R?ckbildung nach der Geburt
価格： 550円
ダウンロード数： 100以上
| 総合ランク： | 24125位 |
| 情報取得日： | 2025/12/06 |
| カテゴリー： | 健康＆フィットネス (アプリケーション) |
| バージョン： | デバイスにより異なります |
| 更新日： | 20H_AND_FITNESS |
| 開発者： | 5W APPS GmbH |
| 動作条件： | デバイスにより異なります |
| サイズ： | ?? |
■ 概要
自宅用の再トレーニング体操アプリ！トレーニングは、日常のお母さんや赤ちゃんの生活のニーズに合わせて調整されています。自宅で通常の環境で行うことができます。これは、出産に最適です。それらは穏やかで効果的であり、お互いに構築されています。
そして、物事を迅速に行わなければならない場合は、出生後の体操のための短いプログラムがあります！産後のエクササイズから高度なプログラムまで、これは完全な出産後のパッケージであり、出生から1年後まで、自宅で快適に過ごせます。
産後の体操はあなたにとってリラクゼーションであり、お母さんの体を強化することです。実際、彼は素晴らしい仕事をしました。あなたはあなたの腕の中にあなたの報酬を持っています：あなたの赤ちゃん。今、あなたはすぐに再び健康になり、あなたの力を取り戻す必要があります。そのため、出生後の体操とブロックフロアトレーニングからすぐに始めるのが最善です。
骨盤底と胃には、特に穏やかで効果的な運動が必要です。脚、下、腕は再びきつく締め、背中は緊張をほぐしてから強化する必要があります。助産師のKatharinaH?bner（旧姓Werner）によるこれらの連続したトレーニングで、これらすべてを行うことができます。彼女は、新しい母親のための完璧な産後体操と骨盤底トレーニングを開発しました。
出産直後に穏やかなリハビリテーションプログラムを開始できます。骨盤底を感じて活性化し、たとえば循環を再開するために、早期の閉じ込めで小さな運動を開始します。ワークアウトは、段階的に相互に構築されます。生後8週間から、最初の主要な出生後の体操トレーニングを行うことができ、すぐに高度なR?biママになります！
このアプリには、骨盤底がどのように機能するかを理解するのに役立つ詳細な紹介、産後早期プログラム、産後後期プログラム（出産後10日）、産後8週間からの産後運動、高度な産後運動、出産後8週間の短いプログラムが含まれています、上級学習者向けの短いプログラムと、背中の痛みを防ぐための日常生活のための姿勢のヒント。
合計で、これらはあなたの幸福とフィットネスのための出生後の体操と骨盤底トレーニングの116分です。これにより、女性としてのあなたは出産後に気分が良くなり、同時に赤ちゃんと一緒に家にいることができます。赤ちゃんとの日常生活に力を入れましょう！そして、お母さんが元気になっているとき、赤ちゃんも晴れやかで、はるかにバランスが取れていて落ち着いています。
そして心配しないでください：あなたが生後すぐに始めることができないならば、ただ後で始めてください-とにかく最初のユニットから始めて、そしてゆっくりと増やしてください。準備ができたら始めましょう！
あなたのコンテンツへのライフストアアクセス：
-4つの回帰後のジムトレーニング
-2つの短いプログラム
-日常生活でより良い姿勢をとるためのヒント-背中を保護する方法
-広範な紹介（骨盤底の基本：説明、ビデオ、演習）
アプリの利点：
-スマートフォンまたはタブレットでのリアルタイムビデオ
-AppleTV経由でビデオをテレビにストリーミング
-すべてのフィットネスレベルに適した出生後のエクササイズ
-すべてのコンテンツへの生涯アクセス
-ママ交換のためのクローズドFBグループ
-どこでも実行でき、デバイスやツールは不要で、機器も必要ありません
アプリの使用について質問がありますか？ info@meine-rueckbildung.deで私たちに書いてください
■ マーケットレビュー
- ★★★★☆ TikTokでもやってるような、面白い写真や動画がとれます！ Tiktokerで撮る前の練習とかも出来ますね！ 縦にも横にもできるけど、向きが決まっています。音楽とか流せないです(´?ω?`)
投稿者：蛯沢智也
- ★★☆☆☆ とても良いアプリなのですが、広告がよく出るのでなしにしろとは言いませんが出る頻度を減らしてほしいですね！その他はとてもいいと思います。
投稿者：山田チャン
- ★☆☆☆☆ 最悪のゲームだよ。撮ってる途中で広告がくるから変なのになる。
投稿者：林檎
- ★★☆☆☆ 各メモが今見ている画面1枚だけしかないんですね。残しておきたいなら、普通にコピーして別のメモ帳アプリに貼るなどが必要でしょうか。どうせなら、普通のメモ帳アプリで音声入力のみ追加されたような使用だと良かったですが。 グラフィックに関しては、正直気に入っていません。子供が作ったかのようなセンスで、かなりレベルが低いかなと。 が、それよりも何よりも、UI が考えなしの作りで、使いにくいどころではありません。 一例を挙げます。音声入力の終了時に「確認」ボタンを押すタイミングで自動終了する事が多々あり、その瞬間、画面には新しいボタンが出てきます。しかも先の「確認」の位置に「リトライ」です。当然「確認」を押すはずだった指は「リトライ」を押してしまう事になり、全てやり直しになります。二度とやり直せないものだったら致命傷です。少し間が空けば止まってしまうため、声を止めず喋り続けなければなりません。そもそも終了させるボタンがある以上、自動終了自体が不要なのですが…。いずれにせよ、別のボタンが同じ位置に時間を空けず出るのは、ほぼ嫌がらせですし、スマホ黎明期ならともかく、今時このレベルは厳しいでしょう。
投稿者：kz mxx3
- ★★★★☆ 高齢の両親の、物忘れの防止の為に簡単に音声で予定を入力出来るアプリを探していたら本アプリに出会いました。 アプリオープン直後の一目で使用方法の解るインターフェイス、文字の大きさや書体の自由度、高齢者でも見やすい文字やグラフィックのコントラストなど、非常に弱者に対する配慮がなされていると感じました。 そういうアプローチが本当に素晴らしい。 後は、以下の2点が追加されれば完璧であると思います。 1.アラームの設定方法が例えば対話形式でも行える。 何月？→2月 何日？→15日 何時？→6時 繰り返す？→◯ 以上で良いですか？→良い 高齢者でもわかり易い、ウィザード形式のような誘導設定方式が良いです。 2.読み上げ機能に対応してほしい どんなクオリティでも良いので、メモの読み上げ機能に対応してほしいです。また、アプリの設定で音量の調節も出来ると良いです。 発音が変でも、メモの存在を自覚することが大事ですので、他のアプリと区別が出来る音声でのメモの読み上げは、とても利点が有りそうです。 今後のバージョンUPに期待いたします。
投稿者：toruma K・
- ★★★★★ 元々LINEメモを使用してましたがこちらのアプリ使用してからとてもやりやすくてもっと早く使いたかったと思うくらいです LINEメモは自分が欲しいものメモしては送信して保存みたいなことしてましたが、こちらのアプリは音声だけでなく手で入力してもいいし済んだものは消せてとても楽です！
投稿者：Saki
- ★☆☆☆☆ これ詐欺？何するにも課金要求してくる。LGのテレビごときに追加で何回599円課金するの。気分悪くてそく払い戻しした。
投稿者：佐々木和範
- ★★★☆☆ 音もありそれなりだけどバランスが悪い。
投稿者：斉藤秀樹
- ★★★★☆ ルーターの設置場所を探す時に、電波の強さをスマートフォンから離れた場所で知ることができるアプリを探していました。 このアプリの音で通知する機能は役に立ちますが、音の鳴る「間隔」ではなくて音の「周波数」で通知する機能があれば、さらに正確に電波の強さの変化を音で知ることができるので、ぜひそのような機能を備えてください。 それとももうすでに、そのようなオプションが存在しますか？
投稿者：Morino Ishimatsu
- ★★★☆☆ 1.0.9 (レビュー)は誰も居ない、どんなんかな(=言語設定に日本語は無い)。 (1.0.6 哀しいかな、誰も居ない。 (1.0.5) (1.0.4 問題が改善されたのを確認した。 (1.0.3 General Intensity Meter の画面にずっと"Searching for networks..."と表示し続ける。ので 使用のレビューは実質的に出来ない)
投稿者：Asami Shikata
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