シックスパック30日チャレンジ - 腹筋ワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 43,500）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 4105位 |
| 情報取得日： | 2026/01/20 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.1.8 |
| 更新日： | 2024/05/07 |
| 開発者： | Easy Fitness App |
| 動作条件： | 5.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
効果実証済みの腹筋ワークアウトで、自宅で お腹の脂肪を減らして、シックスパックに割れた腹筋を手に入れ、コアマッスルを強化しましょう！必要な器具はなし、どこでも、いつでもワークアウトできます。毎日数分汗をかいて、数週間で夢のボディを手に入れましょう！
「シックスパック30日チャレンジ」は3つのレベルの体系的な30日間ワークアウトルーチンを提供しているので、初心者とプロ、そして 男性と女性のすべての方に適しています。本アプリがお腹の脂肪燃焼とシックスパックに割れた腹筋づくりをステップごとにガイドするので、まさにポケットに入れて持ち歩けるパーソナルトレーナーです。
3Dアニメーションとビデオを使用して、正しい体勢であることを確認しながら体を動かすことができます。各運動の最中に、リアルタイムのヒントを与えるので、あなたの運動と効果を最大限に引き伸ばします。
この運動トラッカーを活用して、カロリー燃焼と減量状況を見ながら追跡しましょう。データをGoogle Fitと同期できます。毎日エクササイズの強度が上がっていくので、身体が適応できるよう3日ごとに休憩してください。
シックスパック30日チャレンジがおすすめな理由
? プロフェッショナルなデザイン
√ すべての男性、女性、初心者およびプロ向けの30日チャレンジ
√ 自分の体脂肪率に基づいてプランを取得
? 効果的なワークアウト
√ 効果的なワークアウトでシックスパックに割れた腹筋を素早く実現
√ お腹の脂肪を減らして平らなお腹を手に入れ、腹筋をつくる効果が実証済み
√ 自重ワークアウト、器具は必要なし
√ HIITワークアウトメソッドに従ったワークアウトで脂肪燃焼を最大化
☆ パーソナルフィットネスコーチ
√ 実際のパーソナルトレーナーのように、3Dアニメーションとビデオによるガイド
√ エクササイズごとのヒントをコーチして、正しい体勢で行い最高の結果を出す
√ 個人的な運動計画を作成
☆ 役に立つ機能
√ 運動リマインダで、毎日体を動かすクセをつけるお手伝い
√ Google Fitとデータ同期
√ 減量の過程を記録して追跡
√ 消費カロリーを記録し、BMIを計算
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 皆さんの評価通りとてもいいトレーニングができてると感じます。始める人に1つ部活が得意、運動に自信がある方でもきついメニューもあるのでこれキツすぎと思ったら飛ばしたりできるので自分に合った運動もできると思います。これからもこのアプリを使わせていただきます
投稿者：柳田勇気
- ★★★☆☆ ワークアウトを行う日にも関わらずリマインダーが鳴らないことがある。 タスク周りを見てもきちんと常駐はしている上にきちんと鳴る日もあったので信頼度ダウン。
投稿者：F S
- ★★★★★ とてもわかりやすく自分にあったプランなどを教えてくれる そして水を飲む時間など通知でおしえてくれて 目標などもきめられてとっても良いアプリだとおもった
投稿者：yu douh
- ★★★★★ まじで神ゲー。そこら辺の中途半端な釣りゲームと違って「現実で釣りをしているのか？」と思うほどのクオリティ。タックルの種類や、環境、気象などなど、このゲームを超えるゲームはおそらく出ることはなさそう。だがしかし！初心者層がとても困ると思う。道具一つ一つ分かりやすい説明がないから、針の号数と魚、ロッドの種類やその他諸々、初心者が見たら、『これは何につかうんだ？』『これ、なんかタックルに装着できないけど何で？』など、混乱すると思う。リアルをとことん追求してるから仕方のないことだけど、道具の横に小さなボタンなどを作って、押したら噛み砕いた初心者にわかりやすい説明が見れたりする機能を追加したらもっと人口が増えると思うから、できたら追加してほしいな！！
投稿者：魚
- ★★★★★ PC版で遊んでましたので、まさかAndroid版が出てたので嬉し限りです！！ このゲームは投げ入れればすぐ何でも魚が釣れるゲームでは有りません！ 狙った魚に適した仕掛を魚が居る所に投げ入れないといけなくて、場合によっては全く釣れません。←リアルw 狙いの魚の餌（ルアー）は？釣れる時間帯は？タックルは対応出来るのか？ とか色々か考えるの楽しすぎ！ 必要なら攻略検索や他人に聞く事もある所はリアル釣りでも有リますよね！ 古い言葉のですが、It's Wonderful Fishingです！
投稿者：雨降帽子“雨降帽子”
- ★★★★☆ PC版をやっていてAndroid版があることを知りインストールしました。 釣りゲームはこれが一番のおすすめですが、 説明文字が小さくて全く読めないものがあります。 スマホのスペックも高くないとすぐ発熱するので冷却が必要です。
投稿者：b 1
- ★★★☆☆ 年間の定期購入をしたにもかかわらず、タスクが表示されない。 最悪です。返金してほしい。 →表示されました。 しかし、時間設定をしても、予定の欄に入ることはなくタスク欄に名前と詳細のみ出てくる形です。 期限付きのタスクは詳細に書けばまぁ。 自分の使い方と表示形式が合わなかったですね。 繰り返すタスクは表示されるかは分かりません。もともと入ってたタスクは表示されてなかったので、もしかすると厳しいかもですね。 見た目は悪くないのですが、いかんせん自分には合わなかった。アプリとしては良いと思います。
投稿者：くらげのせかい
- ★★★★☆ 有料版で使用していますが、見た目はシンプルで、細かい表示設定もできて使い勝手がとてもいいです。欲を言えば、1ヶ月表示のウィジェットで、指定した特定のカレンダーの予定がある日の色を変更できるような機能があれば、仕事の休日を表示できたりもするので更に便利になりそうです。ひとつ残念な点は、開始・終了時間が同一かつ繰り返し設定をしている予定の時間が終日と表示されてしまうようです（←どうやらGoogleカレンダーの仕様？のようです…）。
投稿者：haru f
- ★★★★☆ 長く愛用しており、先日有料版にアップデートしました。 無料版でも広告が表示されるわけでなく、一部機能が制限されるだけなので問題なく、むしろ特に使わないでも問題ない機能でした。 有料版にアップデートしたのは感謝の気持ちからです。 ただ、急にカレンダー一覧から「誕生日」（Googleカレンダーと同期してます）が消え、他の予定と一括で表示されるようになってしまいました。 色分けをして管理していたので、非常に使いにくくなってしまいました。 問い合わせしていますが、解決されるでしょうか… 本当に使い勝手がよくデザインもホームの邪魔をしないので使い続けていきたいです。
投稿者：K M (となりの)
- ★★★★☆ メイン機Linux Mintとのファイルのやり取りで使用。 サイズの大きなファイルだとBluetoothでやり取りするには時間がかかるし重すぎる。 そこで便利なのがこのWarpinator Wi-Fi経由の転送で一瞬でファイルのやり取りが完了する。 オープンソースなのもセキュアで素晴らしいね。 後は日本語UIに対応すれば完璧
投稿者：佐々木優理
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