機器なしの自宅でのワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 39,900）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 8929位 |
| 情報取得日： | 2026/02/11 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 19.87 |
| 更新日： | 2026/02/04 |
| 開発者： | Hazard Studio |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド（簡単に理解できます）
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画（4週間の運動）で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ（初心者から上級者まで）の毎日のトレーニング：
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
?すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド！ （プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク）
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト＆HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ
あなたはボディビルディングアプリをお探しですか？私たちの筋肉アプリを試してみてください！このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています
★特徴
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録する
*チャートは体重の傾向を追跡します
*ワークアウトのリマインダー
*詳細な3Dパーソナルビデオガイド
*パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす
?注意：
医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。
身体運動の前、中、後に水分補給してください。
筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。
あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 楽しい
投稿者：しゅうちゃん
- ★★★★★ ゲーム自体はめっちゃ楽しかった。 おまけのかにおくんの目が変わるやつはどう遊べばいいのかわからずじまいでしたがかにおくんシリーズのおまけがみんな違うのも味なのかな？ 最後に基本的な見落としに気づかずヒントを見てしまってｱｲﾀﾀﾀ(自業自得w) 難易度はやさしく、BGMもギミックもタップ反応も軽快で、とても楽しめました。 次でシリーズ最後かな？ワクワクしてます。
投稿者：ともいひさつぐ
- ★★★★☆ ヒントを3ヵ所見ましたが、他はやさしめな謎解きでした。カフェの時と比べて部屋の移動がシンプルで分かりやすかったです。私は、色別のかにさんを数えて記憶するのが苦手で、メモが近くになかったらキーーーッとなるけれど、今回は何とか記憶だけで行けてよかった(笑) 。部屋の移動がごちゃごちゃしていたら発狂ものです(笑)。おまけのゲーム？は、あってもなくてもいいかな…?
投稿者：snm “sarusaru” hataK
- ★★★★☆ 今回も良かったんだけど、アイテムを入れたり渡したりってすると、反応が悪くて、何度か同じ動作をしないと、アイテムが使えなかったです?なので、星５にしたかったけど、その部分だけ改善してくれたら星はパーフェクトでした。私のスマホが悪かったのか分かりませんが、反応がダメでした…ホントごめんなさい…
投稿者：しん
- ★★★☆☆ 動きをしっかりわからないとできないですね。 しっかりルールが分かれば、大丈夫だと思います。 しっかりと自分の国を選択した方が楽しいですよ。 ４ヶ国で勝負するんですけど、 最下位になってしまうと、 １位〜３位に入らないと次のステージに進めません。 もう少し、国の数を増やして楽しませてほしいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ ちょくちょくホーム画面に戻るしサッカーの時ボールをゴールの方にしてもゴールから外れてやりにくかった
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 画面が白くなって止まってしまう
投稿者：Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 絵柄はかわいくて続けられるのですが、操作性が悪くて、スライドしても動かなかったり、タップしても色が濡れなかったりします。インストールして操作性でストレス溜まってアンインストールして絵柄可愛いからまたやってを繰り返してます。操作性が良ければ続けたいです。修正おねがいします。
投稿者：こやま
- ★★★★☆ 今回アップデートで追加された[ パレットを完成すると、自動的に次のパレット番号が選択されるように機能を追加しました。]の機能についてですが、設定でアップデート前の自動で次のパレット番号が選択されない状態に切り替えられるようにして欲しいです。 人によって塗り方、塗る順番はそれぞれです。私はアップデート後の自動パレット番号選択が使い辛いです。 もしこのレビューを見てくださっているなら、ぜひ改善をして頂けたらと思います。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 楽しくはありますがなんの脈絡もなく広告が再生されてびっくりするし、右上にある３回だけ色を全部自動で塗ってくれるボタンが邪魔です。微妙な位置にあるせいで拡大して塗っていると間違って押してしまう。消せるようにしてほしいのですがメニュー(?)が英語で出てくるから今いちわかりづらい チュートリアル見ると外国語をそのまま訳したような文が出てくるので……お察ししました。
投稿者：Googleユーザー
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