機能で日々の状態を管理
排便の頻度、量、便の硬さを記録し、便秘や腸のトラブルを予防。
お通じ状況を可視化し、改善に向けた対策を提案します。

■腸活プランの提案
腸音やお通じの状態に基づき、食事、運動、リラックス方法など個々に合った腸活プランを提案します。
食物繊維を多く含む食事や軽い運動の推奨など、実践しやすいアドバイスを提供します。

■ヘルスケアアプリとの連携で一元管理
「ヘルスケア」と連携し、身長、体重、体脂肪率、歩数などのデータを自動で読み取り可能。体全体の健康管理に役立ちます。


?─?─?─?「腸note」が選ばれる理由?─?─?─?
1.腸の状態を見える化
スマートフォンだけで簡単に腸音を記録・解析し、腸内環境の現状を把握できます。

2.個々に合った腸活プランを提案
AIが解析結果をもとに最適な腸活プランを提案。無理なく取り組めるアドバイスで腸の健康をサポート。

3.お通じの変化を記録して改善
便秘や下痢の傾向を見つけ、適切な改善策を実行。腸活の効果を確認しながら継続できます。

4.健康全般の管理にも対応
腸活に加え、体重や体脂肪率の記録もできるため、全身の健康管理を一元化可能です。

?─?─?─?こんな方におすすめ!?─?─?─?
? 腸内環境を整えて、より健康的な生活を送りたい方
? 便秘やお腹の不調に悩んでいる方
? 毎日の排便状況を把握して健康管理に役立てたい方
? 腸の音を解析して腸の状態を知りたい方
? 食物繊維や水分摂取のアドバイスを受けたい方
? 自然な方法で腸の動きを活性化したい方
? 自分の腸の健康データを可視化して改善に活かしたい方
? スマートフォンで簡単に腸活を始めたい方
? 運動やストレッチで腸の動きを活発にしたい方
? 腸の音や排便データを元に腸活を効果的に進めたい方
? 食事や運動の記録をしながら、腸活に取り組みたい方
? 腸活タスクを提案してくれるアプリを探している方
? 腸音をAI解析して便秘や下痢の原因を特定したい方
? 腸の健康を意識して腸活を始めたい初心者の方
? 腸内フローラを整えて、美容と健康を向上させたい方
? 日々の腸活の進捗を確認して、モチベーションを保ちたい方
? 健康的な腸活習慣を身につけて便秘を予防したい方
? 腸の音や排便状況を記録し、データで効果を実感したい方
? 腸活を楽しみながら効果を実感したい方
? 腸内トラブルを予防し、スムーズな排便を目指したい方
? ストレスや食生活の改善で腸内環境をサポートしたい方

?─?─?─?使い方は簡単!?─?─?─?
1.スマートフォンのマイクをお腹(おへその横)に60秒間当てます。
2.腸音を録音し、AIが解析結果を提供します。
3.解析結果を基に腸活プランを実践します。
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対応端末
?Android10以降のスマートフォンに対応しています。


◆「ヘルスケア」連携機能
腸noteは、腸の音を可視化して腸活をサポートするアプリです。
「ヘルスケア」(Google Health Connect)と連携し、身長・体重・体脂肪率・歩数・睡眠などのデータを自動で読み取り、本アプリに反映します。これにより、体重計やスマートウォッチで記録したデータも一元管理でき、腸のスコアと生活習慣をあわせて振り返ることが可能になります。

本アプリは診断や治療を目的とせず、ユーザーが自分の腸活の成果を実感し、無理なく続けられるようにすることを目的に、以下のデータタイプにアクセスします。

StepsCadence / Steps(歩数)
日々の歩数や歩行リズムは腸の動きに影響します。運動量と腸スコアを関連づけることで、腸活における運動習慣の効果を可視化します。
BodyFat(体脂肪率)
腸活による食習慣や運動の変化が体組成にどう反映されるかを確認できます。体重だけでは見えない腸活の成果を捉えるために使用します。
Height(身長)
体重と組み合わせてBMIを算出するために利用します。腸活による生活習慣改善を、より正確な健康指標で振り返ることが可能です。
Weight(体重)
腸活の取り組みが体重変化にどうつながるかを把握します。体重と腸スコアをあわせて見ることで、効果を実感できます。
SleepSession(睡眠)
睡眠の質や長さは腸のリズムに深く関係します。睡眠データを取得し、腸の働きと生活リズムの関係を見える化します。
BodyTemperature(体温)
体温は代謝や腸の活動と関係します。日々の変化を腸スコアと関連づけ、生活リズムの調整に役立てます(異常検出や診断目的には使用しません)。
TotalCaloriesBurned(消費カロリー)
食事や活動のバランスを可視化します。腸活の効果が持続的な生活習慣づくりにつながっているかを確認できます。
BloodPressure(血圧)
腸活による食生活や習慣改善は血圧にも影響します。血圧データを取り入れることで、腸の状態と全身の健康とのつながりを理解できます。

データの取り扱いに関しては、以下のプライバリーポリシーをご確認ください。
https://d1kgr9a8fxaowi.cloudfront.net/privacy/privacy_policy.html

注意事項
本アプリは健康管理を目的としたもので、医療機器ではありません。必要に応じて医療機関を受診してください。妊娠中の方や健康に不安がある方は使用をお控えください。

お問い合わせ
サントリーグローバルイノベーションセンター株式会社 腸note問合せ窓口
MAIL:cho_note@suntory.co.jp

■ マーケットレビュー
  • ★★★☆☆ 面白いなとは思う。目標を設定することで意識することは増えた。アプリは色々と融通の利かない箇所があってモヤモヤする。 昨日登録し忘れた所を編集したい〜が出来ないこともある。腸音忘れて0時過ぎちゃったけど録音したい〜が出来ない。 編集できるトコと出来ないトコの差が分かりづらいのが1番モヤッとする。 アプリの動作もこの端末だとかなりモッサリ。2、3回タップして反応する
    投稿者:だんご
  • ★★★★☆ もともとお腹が弱く、腸活に興味があったので利用させてもらっています。 アプリは概ね良いのですが、ひとつだけ要望が。お通じの登録の際、日ごと2回目以降の登録はひとつ前の記録の修正画面がデフォルトになっていて、毎回『追加』をタップしなければなりませんが、うっかり忘れてひとつ前のお通じ記録を上書きしてしまうことがあります。そもそも一度記録した排泄データを後で修正するような使い方のほうが少ないと思うのですが、デフォルトをお通じ記録の追加画面にしてもらえないでしょうか?この点だけ不便を感じています。
    投稿者:Makoto Endo
  • ★☆☆☆☆ 半年利用。他の方のレビューと同様で、解析に失敗して何度も再録音を促される。 環境要因だとは思うけれど、20-30db程度の室内で測定ができないとなると、多くの人は測定できないのではないだろうか…  あるいは検知不能なほどわたしの腸が一切動いていないのかもしれない 一度として成功しなかったのでアンインストールします
    投稿者:東頭洋影
  • ★★★★☆ 月や太陽の時間が見れるのはとてもいいのですが、ウィジェットだとスマホを使っている間は時計が止まってしまう。Galaxy s20でバックグラウンドでスリープしない設定にしているが、自分だけでしょうか… 【追記】返信ありがとうございます。電力最適化を無効にしたら、遅れても2〜3分以内で時計が動くようになりました。
    投稿者:mami sama
  • ★★★★★ いいです。日の出,日没時間がわかり,twilight の時間もわかります。螺旋時計はとてもクールですね。ところで,寄付をして広告表示がオフになったのですが,同じGoogleアカウントで別の端末にインストールしたらそちらは広告が出ます。寄付・広告オフは1台ごとにする必要があるのでしょうか?
    投稿者:H. K.
  • ★★★★★ ウィジェットにした時には小さくにもなり、クリックしたら12時間計と24時間計とで秒針付き現在時刻の表示と日の出日の入り、市民薄明・航海薄明・天文薄明の時間までが一目瞭然に。デザインのセンスは抜群です。更に細かい時間が知りたい場合にも小さく数字表示があります。デザインのカスタマイズもでき、バリエーションが多く素晴らしい。外出時に日の出日の入り時刻がわかると優先順位がわかりメリハリの効いた行動がとれる。良いアプリです。感謝。
    投稿者:Fumihiro ABE
  • ★★★★★ 音量を左右に割り振ったり、その割振りに自動的な揺らぎを入れられるのが良い。音量の上下や、左右のパンのタイミングなど、同じサウンドでもチューンすることで印象を変えられる。デフォルトで入ってるサウンドの数も及第点で、何より自分の音源も入れられる。これは大きい。ーーーーーただ、スリープタイマー周りにバグがあるらしく、アプリを起動したときに音が何個か鳴らないことがある。 メニューから選択し直せば治るのだが、そこは少々悪い癖と言える。
    投稿者:Ranka Ray
  • ★★★★☆ 音がハッキリしていて聞きやすい。 再生中、カスタマイズした音の1つがちょくちょく消えてしまうため再生し直すのがめんどう。
    投稿者:るー
  • ★★★★☆ 「猫が喉鳴らす」は、猫好きにはヤバいかと思います。これと「フルート2」を重ねると、嫌な事なんてもうどうでもいいように思えました。
    投稿者:Ryota.S
  • ★★★★★ 設定等、分かりやすく、カードのデザインも豊富で、広告が少ないと思います。色々なソリティアを試しましたが、一番良いです。とても気に入りました。
    投稿者:長岡朋子
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