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登録アプリ 78,475件 更新日時 2024/11/22 03:41
男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ
価格: 無料
market評価: 4.9
(評価数: 2,270,000)

ダウンロード数: 100,000,000以上
総合ランク:13733位
情報取得日:2024/11/22
カテゴリー:健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン:2.4.5
更新日:2024/11/21
開発者:Leap Fitness Group
動作条件:6.0 以上
サイズ:??




■ 概要
自宅で脂肪を燃焼させて体重を減らすことができる、最高の男性用減量アプリ! 超効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹の脂肪を減らして胸のたるみと脇腹の贅肉を解消します。30日間のプランに従って、1日あたりたったの5〜10分行うだけで、体重を減らして健康的な身体づくりができます!

低衝撃オプションも利用できます。肥満気味の方や関節に問題のある方に優しいオプションです。ジムの必要なし、器具も一切必要なし。体重を使って脂肪を減らして筋肉をつくります。グラフで燃焼したカロリーを追跡したり、減量の進捗を追跡することができます。

3つの難易度レベル
初心者からプロの方まで、すべての方にピッタリの3つのレベルを御用いしました。プロフェッショナルのフィットネスコーチがデザインしたトレーニングで、男性の悩みの多い部位、腹部、胸を集中的に鍛えて、素早く減量しながら腹筋をつくることができます。ワークアウトの内容は毎日変わるので、無理なく続けることができます。

低衝撃オプション
優しくて効果的な減量ワークアウトが含まれた低衝撃モードでは、関節にかかる負荷を最小限に抑えて、ケガのリスクを軽減します。

胸のたるみをなくす
たるんだ胸のせいで何度もTシャツを引っ張ってはいませんか?胸をターゲットにしたワークアウトで胸の脂肪を減らして恥ずかしいたるんだ胸をなくします。

お腹の脂肪を減らす
テストステロンのせいで、男性は腹部に脂肪が付きやすくなっています。最良の腹筋ワークアウトを組み合わせて、頑固なお腹の脂肪をさらに素早く減らしましょう。

トレーニングをカスタマイズ
30種類以上のワークアウトからオリジナルのワークアウトルーチンを作成できます。膝や背中をケガしている場合でも心配はいりません。不要なエクササイズは省きましょう。エクササイズの順序や休憩時間も調整できます。最大限の結果を出すため、低カロリーの食事を続けることを推奨しています。

特長
- 男性、女性、初心者からプロまで誰にでも適した3つの難易度レベル
- 低衝撃ワークアウト
- オリジナルのワークアウトルーチンをカスタマイズ
- 器具の必要なし。ジムの必要なし。体重を使ったワークアウト
- 脂肪を減らすワークアウト、腹筋のワークアウト、胸のワークアウト、脚のワークアウト、腕のワークアウト
- 継続を助けるワークアウトリマインダー
- ワークアウトとカロリーのデータをGoogle Fitと同期化
- 減量の進捗と燃焼カロリーを追跡
- アニメーションと動画のガイダンス
- エクササイズの強度が徐々に向上

■ マーケットレビュー
  • ★★★☆☆ アプリのトレーニングは素晴らしいが、フィードバックに不満がある。 「Google Fitと連携できないのか?」という旨のGメールを送信したが、返信に添付されていたフィードバックファイルがスマホで読み込めない形式のものが送られてきた。PCで確認しようとも、文字化けして何を伝えたいのかわからなかった。
    投稿者:G TG
  • ★★★★★ 2024年11月12日追記___________________体の不具合でできないトレーニングやトレーニングをしている場所の関係上、十分なスペースが確保できないトレーニングなど特定のトレーニングメニューを入れないような設定が欲しい。あとはこのトレーニングならこちらを代わりに入れるといったような設定もできるといちいち編集しなくて助かる。 __________________________________________時間に縛られない限り継続できる稀有なアプリ。いろいろ自己トレーニング的なアプリはありますけれど、内容がチャレンジング過ぎず簡単すぎず一番重要なのが押し付けがましいリマインダーが設定で追加はできるが標準ではないこと。継続することに喜びを見いだせる作りになっていて、できなくてもそれを責めるがごとき流れはない。継続できるという点において下手なトレーニングジムに行って心が折れるまで自らを追い詰める必要もない。更新も頻繁に行われてるらしく、内容もどんどん刷新されていく。プログラムの内容も自動で組んだものをベースに好みに変えられるし、別のプランの提案もできる。大変結構なアプリです。
    投稿者:苗字名前
  • ★★★★★ メニュー自体は単純な感じがしますが、やってみるとなかなか体のあちこちがきつくトレーニングしてる感じがします。また、ランニングなどの運動と違い様々なメニューがあるので、飽きずに続けられています。(トレーニングジムと違って誰かの視線も感じることなくトレーニング出来るのが1番ですね?)
    投稿者:滝田昌弘
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