スマホ依存対策 スクリーンタイム (ActionDash)
価格： 無料
market評価：
4.1
（評価数： 68,000）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 20148位 |
| 情報取得日： | 2025/04/27 |
| カテゴリー： | 仕事効率化 (アプリケーション) |
| バージョン： | 10.1.0 |
| 更新日： | 2025/02/07 |
| 開発者： | ST Pulse |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
?? スマホ依存解消で世界のユーザー100万人以上が信頼
??GoogleがPlay Storeで「必須アプリ」にフィーチャー
?? 英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語など17か国語で提供
ActionDashは、Digital Wellbeingアプリを出発点に、すべてのAndroidユーザーが利用できるようになりましたが、それだけではありません。ActionDash は、スマホ使用と生活を両立するバランスを模索し、スマホ依存を克服するためのお手伝いをします。また、お気に入りのアプリに費やす時間を表示したり、アプリの使用制限を設定したり、「集中モード」を活用したりすることで、自己管理を応援し、生産性を高めます。
ActionDashでできること
? スマホ使用時間を削減
? 集中力アップ
? 気が散る要素を減らす
? うるさいアプリを検知
? 効率と生産性をアップ
? インターネットを使わない時間を増やす
? ファビングをストップ
? 健全なデジタルライフ
? スマホ依存を克服し、スマホ使用時間を管理
? 家族や自分のために質の高い時間を過ごすお手伝い
? デジタルダイエットで時間の無駄を削減
? 主な機能：
あなたのデジタル習慣を毎日表示
★ スマホ使用時間：個々のアプリの使用時間と合計
★ アプリ起動履歴：各アプリの使用頻度
★ 通知履歴：通知を受ける回数
★ ロック解除履歴：スマホのチェックやロック解除の頻度
★ 睡眠モード：睡眠時間を設定してアプリを無効にします。
集中力と自己管理を維持
★集中モード：シングルタップで気が散るアプリを一時停止できるので、集中力が高まります。また、スケジュールを設定して自動的に集中モードをオンにし、仕事中、学校、家にいる間に気が散らないようにできます。
★アプリの使用制限：使いすぎのアプリを一時的にブロックして、集中力を維持します。
強化された洞察力で、より深い体験を
? 使用時間の内訳
? あなたの使用時間平均
? 世界の使用時間平均
? アプリのセッションの長さの内訳
● 重要なのはあなた
アプリをご利用いただきありがとうございます。Google Playでぜひ星5つでご評価ください。評価は、ユーザーとの信頼関係を確立する上で非常に重要です。ご不明な点や提案がございましたら、お知らせください。
●お問い合わせ
ユーザーの皆様からのご意見、ご感想をお待ちしております。何か問題が発生したり、アプリを改善するための提案がある場合は、 actiondashapp@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。
このアプリはSensor Towerが管理しています。
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 個別アプリのタブを開いたときのUIカラーが、そのアイコンの色を取り入れたものに変わるようになっていて、凝ってるなと思いました。 使用状況、通知数など、いろんなデータが表示されます。ただ、曜日ごとの同じ時間帯の使用時間等を、並べて比べることができるようにすれば、もっと使いやすいと思いました。 グラフ表示が分かりやすいです。 使用時間の制限は使いやすいなと思います。
投稿者：Kazuhiro Tate
- ★☆☆☆☆ スマホが開かなくなりました。確かに使えない時間を設定しましたが、0:00~6:00のはずが10:00になっても開かず大変焦りました。しかもロック除外に設定したアプリまで使えません。ホーム画面がアプリとして認識され、ホーム画面設定アプリを除外に入れないといけない感じでした。 解除方法見つけるのに苦労しました。 ホーム画面を開かずに、このアプリを開く方法を見つけて設定を変えました。そしてすぐアンストです。 このアプリ自体は除外にしていました。除外しなくてもアプリが開けたのかはわかりません。
投稿者：えい
- ★★★★☆ インターフェイスが似ている某類似アプリより、ちゃんと時間経過したらロックかけてくれるので重宝してます。一点勝手に設定解除とかされないように設定変更の際にパスワードかける機能ほしいです。 集中モードもアプリ毎にオンオフを個別に細かく指定でき便利です。
投稿者：o.ママ
- ★★★★★ 思ったよりめちゃくちゃ派手な動きで次々クリア出来てしまうゲームで、クリア後のパフォーマンスを即スキップしてもこのゲームの象徴でもある剣が回転してズドンと刺さるところが快感。ついついやり過ぎてしまいがちですが、とりあえず２日間で100までクリアしましたので一旦アンインストールしようと思います。しかし、来年になったら再度やりはじめるかもしれません。
投稿者：赤池龍一
- ★★★★★ このゲームはリズムが良く、迫力、サウンド共にプレイしてて気分の良い仕上がりですな?? 満足しています。
投稿者：nazamu munebi
- ★★★★★ クリア毎の広告はありますが、気になるほどではありません。難易度は徐々に高くなるので、マッチ３をやり慣れている方でも長く楽しめると思います。
投稿者：clair z.
- ★☆☆☆☆ いきなりアプリになりましたって紙のカードを「捨てときますね」って何もの確認画面せずに捨てられた。 切り替えのときに何かあっても良かったのではないかな！？ アプリになってからスタンプみたいな物を画面にピタッとしますが、その時に毎回文字をドラッグしてる状態になってうまくいかない。 何回か試行錯誤したら出来るときもあるけど…。 でも、28日はポイント3倍（後日ポイントが反映されるときに3倍になるらしい）ってあったので行ったらまたうまく出来ない…。 お店の端末で無理矢理付けることが出来るみたいで付けてもらったけど、後日確認したら3倍になってない。 その時のポイントのところにプレゼントのマークが付いていたので端末で付けると3倍にならないのではないかな？？ せっかく28日に行って、いつもよりいっぱい購入したのに意味がない！ どうにかしてください！
投稿者：white rosarium
- ★☆☆☆☆ 商品を買った時にいただいたチラシに「入れた方が絶対お得」と書いてあったのでインストール。 立ち上げた時に画面にキャラクターのみ表示。 しばらくするとメインのページが表示される。 メニューとか見たりしたいのにそれにイライラ。 やっと開いたからあげメニューも、チラシをそのまま乗せたような拡大しないと見えないようなもの。 ポイント貯めてどうのとかより、どんなメニューがあって、ひとついくらなのかをハッキリ表示してほしい。 購入後どこでポイントを貯めるのかもわからない。 店舗情報が載っていても、その店舗がアプリと連動してるかもわからない。 クーポンというメニューもないから、どこにクーポンがあるのかもわからない。 そもそも待たずに買えるようにメニューを選んで注文できるシステムにしてほしい。 得するどころかインストールするだけ無駄って感じのアプリだったので、即アンインストールした。
投稿者：s k
- ★★☆☆☆ 時たまポイントなどのスタンプが反応しないことがあります。店舗によってはアプリ等で対応されますが混雑時など後日にということになります。タイミングによってはポイントが入らずランクが下がることがあります、それによる補填はありません。アプリの作りが甘いせいでこういったことが起こるのは残念で仕方がありません。何でもかんでもデジタルになればいいってものではないと痛感しました。
投稿者：siva crow
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