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Breathscape: Deep Breathing

価格： 無料

market評価： 4.0
（評価数： 0）

ダウンロード数： 1,000以上

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

アプリで何ができるかについて知っていることはすべて忘れてください。

一時停止。深呼吸する。リリース…この簡単な実践は、地球上の何百万もの人々の生活を変えました。私たちはあなたに同じ恩恵を体験してもらいたいのです。私たちは、「私たちの生活を変えているこのバイオフィードバック技術を取り入れて、それを世界と共有しよう」というビジョンを持ってこの会社を設立しました。この旅はまだ始まったばかりであり、私たちは惑星を一度に一息ずつ変えたいと思っています。

では、このアプリとは何ですか？

Breathscapeは、バイオフィードバックを使用して体を穏やかに再訓練し、より深くゆっくりとした呼吸をします。ゆっくりと深く、意図的に呼吸することで、脳の副交感神経の「休息と消化」経路が活性化され、安全でリラックスしても大丈夫であるという信号が体に送られます。この簡単な方法は、神経系をリラックスさせてほぐすことが臨床的に証明されています。 Breathscapeは、この体験全体を楽しくやりがいのあるものにします。

私たちの言葉を信じないで、ダウンロードして自分で試してみてください。

ブリーザーズは何を言っていますか？

「2時間の深い瞑想をしたばかりで、たった5分だったような気がします。」
-セセリア

「聖なるs**t。」
-ダニエル

「Breathscapeは片頭痛に最適です。文字通り私の世界を変えます。」
-ジェリ

「私が今まで経験した中で最も超越したアプリです。」
-ジャスティン

「私の患者は、Breathscapeの結果として、喜び、創造性、リラクゼーションとのつながりがさらに深まると言っています...これほど素晴らしいものは他にありません。」
-エイミー

ストーリーを共有してくださったユーザーの皆様に心より感謝申し上げます。

それはどのように機能しますか？

Breathscapeは、聴覚バイオフィードバックに支えられた深くゆっくりとした呼吸を通じて、瞑想、不安の軽減、リラクゼーション、睡眠導入を促進する感覚体験です。スマートフォンだけを使って、このソフトウェアはあなたとあなたの呼吸を結びつけ、「楽」と言われる方法で健康的な腹式呼吸パターンをサポートします。自分の呼吸によって生成された音楽をリアルタイムで聞くことで、呼吸リズムに気づき、自然にゆっくりと深く呼吸を始めます。

Breathscapeは、携帯電話のみを使用して呼吸の動きを追跡し、カスタムで没入型の音楽体験をリアルタイムで生成します。座ったり横になったりして、電話を胃に当てて、息がデバイスを静かに傾けるようにします。このアプリは、天使のような声のメロディーを奏で、風鈴をかき混ぜ、海の波の音を鳴らします。すべてのセッションはユニークであり、息が交響曲を指揮します。

片頭痛に苦しんでいますか？

ストレスは片頭痛の主な要因であり、深呼吸は脳のストレス反応を軽減し、炎症を軽減して体をリラックスさせることが証明されています。研究によると、呼吸法は急性片頭痛発作を迅速に治療し、将来のエピソードを防ぎ、片頭痛の日数を減らす可能性があります。

息をのむのは無料ですか？

このテクノロジーへのアクセスを期間限定で無料で提供しています。

息をのむのは私にとってですか？

NoisiliやBrainfmなど、さまざまな特殊な音楽アプリを利用できます。breathscapeは、BreathwrkやBreetheなどの他の呼吸アプリとは異なる独自のアプローチであるbreath biofeedbackを通じて、刻々と変化するサウンドスケープを作成するという点でユニークです。他のアプリはさまざまなプラナヤマテクニック（またはボックス呼吸などの特定のブレスワークスタイル）をサポートしていますが、Breathscapeは副交感神経系を活性化するために（横隔膜への）深呼吸に焦点を当てています。

深くゆっくりとした呼吸の鎮静効果（ストレス解消、血圧低下など）をサポートする強力な神経科学研究があります。不眠症を経験していて、ぐっすり眠りたいと思っているなら、それは完璧です。私たちのユーザーは彼らがよりよく眠ると報告し、Breathscapeは彼らが深い眠りの夜に素早く漂うのを助けます。多くのユーザーは、このアプリが片頭痛（および前兆の症状）を軽減するのに役立つこともわかっています。これは、片頭痛バディなどの他のテクノロジーの優れたコンパニオンアプリです。