Exhale: Guided Breathwork
価格： 無料
ダウンロード数： 1,000以上
| 総合ランク： | 37398位 |
| 情報取得日： | 2025/12/18 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.0.2 |
| 更新日： | 2023/03/16 |
| 開発者： | Exhale for Breathwork, Meditation, Health & Sleep |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Exhale は、健康、ウェルビーイング、フィットネス、睡眠を改善するための信じられないほどのメリットにアクセスできる呼吸法と瞑想のアプリです。ブレスワークは、心の状態を変えるための最も迅速で安全な方法の 1 つです。最適かつ効率的に呼吸する方法、肺活量を改善する方法、ストレスや不安に対処する方法、より深い睡眠に移行する方法、最高のパフォーマンスを発揮する方法、体力を次のレベルに引き上げる方法を学びましょう。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 30日間やりました。食事制限はしなかったせいなのか痩せていません。むしろ、体重は+1kgです。ただ、身体は引き締まりました。背中の贅肉が減って、見た目スッキリしました。体重が増えたのは、脂肪が筋肉になったからだとポジティブに考えてます(笑) 運動は、カウント制ではなく時間制です。初めのうちひとつの運動が30秒ほどで、全体で7分程度。でも、日にちが進むにつれて40秒くらいに増えて、全体で15分程に増えます。運動の難易度も、どんどんUPしていきました。最後に消費カロリーが表示されますが、カウント制ではないため、同じ時間でもやった回数が人によって違ってくるはずなので、あくまでも目安程度。 無料は30日間で終了なので、この先は今までのワークアウトをリセットして1からやり直すか、他のアプリを試すか考え中です。
投稿者：Old Pax
- ★★★★★ 何時間もやり続けなきゃいけないような物じゃないので楽しくできます！ 空いた時間でやりやすいのでコツコツ消費できて飽き性でも継続できそうです♪ ただ自室が2階にあるためジャンプ系は厳しいのでジャンプ系の間はスクワットなどをしています。プランクがめちゃくちゃキツイ?
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 指示されると、悩まずに取り組めて続けやすい。ただ、イラストの動きが早すぎてつられてしまうので−１☆。軽く息が上がるくらいなのでムリなく出来るし、繰り返すことも出来るのが良いです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ ver.3.4.7だと、GPS計測に不具合がある。 全体的に不安定な挙動があり、バージョンによってまともに使えないこともある。 安定しているバージョンなら快適なのだが。 せっかく心拍計H10を購入しても、計測アプリが微妙なのが残念。 せめて基本的な部分は安定して使えるようにしてほしい。
投稿者：ソネコウスケ
- ★★★☆☆ 音声ガイドの設定が細かく出来ないのと、距離がやや甘めに出る点を除けば機能面の不満はなく、良くできたアプリだと思う。それにしても、いつになったら音声のおかしな読み方を修正してくれるのだろうか。「分（ふん）」の間違いが最早ギャグのレベルで、ウケ狙いでやっているのかと思うレベル。ポラールさんマジっすか。
投稿者：Nikki Kurf?rst
- ★★★★☆ ジムでランニングマシンでジョギング中、GPSがうまく位置を取れずに1万キロを超えてしまうことがあり、そうなってしまったトレーニングはPolar Flowにどうやっても同期できない。 元々ジムのランニングマシンではGPSは不要なので、Polar BeatアプリのGPS権限を許可せず、心拍計（OH1）のみで使おうとすると、何故か心拍計までもが連携できずに使えなくなってしまう。 GPS権限がなくてもOH1との連携ができるようにするか、或いは GPSがバグって出すめちゃくちゃな長距離であっても、Polar Flowと同期できるように改善してください。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ このアプリ実は広告だと服が透けて肌が見えるんですが実際入れてみると見えないと言う詐欺アプリです????????この詐欺アプリ見えねぇのに見えるみたいな広告載っけてんじゃねぇよ??????さぎ野郎共?????????
投稿者：石渡和男
- ★☆☆☆☆ 興味本意でダウンロードしてみたものの、只のシェアだけが出来るアプリでしたと。
投稿者：矢島慶音
- ★☆☆☆☆ 使ってません
投稿者：名取達也
- ★☆☆☆☆ 日本語で無いのでプレイする価値無し！
投稿者：加藤友弘
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