Boxing to Lose Weight
価格： 無料
ダウンロード数： 1,000以上
| 総合ランク： | 61807位 |
| 情報取得日： | 2026/02/25 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Fitric |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
体重を減らすためのボクシングの 1 時間のセッションは、最大 1000 カロリーまで燃焼する可能性があり、これは巨大です。それを適切な食事と組み合わせると、体格に驚くほど効果があります.もちろん、脂肪の燃焼は、引き締まった筋肉がなければ完全ではありません。ボクシングのテクニックと動きにより、引き裂かれるほどの引き締まった筋肉を構築できます。ボクシングは、減量の旅を始めたり続けたりして、超健康的なライフスタイルを導くための驚異的な方法です.ボクシングはかなりのカロリー燃焼ですが、脂肪燃焼にも非常に効果的です。ボクシング トレーニングの高強度の性質は、内臓脂肪、または一般的に腰の周りに見られる脂肪を燃焼するのに非常に優れていることを意味します.
ボクシングは、女性がリングの内外で強く、自信を持ち、パワフルに感じるのに役立ちます。数回のトレーニング セッションの後、女性のボクシングの利点がわかります。このスポーツは上半身を強化し、腹部周辺の脂肪を燃焼させるのに役立ちます。あなたの心臓も良いボクシングのトレーニングから恩恵を受け、長期的には血圧が下がることがわかります.
ボクシングは、脂肪を燃焼させ、筋肉の調子を整え、心臓血管のパフォーマンスを向上させます。 MMA ファイターのワークアウトやその他の初心者向けの格闘技を含む MMA ホーム トレーニング プログラム。
ボクシング トレーニングは全身に作用し、すべての筋肉群を関与させてトレーニングの強度を高め、より速く体重を減らすのに役立ちます.絶え間ないパンチ、シャドー ボクシング、縄跳び、筋力トレーニングがほとんどのボクシング ワークアウトに組み込まれているため、毎日のエクササイズ ルーチンに他に多くを追加する必要はありません。
ボクシング トレーニングを開始する必要がある最も重要な理由の 1 つは、エクササイズによって大幅な減量結果が得られることです。週に 1 ポンドの体重を減らすには、3500 カロリー、つまり 1 日あたり約 500 カロリーを減らす必要があります。これは食事を変えることで達成できますが、ボクシングはカロリーを燃焼させるのに非常に効果的です. 1 日 1 時間だけボクシングをするだけで 600 カロリー近くのカロリーを消費することができます。
ピラティス、ズンバ、またはジムに行くよりも優れたボクシングは、短期間で体重を減らすだけでなく、持続可能な方法で体重を減らすこともできます。私たちのワークアウトは、強度と有酸素運動の両方を組み合わせた究極の高強度インターバル トレーニング セッションですが、ワークアウト全体を通してコアが燃えているように、常に腰を回転させます。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 便利に使わせていただいてます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 何故か鳴らない時がありました。
投稿者：Ken Tsuruma
- ★★★★★ 現在これしかないと思う。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ カスタマイズ性が高く非常に満足しています。ホームボタン程度の機能なら無料で設定できます。アプリのショートカットを設定するためには料金が必要ですが、390円と安かったです。広告も無料版であっても一切ないです。日本語ではありませんが、なんとなくでも細かく設定ができました。
投稿者：Ho
- ★★★★☆ これ系（Pie系というのでしょうか）の、サブランチャーをいくつか試して、機能・見た目で選び使用中。ほぼほぼホーム画面でしか使わないこと、何か別のアプリを操作しているときに出てくると、かえって誤操作につながるなどあるので、ブラックリストはあるが、ホワイトリストがほしい（ホーム画面と一部のアプリ程度でいいので、一つひとつ選んでOFFにするより、「ONになるものだけ」を選ぶ方が遥かにラクだと思う）。
投稿者：ウルトラスーパーへな
- ★★★★★ ジェスチャーランチャーは色々と試しましたがこれが一番色々とできて良いですね。プロ版買いました。ホットスポットを大量にセットできるし各スポットに5方向いけるのでホームにショートカットを置く必要がなくなります。 バックアップですがローカルに保存のやり方が分からずとりあえずグーグルドライブ選んで上げてます。その際にzipではなくbinを選ぶとファイル形式がtxt化されるのか読み込めなくなるので注意。zipも同じようにそのままでは読み込めなくなるが解凍したbinは読み込めるのでそれで復元してます。この辺が煩雑ですがそんなに頻繁に復元は使わないし何よりも他にない素晴らしい機能をもったアプリなので愛用してます
投稿者：Makoto H
- ★★★★★ 暗算アプリとしてダントツと思います。筆算で壁を感じていた私は目からウロコでした。いろんなパターンの計算が選択できるので、よく使いそうなものをいくつか選んで習熟すれば、中高大受験時の計算力は大幅にアップするのではないでしょうか。難関校受験ならなおさら。
投稿者：明星剛
- ★★★☆☆ 楽しくトレーニングさせて頂いてます。 もっと単純な計算もあると嬉しいかな。 運動で言うと、反復横飛びの様な単純動作の様な計算（足し算で言えば1桁、2桁レベル）だけをやり続けれるとか・・・ あと、画面を移行する毎にグーグルプレイのログインの案内が出てきて煩わしい。 左上のメニューアイコンとも被り、案内が終わるまでそのアイコンをタップできなくて不便。
投稿者：Plata.d
- ★★★★★ 無料版を試して良かったので有料版をインストールしました。有料版は広告がなく機能が全解放されているのでサクサクできて良いです。 とにかく計算が苦手で算数から嫌いだったのですが、解説つきでカテゴリ別に反復練習していたら仕組みがわかってきて楽しくなってきました。暗算でパッと答えが出せると嬉しいし、四択、○×、入力など自分で難易度調整できるので遊びやすく良いアプリだと思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 環境によるものかもしれませんが「アルバム」に写真が表示されないため編集する写真を選べません。スマホ標準のアルバムアプリから編集アプリを本アプリに選べば開けます。フィルターの種類は特に多いというほどでもありません。無料アプリにもこれくらいの数のものはあります。半分以上のフィルターがカテゴライズされていないため、どのフィルタが合うのか一つ一つ試してみるしかないです。使い勝手が悪いのでせっかく有料で買いましたがあまり使えなさそうです。残念。
投稿者：おとむし
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