Abs workout: 21 Day Challenge
価格： 無料
market評価：
4.5
（評価数： 57,200）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 25748位 |
| 情報取得日： | 2026/01/20 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 3.2.0.2 |
| 更新日： | 2021/03/24 |
| 開発者： | Fit apps |
| 動作条件： | 4.1 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
このアプリケーションは、体の緊張を感じて体調を整えたい方に最適です。トレーニングは20種類の腹筋運動で構成されており、自宅で時間をかけずに行うことができ、6パックの腹筋を作るのに役立ちます。
すべての腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、2つの難易度に分けられています。
-初心者-身体活動に不慣れな人向け
-高度-経験豊富な自分でテストする準備ができている
-難しい-自分でテストする準備ができている経験豊富なアスリート向け。
良い習慣の形成には21日かかります。そのため、腹筋トレーニングの各プログラムは、身体活動をあなたの生活の不可欠な部分にし、希望の形を整えるために3週間有効です。最大限の効果を得るには、入念なスケジュールでプログラムを継続し、適切な食事を維持することを強くお勧めします。
怪我、頭痛、病気などの制限がある場合は、身体活動を開始する前に医師に相談してください。トレーニング中に発生する可能性のある怪我については、当社は責任を負いません。
腹筋運動の主な機能：
-機器はありません。必要なのは体重だけです。
-進行状況を簡単に追跡できます
-毎日の腹筋運動のリマインダー
-3つの難易度（初心者を含む）
-男性と女性のための家庭での運動
-自宅での筋力トレーニング
-腹筋トレーニングのための20の腹筋運動。
-男性と女性のためのジムなし
今すぐご参加ください!! 6パックの腹筋を確保するために毎日あなたの腹筋を訓練してください！
無料でダウンロードして、最高の腹筋トレーニングアプリを体験し、数分でおなかを平らにしましょう！
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ 適度なエクササイズと、その日の体調に合わせて当日にラップ回数を選べるのが良い点です。 真面目過ぎてついついオーバーワークしてしまう傾向の人に最適なアプリです。
投稿者：m y
- ★★★★★ シンプルな構成でわかりやすく、スケジュール通りに行うと無理なく続けられる。日本語は時々面白い。"plank rotations"→「板の回転」
投稿者：Koji MRT
- ★★★★★ ない
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 他の方も評価していますが、このアプリの説明通り非表示⇒アンインストールするとそのアプリのデータが全て完全に削除されてしまいます。非表示⇒アンインストールする前にバックアップ取っておかないと、再インストールした際に重要なデータが復元できなくなってしまいます。また、2段階認証等のセキュリティ設定が必須なアプリ(生体認証、パスコード、パスワード、機種変更前の機種に認証コードを送信し新機種に送信されたそのコードを入力し認証など)の場合、機種変更する場合は新機種に再インストールしても認証ができないのでめんどくさいアプリの再設定することになります。それが出来ない場合はデータをゼロから構築する羽目になってしまいます。機密情報や個人情報に関わるアプリを当アプリで非表示⇒アンインストールにしては絶対いけない、危険アプリです。
投稿者：小松孝年
- ★☆☆☆☆ 広告が多すぎる
投稿者：46z tmtm
- ★★☆☆☆ 機能自体は凄くいいです！アンインストールしても使えるのでとても良いです。しかし、一部のアプリが、通信不可になり使えなくなるという現象が起きています。これさえ無くなれば完璧だと思います！ (2020/02/15 追記)アプリショートカットの削除が出来ませんでした。ここも、改善よろしくお願いします。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ この会社のアプリは広告多すぎる。 無料版なので仕方無いとはいえ、突然のゲーム中断、暫くキャンセルも出来ない強制CM、やっと?が押せるようになっても、直ぐに次のCMが始まる。暫くしてやっとキャンセル可能、キャンセル後に一瞬ゲーム画面表示されて直ぐにまたCM、我慢してやっとキャンセル、またCMこれが合計6回以上続く。 一体いつになったら、ゲーム出来るの？ 子供も呆れて、もうやめる！だと プレイ中は子供から目を離さないで下さい。CMが頻繁に出る為、訳が分からずタップされるとアプリストアに飛ばされたりエライ事になりますよ。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 5才と3才が真剣にタップしています。 なかなか勝てないみたいでよく怒っていますが、大好きなトーマスで遊べて満足です! ついつい課金しちゃい、全ての車両をゲットしちゃいました?
投稿者：u ta
- ★★★☆☆ 子供が楽しく遊んでいましたがソドーマップ画面でレースで競うことのできるチャレンジャーが出てこなくなりました。アンインストールしてもダメです。直してほしい。
投稿者：きむらのりこ
- ★★★☆☆ アプリケーションを開く度に広告が表示されたり（消せますが）、画面半分を広告が占める（これも縮小できますが）ので邪魔。 広告を回す目当てでもあるのか、インストールを推奨するのもあまり評価できないです。 ワンコイン（500円程度）で永続的に広告無しの仕様を用意して欲しい。
投稿者：旅人YKtbbt
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