Tabata Timer: Interval Timer
価格: 無料
market評価: 4.7 (評価数: 212,000)
ダウンロード数: 5,000,000以上
総合ランク: | 10754位 |
情報取得日: | 2025/05/13 |
カテゴリー: | 健康&フィットネス (アプリケーション) |
バージョン: | 5.2.5 |
更新日: | 2025/03/27 |
開発者: | Eugene Sharafan |
動作条件: | 5.0 以上 |
サイズ: | ?? |

※画像をタップすると拡大します。
 
■ 概要
タバタ タイマー: インターバル タイマー Workout Timer for HIIT は、高強度インターバル トレーニング (HIIT タイマー) 用の無料のインターバル ワークアウト タイマー アプリです。
初心者でも、ワンクリックでワークアウトを開始できるシンプルなインターフェイスが見つかります。上級ユーザー向けには、多くの設定があり、ワークアウトを微調整する機能があります。
優れたスポーツインターバルタイマーアプリをお探しですか?もしそうなら、あなたは正しい場所にいます! ? このタバタ タイマー: HIIT 用インターバル タイマー ワークアウト タイマーの特典:
? 非常に直感的なインターフェイス。 この HIIT タイマーをインストールすると、ボタンを 1 つ押すだけでクラシックな設定でタバタ式トレーニングを開始できます。 ? 膨大な数字! ? カスタマイズ可能な明るい色。 ? タイマー画面に表示されたり、 音声化されるインターバルやセットに説明を追加できます。 ? 画像を追加します (アニメーション画像を含む)。 ? 間隔は個別に設定できます。 このインターバル トレーニング タイマーを使用すると、任意の間隔シーケンスで任意のインターバル ワークアウトを作成できます。 ? ワークアウトのシーケンスを作成して、次々に実行します。 ? 画面がロックされている場合、または上部の別のアプリ (音楽プレーヤー、ワークアウト アプリなど) を使用している場合はバックグラウンドで動作し、 現在の進行状況を通知で表示します。 ?音と振動。 50 以上のサウンドが利用可能です。 途中、最後の秒、残り時間、N 秒ごとなど、インターバルの種類ごとにサウンドを設定できます。 ? 独自のサウンドを追加します。 ? テキスト読み上げ機能を備えた音声アシスタント。 ? 音楽。 ? タイマー音の再生中に音楽プレーヤーの音量を下げる機能 (ダッキング)。 ? メトロノーム (1 分あたり 1 〜 300 拍)。 ? 任意の間隔をテンポ付きの繰り返しモードで開始できます。 ? ワークアウトと設定をバックアップする機能。 ? ワークアウトを友達と共有できます。 ? タイプ、お気に入り、色、テキストでワークアウトをフィルタリングする機能。 ? ワークアウトにメモを追加できます。 ? 2 つの時間形式: 秒 または 時、分、 秒。 ? ワークアウトのショートカットを使用すると、ランチャーからワンクリックでワークアウトを開始できます。 ?タイマー画面に表示されるボタンを選択できます。 25 のオプションが利用可能です。 ? ウェアラブル デバイス (Wear OS およびその他の一部) で動作します。
このジムタイマーは、ウェイトトレーニング、ケトルベル、自重トレーニング、7分間トレーニング、WOD、TRX、SIT、有酸素運動、ストレッチ、スピニング、柔軟体操、タバタ、ブートキャンプサーキットワークアウトトレーニング、クロスフィットタイマーAMRAP、EMOM、およびその他の高強度インターバルトレーニングに使用できます。
このフィットネス タイマーは、スプリント、腕立て伏せ、ジャンピング ジャック、腹筋運動、サイクリング、ランニング、ボクシング、プランク、重量挙げ、武道、その他のフィットネス活動に役立ちます。
高強度インターバル トレーニング (HIIT ホーム トレーニング)、ジムでのサーキット トレーニング、または自宅での自重トレーニングのいずれの場合でも、このエクササイズ タイマーは最適です。
このワークアウトタイマーは、SITタイマーとしてスプリントインターバルトレーニング(SITトレーニング)にも使用できます。いくつかの研究では、SIT トレーニングの方が HIIT トレーニングよりも優れた結果が得られることが示されています。
このサーキットタイマーを生産性タイマーとして使用して、仕事に集中することもできます。時間管理に特化したタイマーとは異なり、この HIIT インターバル タイマーはいかなる制限もせず、生産性システムを強制することもありません。
多くの研究でHIIT トレーニングは運動後24 時間以内の代謝を促進するため、 通常のトレーニングよりも多くの脂肪を燃焼させることが示されています。脂肪燃焼の強度に影響を与える成長ホルモンの生成が最大450% 増加します。 HIIT は代謝を促進し、有酸素運動の持久力を向上し、組織の酸素消費レベルを増加させます。タバタ式トレーニングは、グルコース代謝にプラスの効果をもたらし、インスリンに対する脂肪組織の感受性を徐々に低下させます。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ シンプルにタイマーとしての機能だけなのが良いです。 エクササイズにテキストをつけられるので、次の動きが何か忘れることもありません。 BGMも、エクササイズ中がハードロックでレストはゆっくりなテンポの曲になっているのもいいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 他のタバタ式トレーニング用アプリも色々と使ってみましたが、このアプリが一番気に入りました。しかし、設定に関する解説等は英語のみで、日本語には対応していないので、英語力が 低い人には使いこなすのは厳しいかも。
投稿者:aa aa
- ★★★★☆ とても使いやすいです。が、もっと色々メニューを保存できたらな……。無料でそういうタイマーもあるので、星1つ減らしました。
投稿者:しんじん
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投稿者:3.7
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投稿者:4.2
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投稿者:4.4
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投稿者:4.0
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投稿者:0.0
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投稿者:4.8
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投稿者:4.7
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