ダンスエクササイズ, 脂肪燃焼, エアロビクス
価格： 無料
ダウンロード数： 10,000以上
| 総合ランク： | 30646位 |
| 情報取得日： | 2025/12/25 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Steveloper |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ダンスは体力アップに高い効果があります。ダンスセッションは、真剣に良い有酸素運動ができ、驚くほど多くのカロリーを消費します。
音楽に合わせて体を動かすことは、それ自体がセラピーになることはよく知られています。ダンスは、ストレスレベルを下げると同時に、血流に良いエンドルフィンを放出します。
週2、3回のズンバと、週1回の筋力トレーニング、バランスの取れた食事は、あなたの減量目標を達成するのに役立つかもしれません。ズンバのカーディオ・フィットネスはとても楽しく、カロリーを燃焼し、体重減少を助ける優れた方法です。踊っているうちにエクササイズになり、心拍数が上がりますが、楽しいパーティーのような雰囲気のため、ズンバ・カーディオ・フィットネスはカロリーを燃やすための雑用とは感じません。
しかし、ズンバのカーディオフィットネスは、楽しいパーティーの雰囲気のため、カロリーを消費するのが面倒に感じません。あなたの体が特定の運動習慣に慣れてくると、あなたの体重減少が始まるかもしれません。 楽しいフィットネスワークアウトを見つけるのは難しいことですが、それを続けるのはさらに難しいことです。10年以上前から、ラテン系のエアロビックダンスとフィットネス「ZUMBA」が人気を集めています。楽しくてエネルギーに満ちたフィットネスに焦点を当てたズンバは、世界中の家庭やジムで人気があり、カロリーを消費し、体重を減らすのに役立ちます。
ワークアウトの強度は様々で、ズンバセッションによるカロリー消費量は、個人の体重、フィットネスレベル、筋肉構成によって異なります。1時間のセッションで、ズンバクラスの強度に応じて、300から600カロリーを消費することが期待できます。
ほとんどの有酸素運動と同様に、ダンスには体重減少を含む多くの健康上の利点があります。カロリーを消費するだけでなく、ダンスは筋力アップにもつながります。無駄のない筋肉をつけることで、脂肪を燃焼させ、筋肉を引き締めることができるかもしれません。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 目的地点までの距離と船速が大きく表示されるので見やすく便利(スマホを手に取らず置いて見れる) 何年も使ってます。
投稿者：hiroshi saito
- ★★★★★ 船速をできるだけ大きく表示したかったのでこのアプリは最強ではないでしょうか!!
投稿者：Tugu Hira
- ★★★★★ Android4.4にインストールして利用中。レスポンスもよく、スタンドアロンで動作するので電池消耗も少なく、おすすめです。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ せっかく広告を見ても、その広告のインストール画面に飛んだ後でまたゲームが再起動されてしまうことがある 当然、広告を見た事も無かった事にされる 広告の内容も、0.5秒程度動く画面の繰り返しで著しく不快 正しく報酬が受け取れ、不快な広告が無いなら星5 定期的に課金しようと思える程度には、見たまんまの内容 追記 特にミニゲームをした時の広告が悪質 クエストを完了できないので、2倍どころか1倍分の報酬も消滅 有料アイテムであるチケットを消費するのにこれは、ヤバいのではないか？ ミニゲームをした時の2倍報酬広告は見ない方がいい
投稿者：いけべ
- ★★★☆☆ 始めてレベル4あたりになると、いきなり課金しないと作れないアイテムがアンロックされます。気長に動画を見るか課金しないと次のレベルに進みません。それ以外はグラフィックも綺麗ですし多少の課金を覚悟したうえならかなり面白いと思います。スマホ版遊園地経営シュミレーションゲームの決定版！気になったら一度インストールしてみるといいと思います。
投稿者：リョウ
- ★★★★★ 文句無しの出来栄え。無料カードや、ミッション更新間隔が短くて、かなりテンポよく進められる。また、経営に行き詰まる事もなし。のんびりと気楽に、自分の好きな遊園地を作れます。テーマパーク（PS版）を優しくしたような感じ。 -- ……なんだけど、どうも今は広告に不具合があるみたいで、動画を見ても、チケットやカードが貰えません。Google側の変更かもしれませんが、対応していただけると、非常にありがたいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ LEVEL 90 でクリアしたらフリーズ？っぽくなって動かない。人物2人のからだは揺れているしBGMも流れているのだけど。更新しても変わらない。このままだったらアンインストールだわ・・・
投稿者：リリー
- ★★★★★ 広告を見るためのミニゲーム、と割り切ればこれほどユルく楽しめる無料ゲームはありません。 課金と広告どちらが苦痛かで選べばいいと思います。 ちなみに、390円課金すれば広告が消えます。
投稿者：SADA Shojisada
- ★★★★☆ ストーリがあってなかなかユニーク。広告が多いが面白そうな他のゲームがあったらすぐインストールして、飽きたらアインストール しながら沢山遊べるから広告が多くてもいいかって思う様にした
投稿者：LEE LOVE
- ★★★★★ すごい楽しかった 続きって待ってたらくるのかな？
投稿者：Googleユーザー
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