Gym Workouts - Weight Training
価格： 無料
ダウンロード数： 100以上
| 総合ランク： | 70042位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | Fitric |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
トレーニング ガイドとプログラムを使用して、フィットネスの重要な要素を改善し、体を完全に変えてください。筋力トレーニングは、筋力を高めて筋肉量を増やすのに役立つトレーニング方法であり、さまざまな種類のトレーニングを使用できます。
筋力トレーニングは、ウエイトまたはレジスタンス トレーニングとも呼ばれ、フリーウエイト、ウェイト マシン、または自分の体重などの外部抵抗に対して特定の筋肉または筋肉群を行使することにより、筋力とフィットネスを向上させるように設計された身体活動です。
ジムに入会する理由は人それぞれ。また、ジムで運動したことがない場合、多くの人が機器の使用を心配しています.これらの初心者用ジム ワークアウトは、体重を減らしたい、脂肪を燃焼したい、筋肉をつけたい、体力をつけたい、フィットネスを改善したいなど、さまざまな目標に最適です。
常に新しいフィットネスの革新がありますが、これらの実証済みのウエイトリフティングと筋力トレーニングの戦略とテクニックの有効性をノックアウトしないでください.
始めたばかりでも、また始めたばかりでも、このファーストトラック ワークアウト プランは、体格とフィットネス レベルを大幅に改善するのに役立ちます。新しい筋肉量を構築し、腹部の脂肪をすばやく取り除き、30 日で引き締まった引き締まった体格を実現します。年齢や運動能力に関係なく、筋力トレーニングは柔軟性、可動性、パフォーマンスの向上、怪我のリスクの低減の鍵となります。フィットネス レベルに関係なく、誰でも筋力トレーニングを行うことができます。
ケトルベル トレーニングが増加しているのは当然のことです。正当な理由があります。誰もがケトルベルのエクササイズから利益を得ることができます.ケトルベルは、オリンピック スタイルのトレーニング、筋力トレーニング、HIIT、およびモビリティに使用できる非常に用途の広い運動器具です。すべてのワークアウト プランには筋力トレーニングを含める必要があります。より大きな筋肉は、得られる健康上のメリットの 1 つにすぎません。
ジムに不慣れであることは、威圧的で混乱する必要はありません.この初心者用ワークアウト プランを使用して、フィットネスの旅を始めましょう。初心者のための筋力トレーニングとウエイト トレーニングは、混乱の泥沼である必要はありません。実際、フリーウェイト（ダンベルなど）、固定ウェイト（バーベルなど）、マシンウェイトの形でレジスタンストレーニングを使用するのは、比較的単純な運動方法です.しかし、このワークアウト方法への参入を計画しようとするときに圧倒されていると感じているのはあなただけではありません.このパワーリフティングにインスパイアされた筋力トレーニングのワークアウトは、あなたをより大きく、より強くします.
■ マーケットレビュー
- ★☆☆☆☆ 無料版では2ファイルしか選択できず、まともに使えない。 このアプリを頑張って使うよりpcにファイル転送して変換してスマホにデータ転送するほうが100倍速い。
投稿者：よっしー
- ★☆☆☆☆ 一括編集は無料版では出来ません。 一枚当たりの変換スピードも遅目です。 この程度なら、Squooshのサイトで変換した方が早いし幸せ。
投稿者：k c
- ★★★★☆ 複数の画像や動画を一括変換できて、 いいです。 やり方も、とくに難しい点もないです。
投稿者：サラハン
- ★★★★☆ GooglePlay開発者サービス他、Google系アプリが更新されると落ちるのは何とかならないものか。 アホかと思うくらいしょっちゅう更新されるから、そのたびに手動起動するのが悲しい。 再起動とかしてくれると良いんだけど。 無料版を使っていい感じだったので、有料版を一時購入するも、新しい通信→通知をタップ→当該アプリが表示されず延々リロード？されていかん。 更新日も有料版の方が日付が古いから、内容も古いのかな。 広告が邪魔だから買おうと思ったけど、払い戻させてもらいました。
投稿者：砂糖佐藤
- ★★★☆☆ 詳細設定の項目を理解できていないのですが、インターネットで接続されたくないアプリはブロックしてくれているようなので良いと思う。ただ、新たにアプリをインストールした後、ここの設定をチェックし忘れると端末の不具合発生かと焦る事になる。
投稿者：ぽこぽんた
- ★★☆☆☆ ログ表示でUIDなしのHOP06が大量にある。UIDがないので通信の許可が出来ない。 アプリしか制限していないのにAndroidのアップデートが失敗する。 通信をガードできていない時がある。
投稿者：ma kun
- ★★★★☆ とても良いコンテンツだと思います。 トークが上手い芸人さんたちのお仕事のひとつとして成り立っていけばいいなと思います。 最近広告が入るようになりました。 長い訳でもないし、今後色んな広告が入っていくのは良いと思うのですが、アプリを起動して途中から再開しようと思ったら、広告が入って次の話に進んでしまうのを本当にやめて欲しいです。 (例:#39 10:02で止めていた→アプリを再起動して再生しようとすると、#40 0:00から始まる) 改善よろしくお願いします。
投稿者：s a
- ★☆☆☆☆ sony Xperia （801so） androidバージョン10で動作しません。再起動も再インストールもダメでした。 以前は使えていましたが、いつからか最初のロゴマーク画面で固まったまま進まない状態です。他のアプリは問題なく使用できています。 2025/10/30追記 アプリが動作するようになりました。 ただ運営から当該機種に対応したとのアナウンスは現在のところされていないので評価は変えません。 （ステルス対応は企業として不誠実だと考えます。） （何度も再インストールや再起動をやり直した不愉快さを覚えていますし、ステルス対応をする運営だとユーザーに周知するために記録を残す意味があると考えます。）
投稿者：Morning Glory
- ★★☆☆☆ 推し芸人さんのラジオ視聴で最近DLしました。コンテンツは面白いです。有難う御座います。ただし、アプリが使い物になりません。Bluetoothでイヤホン視聴しているのですが、10分前後で再生が止まり、画面にはバックグラウンドにて起動済みの他アプリが表示されます。QAに対策手順も記載されていますが、解決には至らず。また、データセーバーOFFや位置情報ONが推奨されており、思ったほどスマートなアプリではなさそうです。
投稿者：S Watanabe
- ★☆☆☆☆ 最初「すごくいい！」と思っていたのに、次の日にアプリを開くと、「スマホの位置情報の設定画面」が表示され、設定して閉じました。ですが、何度アプリを開いても設定画面しか表示されず、アプリの画面は二度と現れませんでした。Androidです。 【追記】返信を戴きましたが日本語が通じていない様で、「」等を足しました。少しは訳しやすくなったでしょうか。
投稿者：Googleユーザー
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