自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 3,840,000）
ダウンロード数： 100,000,000以上
| 総合ランク： | 55819位 |
| 情報取得日： | 2026/02/23 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.6.3 |
| 更新日： | 2026/02/07 |
| 開発者： | Leap Fitness Group |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
■ マーケットレビュー
- ★★☆☆☆ 広告があるのは理解できるが、読めない文字での広告やクローズが分かりにくいところにある悪質な広告が多い。しかもアップデートしてから広告の頻度も多くなり、長い広告が多くなった。 トレーニングメニューは一定レベルまで上がると、ずっと強度が変わらない。自分で考えてメニューを組んで負荷を増やしていくしかない。2026年１月22日のアップデートからトレーニング中の音声が長くなり集中してトレーニングが出来なくなった。
投稿者：ゆぅ
- ★☆☆☆☆ 他のレビューを見て、無料だと思ってダウンロードしたけど有料だった。 初め、質問を沢山されて答えていき、メアド入力の辺りから怪しくなってきて、割引クーポンを貰った時点で確定って感じでした。 質問されながら、これが無料で使えるのかと期待しましたが、残念。
投稿者：史恵
- ★★★★★ 無料だけどしっかり使えます。 自分でやるより種類が多くて続けられます。 1日のワークアウトが終わるたびに負荷の調整を聞かれるので次のメニューの調整ができます。 広告はWOを始める前と後に流れます。一息つくタイミングなので邪魔だと思いません。 無料でこのままのサービスが続くといいですが。
投稿者：ぽんこつ
- ★☆☆☆☆ バグが多いのと、ゾンビ村で放置してると数分でアプリが落るのを繰り返してて、気持ちが萎えてしまった。 開発頑張ってね。次に期待してる。
投稿者：ゆき
- ★★☆☆☆ 基本的に広告を見ないと進まない。ドローンをタップてチョットだけ収入がある。
投稿者：斉藤秀樹
- ★★☆☆☆ 動画を見て言われた通りに設備を立ててくだけのゲーム 収入増えないしな
投稿者：hiro -2410
- ★☆☆☆☆ うん、たしかに私はアプリを隠すアプリを探していたけどこれは使い勝手が悪い。 使い物にならない。設定アプリも何もかも隠されるしアプリ一覧のマークも隠される始末。それに隠したいアプリを選択できない、まじでゴミ。 使えない。 「使える」って書いてる人もいるけどどこが使えるんだか？
投稿者：ぽよよんよん
- ★★★☆☆ アプリ「内」課金ありではなく有料アプリ。7日間のみトライアル可能。機能制限あっても無料で使いたい方は別のアプリをどうぞ。課金アプリでもとても良い作りのアプリですが、画面からアイコン消したいだけの自分には課金の価値はありませんでした…残念。
投稿者：kyou azu
- ★★★★☆ 使いやすいです。 でもパターンロック画面を表示するときのアクションを設定出来るようにしてほしいです。例えばトリプルタップとか、2本指で長押しとか。
投稿者：Il I
- ★★★★★ 履歴書用ではない証明写真が必要で背景色変更可能な無料アプリを探してました。広告表示で操作部分が隠れる時は(少し手間だけど)一つ前の操作に戻って次に進めば問題なく完成です。これで数年にたった一枚しか使わない証明写真に高いお金払わずに済むわ?助かりました！
投稿者：Ayumi shirai
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。