胸のトレーニング - 4週間のプログラム
価格： 無料
market評価：
4.1
（評価数： 72,300）
ダウンロード数： 5,000,000以上
| 総合ランク： | 7542位 |
| 情報取得日： | 2026/03/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.8.0 |
| 更新日： | 2025/11/21 |
| 開発者： | Passion4Profession Apps |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
オリジナルの3Dパーソナルトレーナーと一緒に「いつでもどこでも好きなようにトレーニング」。2012年から何百万人ものユーザーがトレーニングし、5千万回ダウンロードされ、YouTubeで10億回の視聴数に達しました。まねされることにご注意を ;-)
今すぐ有名な「8分間」トレーニングをお試しください：努力の結果を最大限に発揮し、短期間で素晴らしい結果を得ることができます。
多数のトレーニングを収録
毎月新しいコンテンツが追加され、既に膨大なコレクションがさらに広がっていきます：飽きることがありません！
- 専門家により準備されたトレーニングが選べます。
- 理想のトレーニングが作成できます。
- 運動や運動時間をカスタマイズすることもできます。
リズムに乗ってトレーニング
バーチャルトレーナーがトレーニングをガイドし、いつ何をすればいいのか教えてくれます。
- お気に入りのトレーナーを設定できます。
- 様々なジャンルからリズムを選択できます。
トレーニングの方法が学べます
最善の方法で運動できるよう、運動には全て説明やインストラクション、動きの3Dプレビューが付いていています。
- 運動ライブラリを閲覧できます。
- 最も重要な運動は、ビデオチュートリアルが利用できます。
- 最も一般的な間違いを学んで避けることができます。
自分のトレーニングプログラムを作成
お気に入りのトレーニングやフィットネスレベル、コミットメントを考慮しカスタマイズされた4週間プログラム。
- トレーニングを選択します
- カレンダーをセットします
- 達成度をモニタリングします
腹筋トレーニング は、平均10分間続く特定のトレーニングを利用し、体の特定のエリアを鍛えるためにデザインされたアプリシリーズの1部です。自宅でも公演でもジムでもできます。今すぐトレーニングを開めましょう！
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■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 改善されました！ありがとうございます。最高のアプリです。これに出会ってからだが変わりました！
投稿者：H N
- ★★★★★ 追記:バージョンアップで、使えるようになりました。 勝手にアップデートして、今まで使えていたプログラムを使えなくした。課金もしていたにも、かかわらず。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ トレーニングの種類が豊富で使いやすいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ カスみたいな手でNil失敗して萎え落ちするマンと煽りカスしか居ません。民度が低い
投稿者：けいてぃー
- ★★★★☆ 子供の寝かしつけに重宝しています。ですが、ホワイトノイズの音が時々変わることがあります。通常｢ザーーーーー｣と途切れることなく流れると思いますが時折｢ザーザーザー｣と断片的になるのは何故でしょうか？一定回数使うとそうなるのかな？と思い、もう一度消してつけ直すと今度は途切れることなく使えます。それ以外は課金も無いですし今まで使った寝かしつけアプリの中で最も優良だと思います。途中で音が変わってしまわなければ星5つです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 1ヶ月の娘が寝る前に愚図っていたり大泣きしていても、これを聞かせるとかなりの確率で泣き止みます。 特にホワイトノイズと海、川の音が効果あります。 もちろん効果は赤ちゃんによりけりでしょうが、一人目の時も知りたかった‥ 無駄のないシンプルな内容で使いやすいし、素晴らしいアプリだと思います。 制作者の方、ありがとうございます。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ホワイトノイズでよく寝てくれます。 タイマー機能もいいのですが、だんだん少しずつ音が小さくなって止まる機能があるとうれしいです。 あと音のバリエーションもう少し欲しい。 胎内音とか子守唄とか。 お願いします。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ googleplayの設定がおかしくなっていた関係で自動アップデートされてしまい、見た目も中身もゴミになりました。 別のアプリに変えたので、これはアンインストールしました。 見た目が変になってなければ、通信オフにしてウザいタイミングで出てくる広告を出さずに使うという選択肢もありましたが、もう何一つ使いたいという要素がなくなりました。 以前のままなら満点評価だったのですが、残念です。
投稿者：前野恵美
- ★★★★★ 好きなゲームのサントラと一緒に環境の音を聴くことができます。 [詳細] 鳥のさえずり、雨音、川のせせらぎ、ホワイトノイズなど色々あり、それら(複数選択可)とサントラ(他のミュージック再生アプリ)をミックス(同時再生)して、まるで森の中や雨の降る中で聴いているような雰囲気が楽しめます。 [改善点] 環境音の数を増やして欲しいです。また、鳥のさえずりや夜の虫などで、鳥と虫の声の種類も増やして欲しいです。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ 音を自分好みにカスタマイズできるのが良いポイント！操作も簡単で使いやすく、作業用BGMとして使っています。周りの会話音がうるさいときなど音を遮断したいときにも使えます。最近広告が多くなったのだけ少し不便ですが全体的にとてもいいアプリなので星5で！いつもありがとうございます！
投稿者：ももか
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