シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 43,800）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 7154位 |
| 情報取得日： | 2026/03/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.1.8 |
| 更新日： | 2024/05/07 |
| 開発者： | Easy Fitness App |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
効果実証済みの腹筋ワークアウトで、自宅で お腹の脂肪を減らして、シックスパックに割れた腹筋を手に入れ、コアマッスルを強化しましょう！必要な器具はなし、どこでも、いつでもワークアウトできます。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう！
「シックスパック30日チャレンジ」は3つのレベルの体系的な30日間ワークアウトルーチンを提供しているので、初心者とプロ、そして 男性と女性のすべての方に適しています。本アプリがお腹の脂肪燃焼とシックスパックに割れた腹筋づくりをステップごとにガイドするので、まさにポケットに入れて持ち歩けるパーソナルトレーナーです。
3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。
この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データをGoogle Fitと同期できます。毎日エクササイズの強度が上がっていくので、身体が適応できるよう3日ごとに休憩してください。
シックスパック30日チャレンジがおすすめな理由
? プロフェッショナルなデザイン
√ すべての男性、女性、初心者およびプロ向けの30日チャレンジ
√ 自分の体脂肪率に基づいてプランを取得
? 効果的なワークアウト
√ 効果的なワークアウトでシックスパックに割れた腹筋を素早く実現
√ お腹の脂肪を減らして平らなお腹を手に入れ、腹筋をつくる効果が実証済み
√ 自重ワークアウト、器具は必要なし
√ HIITワークアウトメソッドに従ったワークアウトで脂肪燃焼を最大化
☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成
☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 皆さんの評価通りとてもいいトレーニングができてると感じます。始める人に1つ部活が得意、運動に自信がある方でもきついメニューもあるのでこれキツすぎと思ったら飛ばしたりできるので自分に合った運動もできると思います。これからもこのアプリを使わせていただきます
投稿者：柳田勇気
- ★★★☆☆ ワークアウトを行う日にも関わらずリマインダーが鳴らないことがある。 タスク周りを見てもきちんと常駐はしている上にきちんと鳴る日もあったので信頼度ダウン。
投稿者：F S
- ★★★★★ とてもわかりやすく自分にあったプランなどを教えてくれる そして水を飲む時間など通知でおしえてくれて 目標などもきめられてとっても良いアプリだとおもった
投稿者：yu douh
- ★★★★★ 気に入って長く使わせてもらってますので、何年か前に無料版から移行してきました。今更のレビューで申し訳ない。詳細なカスタマイズが可能で、時刻と日付の大きさとフォントがそれぞれ別々に比率も含めて設定可能なので、デザインの自由度が他のアプリとは比べ物にならないぐらい柔軟で、手放せません。有料版を使ってもいいと納得が出来るアプリです。秒まで表示出来て柔軟性のあるアプリが殆ど無いので貴重です。まだβ版のAndroid10でも問題なく動作しています。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ 最小で１×１のサイズで表示できてたのに無くなってる。 自分流にカスタマイズできるのは変わらす気に入っているけど１?４が無くなったのは残念 フォントでディズニー調のものがあったので使っています。自分の好きな色や大きさに変えられるのも良いですね！
投稿者：ステのすけ
- ★★☆☆☆ 突然24時間表示されなくなりました。設定はされています。早急に対処願います。
投稿者：青空ッ
- ★★★★★ Android８にしてから使えませんでしたが復活しました。「予定がカレンダーから認識しない」＝最初にインストールする時にGoogleカレンダーへのアクセスを認める。「音が出ない」＝ストレージへのアクセスを認める（上の再生ボタンで音が鳴らない場合はこれです）。あと重要度を中にするや、電源セーブの対象外にするなどしました。Android4.2の時と同様に使えています。広告無しで出来るので「神アプリ」です。「Calendar Snooze」というソフトが紛らわしい、どっちが悪いかは知らないが、、
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 通知完了するとGoogleカレンダーのほうの通知を勝手にオフに書き換えるようです。予定変更でカレンダーの予定を書き換えたり、過去の予定をコピーするとき、通知がオフに書き換えられていることに気が付かずそのまま編集して通知が来ないということが起こり得ます。あと、スヌーズ機能はオフにできません。
投稿者：S H
- ★★★★★ 生活に無くては為らないアプリ。Googleカレンダーに登録した予定を画面ロック中でも全画面アラーム(音、バイブ)で教えてくれるので、多忙で物忘れがひどい私には必須です。設定もシンプルで使いやすいので、離れられなくなりました。
投稿者：h t
- ★★★★★ とても高性能です！一番の特徴は、無料で使えること。そして、めちゃくちゃしっかり完成します。これは良い。
投稿者：yoppy25
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