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Fitloop: Strength Workouts
価格： 無料
market評価：
（評価数： 0） ダウンロード数： 10,000以上
■ 概要
内蔵ルーチンとワークアウトログは100%無料です。広告なし。すぐにトレーニングを始められます。確かな効果を生み出す、実績のあるプログラムで筋力を強化しましょう。
ジムで使える筋力トレーニングプランを60秒以内で作成できます。 バーベル、ダンベル、あるいは自重トレーニングなど、どんな器具を使っても、シンプルで効果的なワークアウトを、迷うことなく実現できます。 初心者に最適で、プロにも十分な機能を備えています。 --- 32,000人以上のユーザーに信頼されています 「このアプリは、ワークアウトを記録するために必要なすべての機能を備えています。」 「ワークアウトがずっと身近になる、素晴らしいアプリです。」 「とてもシンプルで、それが良い点です。必要なものがすべて揃っています。過不足なく、完璧です。」 「広告なし、煩わしい制限なし。使いやすく、必要な機能をすべて備えた、まともなアプリです。」 --- 無料機能 ○ すぐに使えるプログラム - 全身運動、プッシュ/プル/レッグ、カリステニクスのルーティン。段階的なレベル設定付き（Redditとthefitness.wikiより） ○ ワークアウトの高速ログ - 休憩タイマーと充実したエクササイズライブラリを備えた、ワンタップでセットをトラッキング ○ 進捗状況のトラッキング - ジェームズ・クリア（『Atomic Habits』著者）のワークアウトジャーナル形式を踏襲した、分かりやすいワークアウトサマリー。さらに、ストリークや週ごとの進捗状況も表示され、モチベーションを維持できます。 ○ スキル＆モビリティ - 懸垂、逆立ち、ディップスなどの高度な動きやストレッチルーティンを習得できます。 ○ Apple Healthとの連携 - ワークアウトとフィットネスデータをシームレスに同期 充実したエクササイズライブラリ 1,000種類以上のエクササイズと詳細な説明で、あらゆる筋肉群とスキルレベルに対応。基本的なスクワットやベンチプレスから、高度なカリステニクスの段階的なレベルまで網羅。各エクササイズには、適切なフォームガイダンス、筋肉へのターゲット設定、そして筋力向上に合わせて調整されるスマートなプログレッションパスが含まれています。 実績のあるトレーニングプログラム フィットネスコミュニティで信頼されている、実績のあるルーチンからお選びください。 ? 初心者向け基本ルーチン (r/fitness) - 初心者に最適なスタート地点 ? 推奨自重ルーチン (r/bodyweightfitness) - 器具不要 ? プル/プッシュ/レッグスプリット - 定番の筋力強化アプローチ ? 初心者向けダンベル (The Dumbbell Stopgap) - ホームジムの必需品 ? 可動域の調整とストレッチの開始 - 柔軟性と動きの質 ? さらに、あらゆる目標に合わせたユーザーが作成したルーチンを検索可能 スマートプログレッションシステム 体系的なスキルツリーを通して、高度な動きを習得できます。基本的なエクササイズをマスターしてから、より難易度の高いバリエーションへと進んでください。初めての懸垂に挑戦する時も、ピストルスクワットを完璧にマスターする時も、Fitloopは明確な進捗パスであなたのトレーニングをサポートします。 FITLOOP+ (プレミアムアップグレード) ? スマートプレート計算 - あらゆる重量のバーベルプレートを自動計算 ? カスタムプログラム - 独自のルーチンやトレーニングプログラムを作成・編集 ? 開発サポート - 将来の機能やアップデートへの資金援助 FITLOOPを選ぶ理由 ? 広告なし、邪魔なし。ワークアウトに集中できる、すっきりとしたデザイン ? サブスクリプション不要 - 主要機能は永久に無料 ? 実際に効果のある、実証済みの筋力トレーニングメソッド ご質問は support@fitloop.app までメールでお問い合わせください 利用規約: https://fitloop.app/terms プライバシーポリシー: https://fitloop.app/privacy ■ マーケットレビュー
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