ホームトレーニング BeStronger
価格： 無料
market評価：
3.8
（評価数： 16,100）
ダウンロード数： 1,000,000以上
| 総合ランク： | 24733位 |
| 情報取得日： | 2025/12/15 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 7.0.8 |
| 更新日： | 2025/12/08 |
| 開発者： | BeStronger |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
怠けるな、強くなれ！
100以上のワークアウトと500以上のエクササイズを自宅で！
BeStrongerは、筋肉量を増やし、体重を減らし、健康を維持するのに役立ちます。
いいえ、簡単ではありませんし、1日5分もかかりません！結果を得るためには、たくさん汗をかく必要があります。ですから、その苦労に耐えられなければ、遠慮なくこのページを閉じてください。簡単だとは約束しませんが、ワークアウトが終わるたびに、あなたはより強く、より逞しく、よりスリムに、そしてより幸せを感じられること請け合いです。
男性と女性のための器具なしのホームワークアウトのベストコレクション。様々なプログレッシブ、チャレンジワークアウト、ラウンド、HIIT、減量ワークアウトなど。
ホーム・ワークアウト・プログラム Be Stronger - ホーム・ワークアウトのためのパーソナル・フィットネストレーナー。美しく健康的な体を手に入れるのにジムは必要ありません。
このアプリケーションには、以下のプログレッシブ・トレーニング・プランが含まれています：
- 腕立て伏せ100回（胸、腕、肩
- 平行棒でのディップス100回トレーニング
- 懸垂50回（鉄棒での懸垂0回から50回まで
- 強力な脚と大臀筋のためのスクワット・ワークアウト300回
- 腹筋300回（クランチ0回から300回まで） シックスパック腹筋のためのトレーニング
初心者のためのランニング-ランニングを始めるためのベストプラン
- バーピー100回-脂肪燃焼に最適なエクササイズ。好きか嫌いか、やってみよう
1000回縄跳びワークアウトプラン - 0回から1000回まで。
体幹と腹筋を鍛えるプランク・エクササイズ。プランクエクササイズの様々なタイプ
シックスパック腹筋トレーニング
ダンベルを使ったワークアウト
フルボディ・ワークアウト
その他多くの有酸素運動、HIIT、ラウンドホームワークアウト
BeStronger Home Workoutsアプリには以下の機能があります：
ライブラリにある100以上のワークアウトから ? 見つける
? 独自のワークアウトを作成し、友人と共有できます。ワークアウトのカスタマイズが可能です！ライブラリにエクササイズを追加
世界中のユーザーとワークアウトを共有できます。
? 統計とモチベーション(消費カロリー、現在の平均レベル、現在のプログラム、ステータスとメダル、評価と実績)
? Google Fitに成果を送信！
? ワークアウトを見逃さない - リマインダー機能
? トレーニング前のウォームアップとトレーニング後のストレッチ - トレーニングで最も重要なポイントの1つです！
? ワークアウトの履歴
? バックアップとデータ復元
断食、水分、カロリートラッカー
BeStrongerプログラムでトレーニングを始めると、6〜10週間後には、腕立て伏せを100回連続、懸垂を20〜30回、スクワットとカールを200回以上できるようになります。それほど難しいことではありません。
トレーニングにはさまざまなレベルがあります。あなたの準備に応じて、必要なものを選んでください。
好きなようにワークアウトプランを組み合わせることも、すべてを実行することもできます。
このトレーニングコースの助けを借りて、あなたは記録的な速さで体を整えることができます！
ジムに行かなくても、自宅でも職場でも、どこでもエクササイズができます！追加の在庫は必要ありません。
怠惰にならず、スポーツをして健康になりましょう！
アプリケーションに関するご意見、ご要望がございましたら、お問い合わせメールまでご連絡ください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 細かなバージョンアップで、小さな不満はほぼなくなりました。ときどきバックアップが上手くいっていないことがある。レストアしてみると今日の結果が反映されなかったりね。あとは日本語対応くらいかな。課金してもいいなと思ってますが、どこからすればいいのかな？
投稿者：shoji y.
- ★☆☆☆☆ 日本語対応してない
投稿者：松本鉄也
- ★★★☆☆ 概ねいいんだけど、運動後のストレッチの時間を長くする方法はないのかな?
投稿者：やぶやぶ
- ★★★★★ 【2025/11/29】アイコンが更に可愛くなりました。これからも宜しくお願いします【2025/2/22】四角いポップアップはどのサイトでも出る様になりました。丸いフローティングだと該当パスワードが出ない事があるのでフローティングは使わなくなりました【2021/12/14】パスワード管理アプリの先駆けのこれに落ち着きました。自動入力のアイコンが表示されないといった事はまず無いです。有料で使っていますが、同期は手動で超快適です。Android、iPad、PCで使っています。昔からずっと変わらずアイコンが可愛いです♪
投稿者：仙道みいさ
- ★★★☆☆ 2025/09/03 11:52:05 いつの間にか、英語表記になってしまいました。言語設定から自動判断で言語が設定されるようですが、ロボフォームからも直接言語の変更が出来ると良いです。 2022/03/22 アップデートで使えるようになりました。必須のアプリになっているので定期的に不具合が発生するのは困ります。
投稿者：taka trader
- ★☆☆☆☆ 追記--アップデート後、キーボードの上に表示されるようになり、対応サイトが間違って表示されるので、いちいちアプリを立ち上げて検索しないと、使えない状態です。一度表示されると、その後サイトを更新しないと表示されないので、まったく使えません。アップデートしなきゃよかった。 返答に対する回答---バージョンアップする前も今もAndroidのバージョンは変わっていません。Androidのバージョンが同じ違う機種では以前のバージョンのロボフォームはフローティングしています。 ----ここから以前のレビュー---フローティングにもどしてほしい。使いづらすぎ。 スマホに画面ロックがかかっていなくても、常にログインしないと使えない。
投稿者：Yu Na
- ★★☆☆☆ オプションは良いがアプリ領域外からのファイル入力ができない、画面をつけっぱなしにしておかないなど使いにくい点はあるが、致命的なのが同じファイルへのエンコードがまた始まってしまい複数になってしまうこと。 エンコードプリセットも形式別に1つしか用意されていないし画面を絶対に消灯させてはならないのでは利用することは難しい。変換速度も決して速いとは言えない。
投稿者：Yuki N
- ★★★★★ PCでないと出来なかった事が今はスマホで片手間に出来るのは便利だし有難いですね。 ダウンロードした古い動画のアスペクト比を変更する為にスマホの動画編集アプリだと拡大してフルスクリーンにするのがデフォでした。 部分的にカットするのは嫌だし黒帯がついた動画は見にくいしで現代のスクリーン幅に合わせてピッタリサイズに変更出来るモノを探してこのアプリに辿り着きました。 機械音痴な私でも(最初は試行錯誤しましたが)今はサクサクっとRemasterさせて頂いています。 シンプルだし余計な広告もなく、最高です♪
投稿者：xxjun junxx
- ★★★★★ 使いやすい。プリセットにできる機能もかなりいいし、直接コマンドを指定することもできるのでいいと思う。進行具合が分かりやすいのも、いくつかのタスクをキューとして待機させる機能もいい。Android11からまたファイルアクセスがさらに厳しくなって大変ですね。
投稿者：lighfu
- ★★★★★ あつかいやすい。発音をすぐ確かめられたり、文字も確認できるし、ほぼ手探りでタイ語を習得しているところなので、こういうのがひとつあると嬉しい。 日常会話てきな…タイ語ジョーク的な そういう、タイで実際楽しめる会話集みたいなのもほしいなと思います。 人とのコミュニケーションをイメージしやすいなと思う。
投稿者：Miho nata
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