The Body Coach: Workout Plans
価格： 無料
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 68510位 |
| 情報取得日： | 2025/12/14 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 2.8.0 |
| 更新日： | 2025/12/04 |
| 開発者： | The Body Coach |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Joe WicksによるThe Body Coachアプリで、あなたのフィットネスを変えましょう。オールインワンのワークアウト＆フィットネスアプリには、自宅でできる短時間のワークアウトセッション、HIITワークアウト、初心者向けのピラティスやヨガに加え、パーソナライズされた食事プランナーと毎日の進捗状況管理ツールも搭載され、モチベーションを維持できます。
何百万人もの人々の人生を変え、Googleの「2022年アプリ・オブ・ザ・イヤー」とAppleの「エディターズチョイス」を受賞しました。
The Body Coachを選ぶべき理由
- 自宅でできるワークアウトと食事準備が1つにまとめられたアプリ - ジムの会員登録も高価な器具も不要。
- スマートワークアウトプランナーが、あなたのレベル、スケジュール、目標に合わせて段階的なフィットネスプランを作成します。
- 内蔵の食事プランナーで、健康的な食事をシンプル、美味しく、そしてサステナブルに。
- 進捗状況ツール（写真、測定値）で、責任感を保ち、減量を追跡できます。
- 活気のあるコミュニティとライブフィットネスチャレンジで、一人でトレーニングする必要はありません。
体系化されたフィットネスアプリ
- 段階的なアプローチで、あらゆる経験レベルに合わせたプランで、毎月着実に上達できます。
- 初心者 - 20分の低負荷ホームワークアウトで自信をつけましょう
- 中級者 - 筋力トレーニング、有酸素運動、ピラティスを組み合わせて持久力を高めましょう
- 上級者 - パワー、ペース、漸進的負荷
- 上級+ - 経験豊富なアスリート向けの高強度スプリットトレーニング
- 各フェーズにはウォームアップ、クールダウン、テクニックチュートリアルが含まれており、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。
クラスとワークアウト
高強度ワークアウトから、アパートでも無理なく続けられる静かなワークアウトまで：
- HIIT
- 筋力トレーニング
- ヨガ
- モビリティ＆柔軟性
- 腹筋ワークアウト
- 自重＆ダンベルワークアウト
- ストレッチ
初心者向けの最新シリーズで、ご自宅でのフィットネスプランに多様性をプラス：
- 更年期および閉経前後期向けワークアウト
- ピラティスシリーズ
- 低負荷エクササイズ
ミールプランナー＆栄養トラッカー
- 1000種類以上のレシピ - ミックス、ペスカタリアン、ベジタリアン、ビーガン
- 週ごとの買い物リストと一括調理タグで、簡単に食事の準備ができます。
- 高タンパク食、スナック、エネルギーを高める朝食、ファミリーサイズの食事
- 30日ごとに新鮮な料理が登場。さらに季節のスペシャルもご用意しています。
コミュニティ＆ライブチャレンジ
- ライブクラスやフィットネスチャレンジに参加しましょう。
- 食事の準備、低負荷エクササイズなど、様々なヒントを交換しましょう。
- Facebookコミュニティグループで、お互いを支え合い、批判されることなく、目標達成を祝いましょう。
ライフスタイルにフィットするテクノロジー
- ホテルの部屋にいるときでも、庭でワークアウトしているときでも、自宅から離れた場所からクラスを視聴できます。
- Chromecast対応で大画面セッションも可能。
コーチングチーム
ベストセラートレーナーのジョー・ウィックスが設立したThe Body Coachは、現在、幅広いインストラクターを擁しています。
サブスクリプションと利用規約
The Body Coachは、自動更新の月間プランと年間プランを提供しています。Google Playアカウントの設定でいつでも管理またはキャンセルできます（現在の期間終了の24時間前までにオフにしてください）。
利用規約全文：https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
■ マーケットレビュー
- ★★☆☆☆ 2023/04/14 赤字覚悟という1kg2000円キャンペーンに釣られて4袋を初購入した者です。 注文) 操作が分かりづらく 選択画面では1種類につき1個しか選べず購入確認画面に移ると個数が調整出来たので少しややこしかったです。 配送) 期間内に届きました、感謝です。 配送内容) 余裕があるのに箱の底に無理矢理押し固めたような状態で袋が皺くちゃ状態。破けてないように見えるけど粉の匂いが漏れていたので凄く心配です。 当社が悪いのか配送業者悪いのか… (写真を残したので載せたいレベル) 賞味期限) これは多分しっかり商品内容を見てなかった自分の落ち度だと思いますが賞味期限が2023/08と残り3ヶ月でしたorz。 配送料を安くするために4袋にして購入しましたが消費しきれるか不安です。 味) チョコ×2、ミルクティー、苺の3種類を購入、一匂いが漏れてたチョコレートを開けると埋れてましたが中に計量カップがあり10〜70の数値があったけど分からず計量機で確認、MAXで約50ｇ、目安が25ｇだったので半分少しで良い感じ、泡立ちはそこまで無し、飲むとかなり甘味が強くてキツいかも？
投稿者：リベネスハピネス
- ★★★☆☆ 商品自体は問題なく使っています。ただ在庫の問題か、注文しても発送されずにキャンセルされてしまうことがありました。発送されてないことを問い合わせしたら、待つかキャンセルしてくれとのこと。待つことを決めていたら、マイプロからキャンセルされてました。もう少し早く対応することはできないのかな、と思いつつも今も使っています。
投稿者：GK SG
- ★★★☆☆ ログイン情報を保存できるようにしてほしい。アプリを開く度にログインしないといけないのは結構面倒(自動でタスクキルする端末だと他のアプリに移動しただけでなってしまうので尚更) あとはできれば一定以上買った時にカゴで表示されるギフト選択でワンタップでその商品のページに飛べるようにして欲しい それ以外は本当に問題無くて使いやすい
投稿者：Gdtmjhn
- ★★☆☆☆ 保存している画像を暗号化して隠すアプリとのことで重宝されてましたが、ここ最近は画像を大量に入れていると広告のせいなのかアプリが落ちてしまうケースが多いです…(いわゆる強制終了)。 以前は画像を大量に入れても落ちるケースはなかったのですが…。 何とか改善してほしいものです…。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 写真と動画を見られたくない物があり非常に便利です。ただ最近、例えば動画を見て他の動画を見ようと一覧に戻ると、またロックが掛かってしまい、いちいちロック解除する手間が増えたようです。これを無くして前のようにロックが掛からないようにしてもらえたら★５なんですが。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ エクスポートすると再起動 しないとファイルが現れない。 見れるファイルアプリもあるから andriod14ではファイルアプリとの相性が 激しいようだ。 返信を貰ったが、そんな事は解ってますよ。 複合化されたファイルもフォルダも再起動 しないと表示されないんですよ。 ギャラリーアプリに至っては、どのアプリ でも再起動しないと表示されない。 android14からはセキュリティーが厳しく なったと思ってと諦めます。 ちなみに機種はROG Phone7です。
投稿者：許されざる者
- ★★★☆☆ ちょっと遊んで次の日また起動したらBTCを5サトシもらえました。すでにスマホに入れていたウォレットオブサトシっていうアプリにサクッと入れてくれました。 頑張った場合の稼ぎ料はまだ不明。
投稿者：contiつう
- ★☆☆☆☆ 意味が、わからない。何か？もっと見やすくて日本語に、してくださいね?
投稿者：岩本雅弘
- ★☆☆☆☆ 全然仮想通貨を獲得出来ないし面白くない
投稿者：N
- ★★★★★ 色んなスマホで出ているボウリングゲームよりこちらのBowling Unleashedが一番やりやすくゲーム性が優れています。 改善点と提案があります。 それは現在英語しか対応していないので様々な言語を対応することで色んな国に染み渡りやすく子供にもプレイしやすくなると思います。それと少しずつで構わないのでレーンのオイルパターンやボウルなどの追加をお願いしたいです。宜しくお願いします。Of the various bowling games available for Of the various bowling games available for smartphones, Bowling Unleashed is the easiest to play and has the best gameplay. I have some suggestions for improvement. Currently, it only supports English, so adding more languages would make it easier for people from
投稿者：・FOX BIG
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