R?ckbildung nach der Geburt
価格： 550円
ダウンロード数： 100以上
| 総合ランク： | 54554位 |
| 情報取得日： | 2026/02/23 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | 5W APPS GmbH |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅用の再トレーニング体操アプリ！トレーニングは、日常のお母さんや赤ちゃんの生活のニーズに合わせて調整されています。自宅で通常の環境で行うことができます。これは、出産に最適です。それらは穏やかで効果的であり、お互いに構築されています。
そして、物事を迅速に行わなければならない場合は、出生後の体操のための短いプログラムがあります！産後のエクササイズから高度なプログラムまで、これは完全な出産後のパッケージであり、出生から1年後まで、自宅で快適に過ごせます。
産後の体操はあなたにとってリラクゼーションであり、お母さんの体を強化することです。実際、彼は素晴らしい仕事をしました。あなたはあなたの腕の中にあなたの報酬を持っています：あなたの赤ちゃん。今、あなたはすぐに再び健康になり、あなたの力を取り戻す必要があります。そのため、出生後の体操とブロックフロアトレーニングからすぐに始めるのが最善です。
骨盤底と胃には、特に穏やかで効果的な運動が必要です。脚、下、腕は再びきつく締め、背中は緊張をほぐしてから強化する必要があります。助産師のKatharinaH?bner（旧姓Werner）によるこれらの連続したトレーニングで、これらすべてを行うことができます。彼女は、新しい母親のための完璧な産後体操と骨盤底トレーニングを開発しました。
出産直後に穏やかなリハビリテーションプログラムを開始できます。骨盤底を感じて活性化し、たとえば循環を再開するために、早期の閉じ込めで小さな運動を開始します。ワークアウトは、段階的に相互に構築されます。生後8週間から、最初の主要な出生後の体操トレーニングを行うことができ、すぐに高度なR?biママになります！
このアプリには、骨盤底がどのように機能するかを理解するのに役立つ詳細な紹介、産後早期プログラム、産後後期プログラム（出産後10日）、産後8週間からの産後運動、高度な産後運動、出産後8週間の短いプログラムが含まれています、上級学習者向けの短いプログラムと、背中の痛みを防ぐための日常生活のための姿勢のヒント。
合計で、これらはあなたの幸福とフィットネスのための出生後の体操と骨盤底トレーニングの116分です。これにより、女性としてのあなたは出産後に気分が良くなり、同時に赤ちゃんと一緒に家にいることができます。赤ちゃんとの日常生活に力を入れましょう！そして、お母さんが元気になっているとき、赤ちゃんも晴れやかで、はるかにバランスが取れていて落ち着いています。
そして心配しないでください：あなたが生後すぐに始めることができないならば、ただ後で始めてください-とにかく最初のユニットから始めて、そしてゆっくりと増やしてください。準備ができたら始めましょう！
あなたのコンテンツへのライフストアアクセス：
-4つの回帰後のジムトレーニング
-2つの短いプログラム
-日常生活でより良い姿勢をとるためのヒント-背中を保護する方法
-広範な紹介（骨盤底の基本：説明、ビデオ、演習）
アプリの利点：
-スマートフォンまたはタブレットでのリアルタイムビデオ
-AppleTV経由でビデオをテレビにストリーミング
-すべてのフィットネスレベルに適した出生後のエクササイズ
-すべてのコンテンツへの生涯アクセス
-ママ交換のためのクローズドFBグループ
-どこでも実行でき、デバイスやツールは不要で、機器も必要ありません
アプリの使用について質問がありますか？ info@meine-rueckbildung.deで私たちに書いてください
■ マーケットレビュー
- ★★★☆☆ 無料でいろいろな測定が出来てとても良いのですが、実験結果をExcelでエクスポートするとして保存先を何かしらのアプリにしか指定できず、ローカルに保存することすら出来ないので古くて他のアプリに制限が掛かっている端末ではまるで使い物にならなかった
投稿者：s K
- ★★★★★ 最高です!!! グラフに対数目盛りモード(切り替え可能)とか、同一次元の別単位に変更可能とかがあればもっと最高だと思いました!!!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 加速度だけでなく磁力センサ―などにもアクセスして計測・記録ができる。
投稿者：Takayuki Kawabe
- ★★★☆☆ ビッグテック支配の業界構造にリスクを感じ、脱ビッグテックの一環として導入しました。現在は、プライベートでメインのメールサービスとして使っています。Gmailを使い慣れた立場からすると当然使い勝手は大きく劣りますが、メールを普段あまり使わない人が「とりあえず動くメールサービス」として利用するには十分だと思います。不満を感じている点は、検索が非常に遅いことと、HTMLメールを転送すると表示が崩れてしまうことです。
投稿者：Aki J
- ★☆☆☆☆ ネットの接続には問題無いのに「接続が失われたため、電子メールの一部が読み込まれませんでした。」とメールに表示が出て、送られてきたメールが読み込まれず全文読めません。深刻な問題です。 （追記） ご返信ありがとうございます。同じ接続のタブレット端末では問題なくメールは読むことができます。今回問題が出たのは、OPPO RENO7 (Android11)というスマートフォンです。宜しくお願い致します。
投稿者：Fine Tribute
- ★★★★☆ Premiumで利用しています。気に入った点は 1. プライバシーポリシーが安心。 2. アプリがLinuxなどマルチプラットフォームで利用できる。 3. ゼロナレッジでエンドツーエンド暗号化ができる。 4. レビューに対するサポートの対応が早い。 残念な点は、1. IMAP/CalDAVが使えない。 2. エイリアス毎に署名が作れない。 3. デスクトップクライアントでCtrl+Aなどのショートカットキーが使えない(フォルダ内のメールを一括全選択できない)。 あたりでしょうか。一般的なメールサービスと比べて特に注意が必要なのは、1. メールやカレンダーのデータをエクスポートできない？ため、Tutanotaのサービスが終了してしまうと、それまでのメールやカレンダー情報が全て失われてしまう(メールは1個ずつであればエクスポートできるがバックアップ手段としては非現実的)。 2. オンライン前提なのでDDoS攻撃中などネットワークで問題が発生しているときにメールが読めない点です。 私自身は自ドメインのメールサーバーや別の有料メールサービスも利用していますので、Tutanotaは主に金融機関や2FAのメール、機密が重視されるケース、バックアップ用として利用しています。
投稿者：STOP 0x0000000A
- ★★★★★ 下記の書き込みをしたのですがすぐにmotoscan から回答がありバイクが古くてリセットはできないようです、評価を訂正します。 Thanks for the quick reply. Motoscan ultimateでBMW R1150R Rockatarに unicarscn ucsi-2000を接続してして使用しているのですが、サービスリセットがcontrol unitsに表示されず困っています。 表示されるのは ABSとMOTだけです。 なぜでしょうか？ スマホはGalaxy製 Android12です。 その他の機能は使えているようなので現在の評価です。
投稿者：S. tategam!
- ★★★☆☆ 日本仕様のR1200RT 2015年式に乗っています。Ultimate版を購入し、OBDLink LXを使用しましたがコーティングはできませんでした。Googl Play storeでアプリのChangelogを確認すると、v0.60バージョンでコーティングできるようになったと記載が有りますが、私の場合はできませんでした。コーティングが可能になることを願ってます。 サービスインターバルのリセットは問題なくできました。
投稿者：池見経
- ★★★★★ Ultimateで何故か使えない、ライセンスに期間があるのか？と悩んだら接続ケーブルが問題だった。修理後、問題なく使えた、尚、ホームぺージのサポートにメールしたところ返信があったので信頼感は増した。対応も早い。
投稿者：びばサン
- ★★★★★ web作成の他、洋服のコーディネートやガーデニングのプラン等々、色々役立ちました。ピッカーもあり使いやすかったので有料版を購入しました。
投稿者：G
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。