BetterSleep：睡眠トラッカー
価格： 無料
market評価：
4.3
（評価数： 394,000）
ダウンロード数： 10,000,000以上
| 総合ランク： | 28753位 |
| 情報取得日： | 2025/12/05 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 25.21.1 |
| 更新日： | 2025/12/04 |
| 開発者： | Ipnos Software |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。
より良い睡眠でより良い気分。
BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です！
医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91％が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。
プレミアムオーディオコンテンツ
効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。
睡眠トラッカー
睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。
睡眠科学
個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。
300を超えるスリープサウンドと音楽トラック：
自然の音
ASMRサウンド
ホワイトノイズ
水の音
瞑想音楽
アイソクロニック・ブレインウェーブ
ソルフェジオ周波数
バイノーラルビート
癒しの音楽
3Dサウンド"
"250を超える瞑想とヒプノシス：
穏やかな眠り
軍隊が使う睡眠方法
ストレスと不安の解消
耳鳴りの緩和
ヨガニドラ
感謝の気持ち
より良い睡眠
深い眠り
昼寝
夢
キッズ
ハート・コヒーレンス
カップルで瞑想
旅
クールダウン
朝"
"100を超える物語：
おとぎ話
ミステリー
SF
ファンタジー
歴史
キッズ
旅
神話と伝説
ノンフィクション
その他の機能：
就寝時のリマインダー：より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう
タイマー：設定した時間が経過したらアプリを停止します
お気に入り：お気に入りのミックスを追加するセクションです
プレイリスト：お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう
スマートミックス：邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください
...などその他たくさん！
Ipnosが提供しています。
アプリのサポートが必要ですか？ライブチャットサポートをお試しください：
https://support.bettersleep.com
利用規約の詳細については、こちらをご覧ください：
プライバシーポリシー：https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
利用規約：https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/
■ マーケットレビュー
- ★★☆☆☆ 12/16/2024 返答ありがとうございました。 まさにアレンジやミキシングが変わってしまって別ものになってしまいました。 ………………………… 気に入っているサウンドがいくつかあって、寝るときに聞くといつの間にか寝入っていて私にはとても合っていると思っていた。しかし最近のアップデートで「サウンド」の「永遠」のアレンジが変わって全く別のものになってしまい魅力がなくなった。全く眠れない曲になった。メンバー登録のために課金しようと思っていたのを留まる。残念だ。
投稿者：せれな
- ★★★☆☆ 最初にクロノグラフを診断してくれて、無理に他者に合わせようとするのではなく自分の睡眠タイプを理解することができて良かったです。 しかし、必要な睡眠時間を確保しつつスッキリと起きるには、ベッドに就いてからの朗読や瞑想や呼吸法よりも、もっと前段階からの寝るまでの行動をサポートする機能があると良いと思います。 怠けていなくても、仕事や勉強や付き合い等で寝る時刻が遅れてしまうことが多々あります。それを防ぐ為、たとえば、下記のような機能があると良いです。起床時刻から逆算し、夕方退勤以降の勉強、家事、運動、食事、風呂、ストレッチ、筋トレ等の各行動を促す通知を送ってくれる機能や、音声や音楽等でガイドしてくれる機能です。 期待しています。
投稿者：Mary Clair
- ★★★★★ しばらく使用してみてやはりとても良いアプリなので★満タンにします。絵もとてもカワイイ。追記:イヤホンして聴いてみたらスゴイ没入感です。ミュージックの二国間音楽とか3D音楽など右から左へ音が流れていったり包まれる感じがしたりとホントにスゴイです。また、少しずつ日本語のストーリーや瞑想が増えていて嬉しいです。これからももっとお願いします。前回の評価:このようなアプリの中で一番良いと思います。自然音を何種類も重ねられて、瞑想やストーリーのバッググラウンドで流せたりと、とてもカスタマイズが出来るため他のアプリに移れません。そのくらい良いです。ただ、日本語翻訳してくれてるストーリーが少ないです。言語を変更して英語にするととてもたくさんのストーリーが出てきて羨ましい限りです（そのため★1つマイナス）。たくさんの言語があるので、違う言語で聞くのも良いです。日本語の物語や瞑想が増えると嬉しいです。
投稿者：SARAH ROLA
- ★★★★★ 素晴らしい。このアプリを作ってくれてありがとうございます。良き友から教えてもらいました。感謝に絶えません。
投稿者：Setsuko
- ★★★★★ This is awesome and VERY helpful!!
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ ?????????
投稿者：栗きんとん（3）
- ★★★★★ Remote conect
投稿者：fjt 333
- ★☆☆☆☆ 使い方がわからないー
投稿者：篠田愛
- ★★★★★ かなり前から使用させていただいてます。
投稿者：Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 使い方が分からないです。
投稿者：Googleユーザー
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