BlackOut: スマホ中毒防止・脱スマホ・時間制限アプリ
価格： 無料
market評価：
4.4
（評価数： 4,610）
ダウンロード数： 100,000以上
| 総合ランク： | 24005位 |
| 情報取得日： | 2026/02/14 |
| カテゴリー： | 仕事効率化 (アプリケーション) |
| バージョン： | 2.18.13 |
| 更新日： | 2025/12/29 |
| 開発者： | BlueTree Lab |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
BlackOut: スマホ中毒防止・脱スマホ・時間制限アプリ
スマホ依存症、スマホ中毒を防止するためのアプリです。設定した時間帯と曜日にBlackOut画面が表示され、アプリの使用を難しくしてくれます。
＊BlackOutが開始されると、再起動などで解除できない場合がありますのでご注意ください。
STAMINAモードやDOZE、バッテリー消費を抑えるような機能をオフにすることをおすすめします。
使用方法
1. 設定画面のプラスアイコンを押す
2. 「開始時間」・「終了時間」・「曜日指定」を設定する。
3. トグルスイッチで有効にする。
4. 設定した時間・曜日にBlackOut画面が表示される。
5. BlackOut時間中は画面がオーバレイでカバーされ、スマホ操作を防止してくれる。
主な機能
・複数時間帯の登録（無料版で３種類まで）
・起動曜日の設定
・スマホ使用の防止（スマホ中毒防止・スマホ依存症の解決法）
・電話発信
・電話受信（プレミアム限定）
・日を跨いだ時間設定（プレミアム限定）
・ホワイトリスト機能（プレミアム限定）
こんな方にオススメ
・ついスマホを開いて見てしまう方
・返信確認を何度もしてしまう方
・携帯ゲームをやりすぎてしまう方
・スマホやアプリの使用時間を減らしたい方
・脱スマホしたい方
・スマホ依存症を治したい方
・睡眠や学習時間を確保したい方
・スマホ中毒防止アプリを探している方
Huaweiや中国製の端末でちゃんと機能しない場合
設定アプリで「保護されたアプリ」として登録することをおすすめします。下記の手順に従ってください。
1.「設定」→「詳細設定」→「バッテリマネージャー」→「保護されたアプリ」
2. 「BlackOut」が「ON(緑)」になっているかチェック。なっていなかったらオンにする。
3. 「設定」→「省電力」→「ウルトラ電力」を「OFF」に
詳細については下記のリンクを参照してください。
http://sumahoinfo.com/huawei-p9lite-p9-line-notification-tsuuchi-konai-naranai-kaizenhouhou-how-to-fix
バグの報告
問題のご報告やご要望などがあればdetox.app.now@gmail.comまでお送りください。
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 課金済みで使用しています。 当初、スマホ使いすぎを治すために、同開発元のDetoxスマホ依存タイマーを課金で使用していました。 しかし、どうしても自分でタイマーを再起動リセットしたり上手い活用出来ませんでした。 しかしこのBlack Outはより強制力があり、ロックがかかる時間帯も複数設定出来てまさにほぼ理想のアプリです。 希望としては、ロックの時間帯によって使用したいホワイトリストのアプリが異なるので ロックをかける時間帯毎に、ホワイトリストのアプリも編集出来たら助かります。 （2025/10/28更新） ホワイトリスト化出来るスマホ内の機能が細分化してさらに使いやすくなりました。ありがとうございます。
投稿者：ながさん
- ★★★★☆ 課金済で愛用してます。 他のアプリと違って問答無用でロックされるので、ダラダラとスマホ使ってしまうことが防げます。 1つ要望をするなら、それぞれの時間制限の項目ごとに名前を付けれるようにしてほしいです(勉強用、仕事用、睡眠用など)。不定期的に状況や計画が変わるため臨機応変に対応したいので、名前をつければ何の項目なのか分かりやすくなり、「こういうときはこれをON、今日はこれがあるのでここだけOFF」などがしやすくなると思います。
投稿者：箱
- ★★★★★ Reserviアプリと併用して使っています。こちらのアプリは、無料でも３つまで時間と曜日設定ができるので、毎日決まった時間にロックがかかるように設定し、Reserviアプリは、「今から1時間集中したいので、ロック！」というときに使用と使い分けています。Blackoutアプリも、重宝しています?
投稿者：N K
- ★★★★★ 英語の勉強用に使っています。20分程度で聞きやすいチャプター(blink) に分けてあり、最後にまとめとアドバイスもあるのがいい。内容はビジネス系・自己啓発が多いが、自伝や歴史、科学ものなどもたまにある。レベルは中・上級かと。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 1?? There are many books they dont have ...2?? i often get lost when listening to the blinks, it would be great if the app could show which sentence that person is reading so that i can be on track. One last thing, 3?? everytime when i copy words to search for meanings and translation (in which they dont offer that dictionary function) the app automatically slip way down to the next blink, which is really annoying
投稿者：Kokonoeyuki
- ★★★★★ Love the app! It would be even better if we could have a higher playback speed than 2x. Thanks again!
投稿者：Johannes Svensson
- ★★☆☆☆ 六角形の合体ゲームは初めのうちはよくしましたが、すればするほどイライラします。後半は合体できない様にプログラムされて居るのが見え見えでそろそろ嫌がらせが始まったと思うと同時に終わりがきます。愛のないゲームはつまらないです。
投稿者：早平礼子
- ★★☆☆☆ PR動画のゼリーみたいにキラキラふるふる動く感じが味わいたくてダウンロードしたんですが、よくある普通のブロックでした。 ホームに出たアイコン見た時に「あれ？違うゲーム？」ってなった。あのゼリーみたいな感じのゲームなら遊んでみたいな
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 地味楽しいんだけど広告が多い上に長い アプデしてからブロックパズルのやつで意地の悪いブロック出る率高くなった気がする (正方形のやつが2個とか3個とか)
投稿者：* Serina
- ★★★★★ 面白い、難しい、どんでんがえしにはらがたつ。
投稿者：Googleユーザー
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