Insomnia Coach
価格： 無料
ダウンロード数： 50,000以上
| 総合ランク： | 71076位 |
| 情報取得日： | 2026/03/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | 1.4 |
| 更新日： | 2025/04/23 |
| 開発者： | US Department of Veterans Affairs (VA) |
| 動作条件： | 8.0 以上 |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
不眠症のコーチは退役軍人、軍のメンバー、および不眠症に苦しんでいる他の人のために設計されています。アプリは不眠症の認知行動療法（CBT-i）に基づいており、以下を提供します。
*睡眠の追跡と改善に役立つガイド付きの毎週のトレーニング計画
*睡眠に関する個人的なフィードバックと楽しい睡眠のヒントを備えた睡眠コーチ
*インタラクティブな睡眠日記により、毎日の睡眠の変化を追跡できます
*睡眠を軌道に戻すための17のツール
このアプリは、人々が自分の行動や思考を変えて睡眠を改善する方法についての科学的研究に基づいています。このアプリは専門家によるケアに代わるものではありません。
Insomnia Coachは、トレーニングプランに従って、5週間毎日使用するように設計されています。その後、アプリを引き続き使用して睡眠を追跡し、良好な睡眠習慣を維持できます。
Insomnia Coachは、VAのPTSDナショナルセンターによって作成されました。
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ 論外です。 では説明します。 まず、広告が非常に多い。 しかしながら、広告に関しては仕方ないのは認めます。 問題はその広告の出し方。 いつまで経っても広告は消えてくれない。 消えたと思ったら次の広告が流れる。 いつになったら本来の目的である「スピードを測定する」が出来るのでしょうか。 測定しながらでも広告は出せるはずです。 あまりにも目的が達成できない（測定させてもらえない）ため、アンインストールしました。 有料版を購入しようかどうかの判断材料にもなりません。 つまり、アプリの性能を試す前にアンインストールしたため、使っておりません。 ゆえに論外となります。
投稿者：石田勝幸
- ★★★☆☆ アプリを起動するとまず動画広告が出るので、使おうと思ったタイミングですぐには使えない。が、最初だけのようなので、出掛ける前に準備しておけば一応この問題は回避できる。 最高速度がスタート直後に跳ね上がったり、瞬間瞬間の測定は乱れる事もある（特に低速時）。ただしスタート直後の乱れだけなら「スタート → 数秒後にリセットボタン」という操作で解決できる。 画面のデザインはスピードだけ極端に大きく逆に他は無意味に小さいなど、見やすさという点でバランスが悪い。 設定画面では、カラーの選択を白にしている場合のみ各項目のON/OFF が判らなくなる。選択肢にある色（白）をOFF に使うという考えなしの作り。 記録データの名前を変更する際、全て書き直しになってしまうのが使いにくい。書き足したり、一部だけ修正したりできない。記録データをいくつも残せるのは良かった。
投稿者：kz mxx3
- ★★★★★ スピードメーター機能は文句なしです。距離、所要時間、平均速度、最高速度、通ったルートなども同時に記録してくれるので便利です。さらに一時停止機能があるので、寄り道する時などは一時停止して、再出発点で解除するとほぼ正確な所要時間や距離を計ることができるのでありがたいです。
投稿者：嘉山kazan
- ★★★★☆ 縦と横の比率があっていて使いやすかったです。
投稿者：masa ura
- ★★★★★ あつかいやすい スケッチの練習に。重宝してます
投稿者：Hiroki Kawamura
- ★☆☆☆☆ 保存できない
投稿者：Y O (Y)
- ★★★☆☆ レベル35になりペットや新しい依頼やキャンディを集めるイベントらしきものが解放してきた。やることが増えてだんだんと楽しくなってきた。ペットは自動回収をしたりキャラクターの移動速度を上げる効果がある。素材の一回の回収量が増えて依頼も簡単にこなせるが一回ずつタップしなければならないので一括ボタンみたいなのがあると助かる。依頼の入れ替えできるようにしてほしい。最大で4つしか表示されない為、productionが1つあると終わるまで3つになってしまい、2つあると2つが収穫の依頼になるため、なかなか依頼がクリアできないため入れ替えできるようにしてほしい。
投稿者：ロク姫
- ★★★★★ レベル25まで遊びました。すごくシンプルな収穫ゲームで強制広告は今のところないです。装備や強化などの仕組みはポンボールみたいな感じ。日本語非対応ですが、ストーリーがあるわけでもなくやることも同じで装備の効果もそれほどないので問題なしです。暇潰しになにも考えずにやるプチプチみたいなゲームです。私は上記の内容全てが気に入りましたので星５つにします。
投稿者：ro koji
- ★★☆☆☆ バツ3回押すタイプの強制広告がでるようになって、最初の画面に飛ばされるようになった。 自分の意思でメリットがあって見る広告はいいけど、無理やり広告出して不具合がおきるのはやめて欲しい。 ミニゲームの数も増えたし、楽しく遊んでたのに残念。 強制広告始まったらゲームを一旦やめて違うことするようにします。
投稿者：K K.
- ★☆☆☆☆ アプリ起動時に左上の時計が見えなくなる こういうしょうもない嫌がらせをするな 很難看到 [甲] 的位置。 更清楚地顯示 [甲] 的位置。 追記 悪いとまでは言えないが甲の位置が表示されないし反映されないのが相当不便。 まだ使っていないので評価はこれから変わると思うが、せめてGoogle翻訳とかでもいいので設定から使用言語変更とか出来るようにならないだろうか。
投稿者：Googleユーザー
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