自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
価格： 無料
market評価：
4.9
（評価数： 3,480,000）
ダウンロード数： 100,000,000以上
| 総合ランク： | 9537位 |
| 情報取得日： | 2024/11/23 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.3.10 |
| 更新日： | 2024/11/07 |
| 開発者： | Leap Fitness Group |
| 動作条件： | 6.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。
当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。
科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。
自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。
特長
*準備運動とストレッチのルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録
*グラフで体重の増減を追跡
*トレーニングリマインダーをカスタマイズ
*動画とアニメーションによる詳細なガイド
*パーソナルトレーナーと一緒に減量
*友達とソーシャルメディアでシェア
■ マーケットレビュー
- ★★★★★ 今まで愛用してましたが、9/11日から広告をスキップする事が出来なくなり、このアプリの一番の価値である筋トレが出来なくなりました。筋トレが出来るようになるまで最低評価に変更します。 →スキップできるようになり筋トレ出来ました。評価を元に戻します。特定の広告で発生するようです。
投稿者：Ken Kim
- ★★★☆☆ 自重トレーニングのメニューを組んでくれるアプリとしては非常に優秀。全身のメニューでも、腹筋→肩周り→腕といった形でローテーションできる。ただ、メニュー28日が一周で、何度か周回すると負荷をかけるメニューではなくメニュー数がどんどん増えていく為、相対的にトレーニングの時間が長くなっていく点が不満。低負荷で数をこなすのか高負荷で少なくこなすのかを選べたらより良いと思う。
投稿者：Tiana Heyse
- ★★★★☆ とても良いです。無料でこれだけのトレーニングができるアプリとして素晴らしいです。画面もシンプルで使いやすいし、日本語訳もある程度自然なので、筋肉トレーニングを無料で行いたい方にはとてもおすすめです。 音声が流れないです。流れる設定になっているのですが。こちらのスマホの問題ですかね。
投稿者：R Yana
- ★☆☆☆☆ 広告ボタンを押しても次画面の｢ビデオ｣ボタンがグレーアウトで見られる状態になるまでに3〜5分待たなければならない。これを7〜8回繰り返すだけでかなり時間がとられる。これでは全く進まない 追記 広告の件、20分待っても出なくなったためアンスト！ポイ活に使った時間返してほしい。オススメしません！
投稿者：n
- ★★★☆☆ バランスが悪すぎて、続ける気になれない。 アップグレードするためにお金がいるけど、施設をアップグレードしても、ほとんど収入が増えない。 1ステージ進めるためには、相当な回数の広告を見る覚悟がいる。 苦痛でしかないのでアンインストールした
投稿者：Coa Coco
- ★★★★☆ 放置ゲーの様な感じですが今のところ飽きずに楽しんでます。広告 はたまに途中で真っ黒画面になって貰えない事も... でもダイヤも割と貯まるし広告みて収入2倍にしたり広告でお金貰ったりで割とお金は貰えてる気がします。課金すれば難なく進めると思うのですが難易度が下がったと報告もあるので今のところ無課金で進めて行こうと思います。立て続けにゾンビが治ってチャリンの音を立て続けに聞くのがハマってます?
投稿者：久美
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