Abs workout: 21 Day Challenge
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 57,200）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 5192位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.2.0.2 |
| 更新日： | 2021/03/24 |
| 開発者： | Fit apps |
| 動作条件： | 4.1 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ やっぱ、ダイエット?????は、平成の常識→令和の当たり前になってますし、将来は、子どもを産まない、子どもを持たないで済むからね。☆☆結婚して、妊娠して、子どもを産むと、一時、物凄く、太りますよ。太ります。太ります。太ります。一時、物凄く、太りますよ。太ります。太ります。だから、女子の皆様は、ダイエット?????をいそしみ、将来は、子どもを産まない、子どもを、持たない方々が、更に増加するといいね?。
投稿者：おがたさくこ
- ★★★★★ 今は、新型コロナウイルスの従来型のウイルスの感染も、新たなるウイルスのひとつ?南アフリカから来た、新型コロナウイルスのオミクロン株が来てるし、こんなもんには、かかりたくないし、また、おまけに、インフルエンザが、大流行するともいわれてますから、更なる免疫力を、高めたいですから、ウォーキングは、欠かせませんよ?
投稿者：緒方千寿
- ★☆☆☆☆ ドリンクチケットでドリンクを購入したいんですけど。どうやって購入するですか?自販機に携帯電話を当てても、青い線になって、ボタンを押してもドリンクが出てきません。どうすれば良いですか？
投稿者：上田和人
- ★★★★☆ Googlepixel8a ステータスバーに秒数表示されるので有難いです。数字の太さを調節して自分自信が見やすいように設定できることも嬉しいです。しかし秒が53になっていて確認するとOFFになってました。?? ???操作をしてないのにOFFになるのは何故でしょうか。 あとはウィジェットがあれば最高です。
投稿者：yuKi
- ★☆☆☆☆ ・ステータスバーに秒を常時表示したいが、秒表示ではなくアプリマークに勝手に変更されてしまう。確認すると、設定の「デジタル時計をアクティブに」のチェックマークが勝手に消えてしまっており、再表示するたびにアクティブへ変更しなければならないのがものすごく不便。 ・常にステータスバーの左にないと、表示数上限により結局見られない。残念です。
投稿者：みつ
- ★★☆☆☆ 時間、日付、秒という順番が不満。 設定でも変わらない。フォントも他のフォントと違う。 ま、使っては見る。 良く秒のアイコンが消える。そのたびに設定を開いてアクティブを一度外してまたアクティブにするとアイコンが出て来る。 良く画面から消える。都度出すのはめんどくさい。
投稿者：ガルるる
- ★★★★☆ や、やっとクリア…Room'sやダヴィンチを思わせる3D脱出ゲームなんですが、とにかく少しの動作でカメラがグルグル動きます。全体的に暗いためヒントが解りにくかったり細かな操作がしにくかったり…ヒントも少なかったので攻略に頼ってしまいました。画面も綺麗だし、無料にも関わらずボリュームはあるので、勿体無い点が多いのが残念でした。個人的には満足しております。
投稿者：澤口真依
［ 一覧に戻る ］
※タイトルロゴをタップしても戻れます。
当サイトをブラウザーで開くだけのショートカットアプリを作ってみました。よろしければご利用下さい。