7分間のワークアウト
価格： 無料
market評価：
4.8
（評価数： 7,940）
ダウンロード数： 500,000以上
| 総合ランク： | 8587位 |
| 情報取得日： | 2024/11/25 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 5.18.1 |
| 更新日： | 2024/09/24 |
| 開発者： | 7M Limited |
| 動作条件： | 9 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
?7Mの目玉特徴?
★2022年に#1評価された7分間ワークアウトアプリ★
★健康になれるベストホームワークアウトアプリ★
★短時間で汗をかく効果的なワークアウト！★
★たったの7分間！★
?なぜ7Mフィットネスを選ぶべきか？?
7分間のHIITワークアウトで素早く体重減少と筋力アップを目指す
毎日新しいワークアウトが登場するので飽きません
器具は不要：どこでもできるボディウェイトエクササイズ
初心者から上級者まで：全てのフィットネスレベルに対応
体の変化を見られる30日のワークアウトチャレンジ
各動作のフォームを完璧にするための詳細なコーチ指示
無料でダウンロードして7分間のワークアウトの旅を始めよう
汗をかきながら短時間で効果的なワークアウトを行う7 Minute Workout App by 7Mは、あなたのフィットネスレベルに関係なく、挑戦とモチベーションを与えるために設計されています。初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、このアプリのワークアウトは、簡単に実行できて非常に効果的であることがわかります。
7 Minute Workout App by 7Mの各ワークアウトは、短時間で効果的に行えるように設計されています。個人トレーナーの音声とビデオ指示などの機能があり、目標達成のために必要なガイダンスが全て揃っています。このアプリは、簡単に実行できるワークアウトでも汗をかくことができる初心者にも優しいです。ジムの器具やメンバーシップは必要ありません。スマートフォンと少しのモチベーションがあれば、始めることができます！
?7分間で全身を鍛えよう！?
7Mフィットネスは、7分間の心臓を強打するトレーニングであなたに全てを提供します。HIITボディウエイトトレーニング、プリオメトリックエクササイズ、筋力トレーニングなどから選べます。毎日新しいトレーニングが用意されているので、同じルーティンを2度やることはありません。たった30日で結果を見始めよう！
?ダイエットして腹周りの脂肪を燃焼させよう?
私たちの7分間の腹筋運動と全身トレーニングのチャレンジは、短時間で脂肪燃焼を最大限にするように設計されています。ジャンプジャック、バーピー、クランチ、スクワットなどの素早く効果的なエクササイズで汗を流し、ポンドを溶かし、コアを強化しましょう。
?初心者からアスリートまでデザインされたトレーニング?
7Mフィットネスは、初心者から上級者までの全てのフィットネスニーズに対応したトレーニングレベルを提供しています。基本的な30日のトレーニングチャレンジから始めて、次のレベルに進む準備ができたら、7分間の汗をかくプログラムに移動してください。能力に基づいて各動きを調整して、あまり無理せずに自分に挑戦するトレーニングを行いましょう。
?いつでもどこでもあなたのパーソナルトレーナー?
7Mフィットネスは、実際のパーソナルトレーナーからの指導を提供し、音声とビデオで各7分間のワークアウトを案内します。各エクササイズと休憩時間のカウントダウンタイマーでトラッキングを続けましょう。プロから直接、結果を最大限に引き出すためのヒントを得られます。
ダイエットしたい、フィットになりたい、または健康を維持したい場合、7Mの7分間のワークアウトアプリは完璧な解決策です。
7分間のワークアウトで健康になる手助けをしてくれる7Mを利用してみましょう！
ウェブサイト：https://www.workoutinc.net/
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ お手軽なので続けることができそうです
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ これで無料はありがたいですね。続けたいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 気持ちの良い汗をかけました。
投稿者：幹夫（Sirubadappuru）
- ★★★☆☆ Unable to handle passwordless login
投稿者：kohlrak
- ★★★★★ Dear developer. Thank you very much for providing a very easy and comfortable SFTP and SSH application. It may be a problem with my device, but let me ask you a question. When I start SSH Server (Sharp 701sh / noroot) from the same LAN segment with port:2222 and use WebSSH of iOS to access the terminal, I can use pwd command and cd command without any problem. However, the ls command outputs a warning that it does not have permissions. Even when I try to give rights to the /system/sbin distri
投稿者：Liner Seven
- ★★★★★ 数年前に比べ、朝の忙しい時間帯にサーバーダウンすることも無くなり動作が安定しました。 住所検索も概ね満足できますが、字が入ってくると検索に引っかからないことも。 Googleマップやヤフーマップと併用すれば場所が見つからないこともありません。 とてもいいアプリかと思います。
投稿者：ここう
- ★☆☆☆☆ 配達先を登録する際に、表札があるとかメモとかその他選択項目があるが、シンプルに音声機能付きメモと時間指定、代引きの３項目だけでいい。このアプリ開発者はドライバーの経験は無いのか？ただでさえ住所検索がスムーズにいかず時間かかるのに、選択項目ありすぎて使いづらい。
投稿者：Otsuka Akemi
- ★★★☆☆ 配達先の建物を絞り込むのには凄く便利ですが、ナビは使えないです。 道路が碁盤の目状になって地域では、交差点ごとにギザギザ曲がるルートを出してくるのですが凄く鬱陶しいです。住宅街の中を走らすルートが好きなようですが、道が細いし制限速度は低いし走りにくいです。目的地近くまではグーグルナビやヤフーナビ、最後の絞り込みは、このアプリを利用してます。結構、面倒くさいのでナビの改善をお願いします。
投稿者：Kazuya Uchino
- ★★★★★ 毎日車通勤&事務仕事で全然歩かない自分にとって、歩数で貯める系はめちゃくちゃ大変なのですが、このアプリだと運転前に起動してAUTOexplore（無料会員でもできます）にすれば勝手に移動中コインを貯めてくれるので、車社会の地方都市民にはイチオシのアプリです…！ 初めて1週間の為まだ引き出し可能にはなっていないので、引き出し可能になったら利便性をまた追記でレビューします。
投稿者：奨汰（女じゃないですお）
- ★★★☆☆ 位置情報を使って、実際のマップ上を歩きながら開拓(？)していくゲームのようです。全て英語なので苦手な人には辛いと思います。始めたばかりですが、必要以外、外に出て歩くことがほぼないのでアンインストールします。 軽くメニュー画面を見てみましたが、ポイント交換所は見つけられませんでした。進めていけば出てくると思います。
投稿者：石山優香
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