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登録アプリ 71,720件 更新日時 2026/02/11 03:49
Simple Habit: Meditation
価格： 無料
market評価： 4.6
（評価数： 45,200）

ダウンロード数： 1,000,000以上
総合ランク：9720位
情報取得日：2026/02/11
カテゴリー：健康＆フィットネス (アプリケーション)
バージョン：6.0.12
更新日：2024/12/03
開発者：Ingenio, LLC
動作条件：8.0 以上
サイズ：??




■ 概要
Simple Habit は、心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家が推奨する健康と睡眠のアプリです。 Simple Habit を今すぐ無料で試して、500 万人を超える人々の人生を変える旅に参加しましょう。あなたの人生、結婚、子育て、仕事、そして健康において、よりよく眠り、より幸せになりましょう。

当社のウェルネス & 睡眠療法セッションでは、ガイド付きマインドフルネス & 瞑想、毎日のモチベーション、ガイド付き睡眠セッション、世界的に有名な専門家によるコーチングを提供し、あなたの生活様式に合わせてパーソナライズされています。朝の 5 分、通勤中の 20 分、またはすぐに眠りにつく必要がある場合でも、ストレスを軽減し、より良い睡眠を取り、最高の自分になるお手伝いをします。シンプルな習慣を今すぐ無料で始めて、毎日をより良いものにしましょう。

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特集
* 2018 Google Play アワード 傑出したウェルビーイング アプリ受賞者
* 2018 年の Google マテリアル デザイン アワードの受賞者
* 2017 年 Google Play のベスト アプリ受賞者
* シャーク タンク シーズン プレミア 2017

なぜ単純な習慣なのか?

マインドフルネスと瞑想
? 1 日わずか 5 分間のマインドフルネスと瞑想で、ストレス解消と睡眠の改善を通じて生活を向上させることができます
? Google のマインドフルネスの専門家から元僧侶まで、世界最高の専門家が指導する新しい瞑想
? マインドフル ミニッツで進捗状況を追跡し、モチベーションを維持
? プレミアム サブスクリプションで瞑想にオフラインでアクセスできるので、いつでも瞑想できます

忙しいライフスタイルのためのウェルネス
? 忙しいライフスタイルに最適 - 起床時、運転中、就寝時に音楽を楽しめます
? 日常生活の問題に合わせて設計されたセッション
? Simple Habit の On-the-Go 機能を使用して、不安をすばやく落ち着かせ、マインドフルネスの感覚を実現します。

健康とリラクゼーション
? よく眠れる
? ストレスを和らげる
? 不安や抑うつを管理する
? もっと

モチベーションを見つける
? コーチングの内容
? やる気を起こさせる話
? 進捗状況を追跡するための連続記録とマインドフルな議事録

シンプルな習慣を使用する利点
? 瞑想の習慣を身につける
? ぐっすり眠れる
? モチベーションをポケットに
? 集中力を高める
? ストレスや不安を軽減
? 落ち着いてリラックスしてください
? 自己認識の向上
? 有能なリーダーになる
? 呼吸が深く楽になる
? 遠近感の向上
? 外出先でマインドフルネスを実現
? 長い一日の終わりに落ち着いてリラックス
? 落ち着いて集中して、さまざまな人生の課題に取り組みます
? 関係を改善する
? より幸せに、よりリラックスして、落ち着いて

プレミアムで無制限にアクセス
Simple Habit には、マインドフルネスを達成して呼吸を楽にするための 2 つの自動更新サブスクリプション オプションが用意されています。サブスクリプションは各期間の終わりに自動的に更新され、Play ストア アカウントを通じてクレジット カードに請求されます。 Play ストアのアカウント設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分に対する払い戻しは行われません。無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションを購入すると失効します。これらの価格は、米国のお客様向けです。他の国での価格は異なる場合があり、実際の料金は居住国によっては現地通貨に換算される場合があります。

シンプルな習慣とつながる
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質問やフィードバックがありますか? feedback@simplehabit.com までご連絡ください。

Simple Habit をご利用いただきありがとうございます :)

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■ マーケットレビュー
  • ★★★★★ 朝起きた後、通勤中、寝る前などのシーン別、またストレスを感じたときなどの気分ごとにプログラムを選ぶことができ、とても使いやすいです。時間も5分間から選択できるので、無理なく続けられます。
    投稿者：Googleユーザー
  • ★☆☆☆☆ 英語が理解できないとリラックスどころか頭が痛くなって終わりです(￣▽￣;) Day1では、コニー・マスカラ(？)さんがペンシルバニアにいるらしいことだけ聞き取れました（笑） 瞑想向きの音楽が流れるのかと思ったらイケメンのリスニング講座です。英語の勉強には良さそうです。
    投稿者：アリエス_
  • ★★★★★ 様々なシチュエーションが用意されていていいです。
    投稿者：Googleユーザー
  • ★★☆☆☆ 少し前までは本当に便利に使わせてもらっていました。☆5レベルでしたが、最近は起動時に広告が全面に出るなど、大変使い勝手が悪くなりました。 懐中電灯機能が必要なときを想定するなら、このタイミングでの広告はないだろうと思います。 無料で使用させていただく以上、ある程度の広告表示も仕方ないとは考えていますが、タイミングや表示箇所など考慮してもらいたいです。
    投稿者：Mam.
  • ★★★☆☆ 追記:仕様が変更になったようで、アプリを開くとタイトルが出るようになりました。その後広告が。広告が必要なのはわかりますが、アプリを開いてからこんなにモタモタされると、行きたかった場所に暗い中着いてしまいます。とても使いにくくなりました。残念です。 今までの口コミ:とても良いです。全画面点灯を使っています。少しくすんだピンクにするとあまり眩しくないけどしっかり明るいという微妙なさじ加減が出来ました。
    投稿者：SARAH ROLA
  • ★★☆☆☆ 今まで使っていたアプリが変なタイミングで広告が出る様になってしまい、広告なしを探してこれにしました。 以前のものと比べると明るさか少し劣りますが、普通に使えます。 懐中電灯の使用中に広告でジャマされるのは、使用状況から言って何の意味もないと思うので、どんなに明るく性能が良くても広告アリは使えないと改めて感じました。 ↓ 残念、広告が出る様になってしまいました。しかも、直ぐに使えない出方。 別のアプリを探します。
    投稿者：野ﾛ五郎
  • ★★★★★ HIIT系の中で圧倒的に使いやすいです。まず日本語ですし、設定も操作も簡単・簡潔なので初心者に親しみやすく、かつ複雑にしたければ細かくメニューや音楽を設定できるようになっているので慣れてきてからも弄りがいがあって楽しい。これで広告に邪魔されたり、急に動画広告が大音量で流れたりもしないという神っぷり……。ちなみにドローインにも使ってます。 音楽は旧バージョンの方が楽しい曲が多いので、新仕様で旧バージョンの曲が選べるようになってほしいです。
    投稿者：ふぶ
  • ★★★★★ 筋トレではなく勉強用・仕事用に使っています。 細かく時間を設定できるので自分に合ったものが作成できて良いですね。 ポモドーロタイマーとして使い（25分区切りの集中的仕事術）効率アップしました。良いツールです。 上に表示される広告がチラチラ目に入って集中力が削がれるのだけマイナスですが、無料だし仕方無いかなと。
    投稿者：そらまめ
  • ★★★★★ 直感的で非常に細かく設定できるので重宝してます。一つ気になるのですが、個人的な設定ではGO!のときにピンポンパンポンの上がり調子のもの(Sound2)を使って、運動の項目には運動終了で音声が流れるので下がり調子のもの(Sound1)を使っているのですが、運動準備のラスト3秒に音声カウントが入るように運動中のカウントダウンも秒数込みで付けられる機能にチェックいれると、"運動"という項目なかでは音声が一つしか選べないので運動終わりの音声とカウントダウンの音声が同じSound2でなされてしまいます。下がり調子のその音声をやめてカウントダウンのピッという音に設定しようとも思いましたが、デフォルトでカウントダウン設定になってる準備と休憩の項目を参考にしようにもそちらは再生マーク近くに名前が表示されておらず、探してもサンプルに同じ音が見当たりません。チェックが入ってないので同じように外せばいいのかなと思いましたが外す術もなく、カウントは妥協してます。この音声を分けてほしいのとデフォルトのカウント音声はどこにあるのだろうと思ってます。簡単にいえばピッ×3??ピンポンパンポンで運動を終えたいんです。
    投稿者：ティタノ富士
  • ★★★★★ まだバグも全然多いけど新鮮なデザインの設定でかなり面白い 公式のDISCORDがあるのでぜひみんな入ってください 無課金で遊べる設定なのがとてもいい
    投稿者：コウヘイ
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