自宅での柔軟性トレーニングとストレッチ体操
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 24,200）
ダウンロード数： 1,000,000以上
| 総合ランク： | 6240位 |
| 情報取得日： | 2025/12/17 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.8.0 |
| 更新日： | 2024/02/15 |
| 開発者： | Fitify Apps |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
ストレッチを行うと、筋肉のコントロール、柔軟性、可動域が向上します。ストレッチは、けいれんを緩和するために治療的に使用される、スポーツマンの回復の基本的な部分の1つでもあります。
ACSMガイドラインによると、特により速い再生のために、トレーニング後に週に5〜7回ストレッチする必要があります。 Fitifyによるストレッチアプリと他のアプリを組み合わせてください！
ストレッチと柔軟性のルーチンは、4つのユニークなトレーニングを提供します。
?全身ストレッチ
?上半身のストレッチ
?下半身のストレッチ-脚のストレッチ
?背中のストレッチとリリース-健康的な背中のためのストレッチ
特徴
?65以上の体重運動
?4つのユニークなromwodトレーニング
?機器は必要ありません
?ボイスコーチ
?クリアなHDビデオデモンストレーション
?老若男女を問わず、男性と女性のためにデザインされています
?オフラインで動作します
カスタムワークアウト
カスタムワークアウトで独自のワークアウトを構築します。エクササイズ、期間、休憩間隔を選択し、独自のトレーニングに挑戦してください。 Fitifyを使用すると、1つのカスタムワークアウトを無料で利用できます。
Fitifyアプリ
Fitify ?あなた自身のパーソナルトレーナーで、より強く、よりスリムに、より健康になりましょう。
フィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、フォームローラー、ボス、レジスタンスバンドなど）を備えた他のFitifyアプリをチェックしてください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 広告が少なく、また5分単位でトータル時間調整できるので、気軽に取り組むことができます。
投稿者：りんK
- ★★★★★ 上半身、下半身、あるいは全身でメニューが分かれており、その中で時間設定もできるためその日の調子や時間的猶予に合わせて調整しやすい
投稿者：なんでも食べる朝マック君
- ★★★★★ ほんとにシンプルで使いやすいです。 1年ほど継続して使っています。
投稿者：Otochannel
- ★★★☆☆ 英語のみ。ポーズもイラストを見てなんとなくでやってる。カウントダウンが１０秒からでわかりにくい。
投稿者：夏みかん
- ★★★★★ (><)時間Play
投稿者：野元春代
- ★★★★★ ????????
投稿者：????? ?????
- ★★★★★ 皆さんレビューしていますが、ストーリーも、映像も無料とは思えないくらい綺麗で楽しいです。 ヒントを使わないと難しい場合もありますが、１回につき、コイン1枚(動画１回見れば獲得)の消費ですみます。 ロストランドシリーズを全部やりましたが、それよりもパズルやコレクションの難易度は低めです。 自分のペースで進められ、多少プレイ時間が空いてもタスクを見れば思い出しやすいですし、コイン獲得以外はCMが流れる等は無く、日本語訳の違和感があまりない事が気に入っています。
投稿者：chihoko kikuchi
- ★★★★★ ロストアイランド８まで進み、ダークネス1を終えましたが、完全無料では勿体ない映像美に毎回感動します。最初、他社の似たような作品を無料と思いやりましたが、ポイント制だったり、ヒントなしでは進めないように作られていたりで課金不可避で、だいぶ損をしました(涙)。こちらの会社の作品に出会えて本当に良かった！！こちらは1ヒント1動画ですし、なんならヒントなしでもクリア出来ますし、かといって簡単過ぎず、丁寧に作られています。これからも応援しています！スタッフの皆さん頑張ってまた素敵なストーリーを楽しませて下さい?
投稿者：fumi
- ★★★★★ こちらのゲームをイロイロやらせて頂いていますが、スマホだとうまくいかない箇所もあり、諦めたものもありました。でも、このシリーズは不具合もなく、特に面白いと思います。画像はどのゲームもキレイで、物語も面白いです。広告を見れば、ヒントポイントが増えるので、行き詰まった時は助かります。このようなゲームが増えるといいなぁと思います。
投稿者：Ta i&i
- ★★★★★ 新作嬉しかったです！あの世界はなかなか平和にならず大変ですね…、プレイヤー側は新しいゲームをする為に何か起こって欲しいと思ってしまいますが笑。今回はスーザンの気持ちや家族の事、色々な要素が絡んでいて別の楽しさがありました。このシリーズは1から全て複数回プレイしていて大ファンなので、世界観に浸れるだけでありがたいと思ってしまいます。そのせいなのか、日本語訳が凄まじくおかしい事（時々進行に支障があるかもしれないレベル？）も許容出来てしまいました。あまりにシーンに沿っておらず笑ってしまう所もありましたが、それでも日本語になっているだけでもありがたい！また次回作も期待しております。
投稿者：kinoco
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