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登録アプリ 72,060件 更新日時 2026/02/25 11:03
ダイエットダンス
価格: 無料
market評価: 3.0
(評価数: 0)

ダウンロード数: 10,000以上
総合ランク:60768位
情報取得日:2026/02/25
カテゴリー:健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン:デバイスにより異なります
更新日:20H_AND_FITNESS
開発者:Stay Fit With Samantha
動作条件:デバイスにより異なります
サイズ:??




■ 概要
いつもの有酸素運動から脱却したい人も、何か楽しいことをしたいフィットネス初心者も、ダンスは持久力、筋力、心拍数を高めることができるフルワークアウトを提供します。
ここでは、ダンスフロアでの動きに合わせて汗をかくことができる、最高のダンス・ワークアウト・プログラムを厳選してご紹介します。

嫌いなワークアウトを無理にやるのはやめましょう。ダンスは、運動が苦手な人にもおすすめのトレーニングです。ダンスは、運動が苦手な人にもおすすめの運動です。

バレエにインスパイアされたバーレッスンは、体幹を鍛えたい方に人気です。低負荷の動きを取り入れた全身ダンスワークアウトは、筋力をつけ、筋肉を鍛え、柔軟性を高め、姿勢を良くするようデザインされています。有酸素運動と引き締めの両方を取り入れた全身運動で、1時間のクラスで最大500キロカロリーを消費することができます。

ダンスは間違いなく、最も楽しいワークアウトの方法の1つです。ダンスは最も楽しい運動方法の1つであることは間違いありません。また、筋力と筋肉を向上させ、協調性、敏捷性、柔軟性を高めることができます。
ズンバは、エクササイズのバラエティとスピードが好きな人に特に適しています。この素晴らしい筋力、フィットネス、持久力のワークアウトは、自宅から出る必要さえありません。初心者は特に、フィットネスレベルが他の人より低いので、ジムに行くのが大変だと思います。でも、自宅でなら大丈夫。

だから、自宅でのエクササイズが最適なのです。ダンスビデオで心拍数を上げるには、道具は必要ありません。自宅でも外出先でもできる、ヒップホップやハウスの無料ワークアウトをお届けします。ダンスフィットネスクラスは、初心者に適しています。30日間のトレーニングプランでは、わずか4週間で健康な体を手に入れることができます。ご自宅で有酸素運動ができます。エアロビクスは、年齢や体力に関係なく、誰でもできる運動です。初心者でもアスリートでも、若くても年をとっていても、エアロビクスで挑戦し、かなりのカロリーを消費することができるのです。

■ マーケットレビュー
  • ★★★★★ android11 のスマホが保存先ホルダーを指定出来ません。android10 は問題無く保存先ホルダーの指定が可能です。必携アプリなので有料版利用しています。
    投稿者:comstarz 2015
  • ★★★★★ このアプリのおかげで、連絡先の重複から開放されましたので、Liteから有料版にしました。感謝しています。
    投稿者:Googleユーザー
  • ★★★★☆ Android 5.xで出力先に外部SDを選べるようにして欲しい。現在はSDと書いて内部ストレージに出力しているが、さすがに古い仕様だろう。追伸:Android 5.x以降、サードパーティのアプリでも、外部ストレージにアクセスする方法が提供されている。(初回アクセス時にユーザに許諾させる)
    投稿者:Googleユーザー
  • ★★☆☆☆ スマホとペアリングして使ってますが、 音量が全然出なくて電車(特に地下鉄)に乗ってるとほぼ聞こえない。 スマホ側で音量MAX、周囲の音もOFFにしててほぼ聞こえないってなんなんだ? ただ一つ原因として、 突然イヤホンの左右の音量バランスが変わって片方だけほぼ聞こえなくなったのでスマホの設定でイヤホンのバランス調整して使ってます。それが原因でバランス取るために全体の音量が小さくなってるんでしょうが、 これでは使い物にならない。 以前にも急に充電が反応しなくなって無償修理に出しましたが、製品の良さを考えると性能ではなく安定感という面でオススメできない。
    投稿者:ロビー/roby
  • ★★★★★ 使い方が分かって、このアプリと連携してワイヤレスイヤホンを使いました。自分は使ってみて、ワイヤレスイヤホンは使ってみて、あまり好きでは無かったのですが(機能や品質の問題は特に気にしてない)、たまに家で使ってます。このアプリを使えたのでGood
    投稿者:しょうくん
  • ★★☆☆☆ Bluetooth接続してるのに接続できません、としか出てこないので一生使えません。直していただけると嬉しいです
    投稿者:ひより
  • ★☆☆☆☆ アップデートされたら、天気予報が更新されなくなった!
    投稿者:雁太郎
  • ★☆☆☆☆ xiaomiのスマホと繋がらなくなった。残念。
    投稿者:Rmc
  • ★☆☆☆☆ 更新出来ない アンインストールしても起動時に更新ページへ飛ばされて起動出来ない 困る
    投稿者:Yo Ka
  • ★★★★★ とても良く出来ているアプリだと思います。
    投稿者:吉澤裕治
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